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Accueil Forum » Phase d'attaque
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ambre44300  22 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2015 à 21:15 bonjour j'ai commencé lundi 4 mai et aujourd'hui je me pèse par curiosité mais j'ai rien perdu est ce que celà est normal snifff merci 
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Utilisateur109183  |
Posté le 06/05/2015 à 00:38 Ca fait tout juste 24h! Patience, tu n'es pas un robot... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Fgarbez  78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2015 à 00:39 En général, on perd un peu sur la phase d'attaque mais chacun est différent. La perte sur une seule journée n'est pas forcément significative et peut aussi débuter un peu plus tard. Vu ton poids, je pense que tu pars sur une phase d'attaque de 3 jours, pas plus. Essaie de voir au bout de ces trois jours si tu as commencé à perdre un peu et accroche toi.
Bonne chance. 
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ambre44300 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2015 à 05:30 bonjour merci pour ta reponse je pèse à ce jour 57 kg mais j'aimerais faire un peu moins ou muscler mes cuisses il faut que je m'accroche et que je fasse mon velo et mini stepper merci
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