Passage en croisière le 9mai qui me suit?

Utilisateur117963	Posté le 14/05/2013 à 22:04 Coucou! Pour moi c'était sashimi j'en raffole, mais bon c'est un peu cher! Aujourd'hui pas trop la forme, j'ai eu des vertiges et une grosse envie de sucré, je pense que j'étais en hyp... mais que faire? je prends une vitamine c le matin, je bois bcp, je mange beaucoup de protéines... et pour vous la croisère se passe bien? Megamp ta soupe me fait envie, j'adore la soupe miso!!! bonne soirée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

megamp39 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 07:13 Coucou chacha, oui il aurait peut être fallu que tu manges un peu. moi je prends du bion 3 pour avoir toutes sortes de vitamines et pas seulement la C. Pour la soupe, juste un bouillon de volaille dégraissé + 3/4 de litre d'eau (nous étions 3), champignons, ciboulette, dés de tofu et konjac... ca n'avait quand même pas le même goût que la soupe miso mais ca y ressemblait visuellement et c'était très bon aussi... J'adore aussi les sashimis et nous avons la chance d'avoir un resto japonais avec buffet à volonté donc même en regime nous pouvons y aller même si les makis (avec du riz) me font de l'oeil bonne journee MegaMP
melaniepay 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 07:25 bonjour les filles puis-je me joindre a vous pour cette aventure?je m appelle mélanie je vais bientot avoir 27 ans et jsuis maman de 2 petites filles de 5ans et demi et de 16mois.moi j ai toujours eu des gros soucis de poids ado je faisais 115kg donc au moment des petites amourette je me suis decidée a faire regime -40kg et j avais reussis a stabiliser.par contre mon plus gros soucis c est que pendant mes grossesses ce vilain corps rattrape ces maudits kg et pourtant les ecarts sont pas a la hauteur du poids pris.donc re-regime et reprise encore a la seconde grossesse. apres mon accouchement je faisais casi 110kg la j en suis a 87.9 et la route sera longue jusqu au 68.voila voila la petite histoire
Utilisateur117963	Posté le 15/05/2013 à 10:42 Megamp, tu as de la chance d'avoir un resto japonais à coté de chez toi... moi je commande souvent en livraison. Salut Melanie pay, bienvenue a toi! on va s'encourager pendant ce long chemin et tu verras ça ira tout seul! Tu as deja fait dudu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marjade 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 10:54 hello tout le monde, j ai ete un peu debordee ces derniers jours et assez fatiguee mais ca c est mon boulot pas mon regime! tout ce passe bien je n ai pas encore sublit de phase de stagnation, je continue a prdre regulierement et du coup je reste motivee. je n ai pas vraiment d astuces par apport a mon boulot de nuit et mon regime ... je mange comme je veux en fait j ecoute mon estomac lol!! j ai fait le poulet aux herbes pane au son d avoine .. pas mauvais mais le cumin ne m a pas trop plut donc la prochaine fois ca sera sans pour moi. bien je vs souhaite une bonne journee et courage
siminou 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 11:02 cc les filles désolé de mon absence j'ai craqué, bon mon mari a trouvé un autre poste dans une autre ville donc un énième déménagement bref il est stressé et c contagieux alors écart écart écart .bonne journée les filles.
Utilisateur117963	Posté le 15/05/2013 à 11:17 Allez courgae siminou, ne te laisses pas submerger par le stress, tu es plus fort que lui, et surtout pense à ton objectif!!! essaie de craquer sur des recettes dukan, biscuits, flan... ça peut réconforter!!!! Marjade tu es comme moi je n'aime pas trop le cumin... j'ai testé une recette de cake au thon et c'est délicieux et facile à emporter au boulot!! allez je vais faire un petit footing, bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melaniepay 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 12:09 coucou chacha non je n es jamais essayé dudu mon premier regime j ai ete voir une diet mais ce regime la etait simple pour moi j etais ado je cuisinais pas je je pouvais faire du sport quand bon me semble.mon second regime apres ma 1ere grossesse je l ai fais avec naturehouse un peu plus compliqué que la 1er la base d une alimentation riche en fruits legumes pas trop de viande ou laitage juste se quil faut.niveau sport j avais ma dose j etais factrice donc velo marche monter descendre... pour ce regime ci c est plus dur je n exerce plus le metier de facteur donc adieu le sport et la vie de famille avec 2enfants le boulot et le reste plus moyen d avoir du temps pour moi

