pas le temps de cuisiner au travail...help!!

matedi 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2013 à 10:56 le midi je reste sur mon lieu de travail, je ne peux pas cuisiner.. si vous êtes dans mon cas , que mangez vous? j'espere varier, parce que jambon de dinde œuf dur, surimi...je ne vais pas faire ça 3 jours...merci pour vos réponses

misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2013 à 10:58 Je cuisine un plat la veille que je fais réchauffer au micro onde du boulot! Le plus simple que je fasse, c'est le poulet à la moutarde! Très bon même rechauffé
matedi	Ce message a été supprimé par son auteur.
matedi 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2013 à 11:08 pour l instant je n'ai pas de micro ondes car nous ne sommes pas autorisés a manger sur notre lieu de travail pour le moment donc je mange froid, l'autorisation devrait arriver fin septembre donc en attendant c'est sur le pouce...merci misscanelle pour la recette du poulet à la moutarde que j'ai notée de suite dans mes recettes;bon courage et bravo pour tes kilos déjà perdus, moi j 'ai hâte de commencer....même si j'ai peur de ne pas y arriver
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 31/08/2013 à 12:20 bonjour et bienvenue si tu peux y trouver ton bonheur.. http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 31/08/2013 à 13:09 Tu peux te faire des cuisse de poulet et mangé froid pain dudu jambon oeuf dedans oeuf dur thon Saumon aussi des soufle au lardon degraissé froid c bon
matedi 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2013 à 14:33 merci beaucoup a vous toutes!! je prends tous vos conseils et astuces
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2013 à 20:49 Bonsoir, Je ne pensais pas tenir non plus et au bout de 4 jours ça ne me dérangeait plus de manger avec des gens qui mangeait des kebab,macdo ou autres! Le fait de voir mon poids baisser me donne la force de continuer! Peut être qu'il en sera de même pour toi Pour demain,je me suis préparé des muffins au saumon fumé et un cake au thon! C'est excellent

niaque 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2013 à 21:26 Bonjour, essaye des crêpes salée ou des tortillas. . Et hop...

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