Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2011 à 19:07
merci la miss
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 09:31
magnifique !! et pour les rides y a que toi qui focalise !!!!! la VDM n'y est pas pour rien ! courage tu tiens le bon bout ! tu vas sortir de tes galères plus forte et surtout plus charmante !!!!!
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2011 à 09:35
merci Nenette, la balance sourit plus que moi en ce moment pourvu que ça dure
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 09:48
pas tout le monde peut avoir un sourire cloué au coin des lèvres !!! l'important c'est d’être bien, dans sa tête , dans ses baskets, après le bonheur illumine notre visage, même sans sourire !!!
rejane60
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2011 à 10:54
dites moi les filles, à quoi correspond le petit message sous les pseudos .. .proteinaute debutant , expert, ddynamique ???? comment c'est défini ???
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2011 à 10:58
je crois que c'est un échelon qui change tout les 500 messages, donc encore 367 pour que tu sois "dynamique". Je ne sais pas si il y a d'autres variables prises en compte comme la pertinence des propos, la perte de poids etc.....
maxounet
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2011 à 12:53
super, c formidable, té trop forte, bravo.
hydrogene
552 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2011 à 11:06
bravo Nana !!!! t'es superbe !!! et puis ne t'inquiete pas pour les pleurs.... Marina Vlady disait qu'elle avait une jolie peau a cause du sel des larmes ....et que ca conserve le sel !!!! dans quelques temps , quand tout ira tres tres bien , tu verras tu seras encore plus jolie !!!!!
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 10:12
Au bout de trois mois de régime : TADA !
rejane60
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 10:27
hé ben en voila un beau changement Nana, tu peux etre fière du resultats tes efforts sont recompensés , les 66 se rapprochent à grands pas ....
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 10:29
Merci réjane, toujours un mot gentil pour moi
rejane60
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 10:55
C'est normal de t'encourager, on est là pour s'epauler ...On sait toutes à quel point le parcours est difficile et semé d'embuches. en plus c'est pas evident de vraiment se rendre compte soi meme du changement . On se voit moins maigrir soi meme. Hier j'ai fais les magasins pour trouver un jean ( les anciens sont inmettables et pour la moto il faut au moins çà pour se proteger les jambes) j'etais toute idiote avec mes pantalons à la main sans trouver la taille parce que je n 'arrivais pas à realiser que j'en avais perdu deux depuis le debut du regime!!
Tu es toute belle et tu vas voir que tout le monde te le dira
La journée va etre belle, profites en bien ,
maxounet
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 17:27
bravo les filles, c super tout ca, hate d en arriver la moi aussi pr vous montré le avant/apres, pr l instant je me degoute....... biz
rejane60
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 18:05
Restes cool Maxounet, je comprends que tu sois mal dans ta peau ne dis pas que tu te degoutes. Ces kilos qui te pourrissent la vie ne changent rien de ce que tu es, de ta valeur humaine , de tes qualités..Tu t'accroches et toi aussi tu va y arriver.....en attendant profites bien de ce beau soleil que je vois briller dehors..
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 18:31
maxou je suis sûre que tu t'affines quand même. les résultats de ce régime ne sont pas seulement visibles sur une balance, heureusement.
Je t'interdis de te dévaloriser, mesures toi prends des photos et je suis sure que tu vas être agréablement surprise.
Utilisateur25230
Posté le 09/04/2011 à 21:05
Salut Nanacool !!!
Bilan de tes 90 jours, je dis "t'es canon !!!", je reste sans voix !!!!
Tu peux vraiment être fière de toi !! Tu dois en scotcher plus d'une !!!
la conso me fait encore peur et à la fois j'ai hâte. Je commence déjà à m'y préparer moralement lol
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/04/2011 à 21:43
C'te bombe !
Juliette
Utilisateur47914
Posté le 09/04/2011 à 23:32
nanacool t'as assuré grave!!!!!
la grande classe!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 23:38
oulala je suis aussi rouge que ma chemise maintenant merci mukmuk, je ne cite pas les pages de dukan comme une certaine tarnaise mais je l'ai lu et j'ai compris sa méthode lol
zéro écarts, respecter les règles et voilà.
tu as une très belle perte aussi et je sais que tu arriveras à ton but vu tes interventions de ce soir, tu as le mental qu'il faut !
Bonne soirée et enchantée que mes copines et moi t'avons fait rire ce soir !
Utilisateur47914
Posté le 10/04/2011 à 00:19
merci à toi, j'espère y arriver effectivement.
tu sais elles me font délirer ces nanas. pour le faire rapide, moi aujourd'hui j'ai du aller dépanner une amie au pied levé pour garder ses petites de 11h à 18h. vu que je n'ai pas pu faire autrement je n'ai rien mangé avant de rentrer chez moi ce soir. je sais que ce n 'est pas raisonnable mais à faire une connerie je préfère la faire dans ce sens. alors quand j'entends des jérémiades aussi puériles ça me fait clairement chier ( oups pardon j'étais frustrée de ne pas l'avoir dit tout à l'heure!!!)
en tous cas enchantée aussi, ça fait un petit moment que je vous lis et oui j'ai régulièrement le sourire grâce à vous!!!
vous êtes des dingues et j'adore!!!!!
bisous à bientôt.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2011 à 00:53
NANACOOL superbe ta photo...tu reviens de loin et tes efforts ont payés !!! FELICITATION
tu es superbe et tu dois te sentir bien dans ta peau et dans ton corps maintenant !!! SUPERRRRRRRRRRRRRRRR
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2011 à 07:22
merci Melanflo mais à vrai dire non je ne me sens pas encore bien dans ma peau, certaines rondeurs encore mal placées persistent. J
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/04/2011 à 09:03
bonjour , je suis d accord avec Nanacool, AUCUN ECART!!!!, boire et marcher, moi depuis le début 12/02 je perd régulièrement, et comme je l ai dit ailleurs non seulement aucun écart et pratiquement aucun toléré, et lire le forum ....c est vraiment motivant, bien , il fait soleil aujourd hui, alors dehors!!!
amitiés
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2011 à 11:23
salut nana !!!
comme quoi d’être "rigide" ça vaut le coup !!! non ???!!(clin d'oeil!)
tu est magnifique !! chapeau bas madame !!!!!
allez dans quelques jours la conso, et te fait pas de soucis, ça vas glisser comme sur du beurre !!!!
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