Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Pour moi, c'est 2 fois par semaine : lundi et jeudi !
Je suis motivée à fond et j'ai peur de ne plus l'être si je vois l'effet yoyo ! Je sais bien que c'est normal dans ce régime mais je préfère voir ma courbe descendre doucement mais sûrement !
ptitedouceur26
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:02
JIG j'ai vu ton "avant apres " je te le dit du fond du coeur tu est un exemple pour moi quand je regarde toutes les photos de cette rubrique ça me pousse a me dépasser et a ne pas me décourager .un grand bravo pour ton courage et ta déterminantion .
ALEA bon raisonnement
AUDY meme en conso tu lache pas l'affaire lol BRAVO pour ta perte de poids tu est magnifique
MMONLIGHT ma nutri m'avais dit une fois par mois mais je reconnai que ca fait un peu trop long le suspence
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/06/2011 à 14:05
je crois que pour le moment la plupart c'est tous les jours!! et cela ne m'étonne pas...
fifinelucrox
148 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:06
Ptitedouceur, pour répondre à ta question, cela ne m'est pas arrivé de reprendre beaucoup , à part quelques centaines de grammes que je mets sur la teneur en haut de certains légumes mangés la veille ou d'un petit bonbon piqué à mes filles (et oui ça m'arrive) , dans ce cas je bois un peu plus de thés, eau et si je devais reprendre & kg ou +, je ferai une journée PP.
En ce moment, je stagne mais il se trouve que je suis à un poids que mon corps a bien mémorisé plusieurs années : cela doit être un palier.
En tout cas bonne route à toi, bises
samedi
1720 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/06/2011 à 14:07
je passe sur "voyons-voyons" (ma balance) 1 fois / semaine, le matin apres un passage au pipi room.............
Bon courage à tout le monde
ptitedouceur26
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:10
FIFINELUCROX ok ok bon courage a toi pour depasser cette stagnation et chapeau pour ta perte de poids
MOI29 ben je suis surprise qu'il y en est autant quand meme mais bon chacun sa petite manie
MILIE doucement surment et durablement
Severine01
282 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:11
Bonjour,
Je rends une petite visite à ma petite ginette ( c'est le petit nom de ma balance !!) une fois par semaine ! j'ai ce rythme depuis la début
Bises et bon courage à tout le monde
catflo
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/06/2011 à 14:19
je lui dis bonjour tous les matins au moins je sais où j'en suis ! bon courage !
ptitedouceur26
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:21
SAMEDI bon courage a toi as aussi et a samedi !!!
SEVERINE bon courage a toi aussi et bien le bonjour a ginette
Laurak
1329 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/06/2011 à 14:25
tous les matins, moi ça m'amuse... enfin pour l'instant, si après je vois que ça atteint mon moral, je changerai et je passerai à une pesée par semaine....
ptitedouceur26
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:30
CATFLO bon courage a toi aussi et merci pour ta participation au sondage
LAURAK c'est bien de le faire avec un certain détachement
chenoa
276 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:31
tous les jours...et même des fois le matin et le soir!!je peux pas m'en empêcher!!
Tous les matins aussi, je n'arrive pas à m'en passer!!!
Severine01 : génial l'idée de donner un surnom à sa balance, jl faut que j'en trouve un à la mienne!!!
ptitedouceur26
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:39
CHENOA et par curiosité ya beaucoup de difference ente le matin et le soir ?
SIANNE décidement !! bravo pour ta perte de poids !!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/06/2011 à 14:46
Alors moi je vois ma balance tous les matins... Même si je sais que le WE elle est très très méchante avec moi, si si je vous le dis des fois elle m'annonce 1 kilo 500 de plus cette garce...
stephayele
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:49
Avant je me pesais 1 fois par semaine mais maintenant c'est tout les 15 jours a peu près, car sinon je suis vite démoralisée si je vois que je reprend un peu...
ptitedouceur26
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:50
ANGE tu me fait bien rire !! si elle est vraiment vraiment mechante je la laisserai prendre un peu la poussiere dans le placard de la salle de bain et je suis sur que ca va lui servir de lecon !!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/06/2011 à 15:37
Si ellle prend la poussière, je serai encore + lourde.... la poussière cela fait du poids non ?? lol
ptitedouceur26
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 15:44
ANGE bah tu la nettoie avant !!! pas de fausses excuses !!! lol
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