Utilisateur117963	Posté le 15/05/2013 à 13:13 Oui Mélanie c'est sû qu'avec la vie de famille c'est dur de faire du sport...Mais avec dudu je crois qu'il suffit de faire 30' de marche par jour c'est suffisant. Moi qui fais pas mal de sport je suis obligée de réduire sinon je ne tiens pas. Tu verras tes kilos vont vite fondre mais il faut être très rigoureuse avec dudu et il faut essayer plein de recette pour ne pas se lasser!!! bon courage!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
megamp39 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 21:35 coucou les filles bienvenue Melaniepay, pour le sport tu peux aussi emmener tes enfants en promenade : du sport pour maman en prime Siminou, tu as repris le chemin du forum c'est un premier pas pour reprendre bien le régime Marjade et Chacha toujours aussi motivées !!! moi ce soir petite envie de craquer, je viens d'aller sur le site pour essayer une recette de madeleines au chocolat... résultat tout à l'heure bonne soirée Megamp
Utilisateur117963	Posté le 15/05/2013 à 21:38 Bravo megamp si tu n'as pas craqué!!!! Alors elles sont bonnes tes madeleines? Moi j'ai du mal à faire des recettes dudu qui ont le vrai gout de chocolat... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
megamp39 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 21:51 Bonsoir, bof les madeleines pas terribles...en fait, la pâte ressemblait à une mousse au chocolat et c'est avec ça que je me suis régalée... d'ailleurs j'en ai mangé 3/10 et j'ai jeté le reste... mais l'avantage, c'est que ça m'a fait passer mon envie de chocolat Aujourd'hui, compliment d'une collègue qui a remarqué ma perte de poids... je n'avais pas dit que je faisais régime et en plus j'avais un haut ample, alors ca fait vraiment plaisir.... Je continue cette semaine à tenir le cap... la semaine prochaine ce sera autre chose lol ce soir séance d'aquatraining, ca tue ca !! bon courage à toutes MegaMP
marjade 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2013 à 00:57 cc les filles, je vois que bc d etre vous font du sport.. moi pas le temps meme si mon boulot de nuit me fait courir en permanence lol va falloir que je trouve un ti temps pour faire du sport! je n arrive meme plus a aller a la piscine! pfff vive les vacances! sinon coté recette pour palier au manque de chocolat je viens de decouvrir la rectte du dudutella ! franchement c est trop bon! comme toi megamp j ai une collegue qui m a fait la reflexion comme quoi j avais decollé ( elle ne m avait pas vu depuis plus de 3 semaines) quel bonheur se fut pour moi d entendre ca et une source de motivation+++ bon courage a ttes a tres vite de vs lire et courageeeeee pas de craquagessss
Utilisateur117963	Posté le 17/05/2013 à 19:58 Coucou les filles! Megam c''est sur que ça fait trop plaisir quand on te dit que tu as maigri, les efforts sont récompensés! Je n'ai jamais réussi de recettes au chocolat je les trouve vraiment pas bonnes, par contre le dudutella sur une crepe c'est pas mal!! Comme tu dis marjade vive les vacances! mais surtout vive le soleil!!! bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melaniepay 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2013 à 08:00 bonjour les copines de regime comment allez vous? je voulais vous faire partager une bonne nouvelle que je venais d avoir je viens de reussir mon concours d entree a l ecole ambulancier voila une nouvelle qui a ensoleillée ma journee malgré le mauvais temps persistant.encore plus motivé a perdre ses kg pour me sentir bien dans mon coprs et etre en pleine forme pour cette nouvelle aventure
marjade 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2013 à 09:12 hello felicitations pour ton concours!!!!

Utilisateur117963	Posté le 18/05/2013 à 09:54 Bravo melanie, ça boost le moral ce genre de nouvelle! ête bien ça avec de bonnes recettes dudu bien sûr!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melaniepay 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2013 à 13:26 merci les filles clair ca donne un coup de boost au moral encore plus l envie de maigrir pour avoir une meilleure forme physique

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