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petite nouvelle!!!!

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Tita64 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2012 à 19:02 coucou, je suis nouvelle sur le forum et je me pose quelques questions...je vais débuter le régime dukan lundi 16 juillet et j'ai 30 kg a perdre!!! c'est énorme.... j'aimerais les perdre pour janvier, est ce que c'est faisable???? les tolérés sont-ils autorisés en phase d'attaque? j'espère que je vais réussir car là j'en peux plus de ces kilos....

Utilisateur94865	Posté le 14/07/2012 à 19:42 bonjour Tita64 et bienvenue....pour les tolérés non en attaque c'est interdit...et pour ce qui est de les perdre pour janvier je pense que oui,mais après chaque personne perds à son rythme .... Mais si tu suis le régime comme il faut tu peux y arriver )) a tu calculer ton juste poids ?? @ bientôt et si tu a des questions n'hésite pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2012 à 21:27 St, Tita ,je te souhaite la bienvenue parmi nous et surtout bon courage A bientôt
Tita64 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2012 à 23:45 merci pour votre accueil les filles!!! @mimine59 merci pour tes réponses et bravo pour tes kilos perdus!!!!! tu es bientôt arrivée... @bibine merci et bon courage à toi aussi
martmoun	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur94865	Posté le 15/07/2012 à 12:39 @ Tita64 ...oui j'y suis presque et franchement j'ai hâte ))) ce qu'il faut surtout c'est s'armer de beaucoup de motivation et on n'y arrive !!! @ bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tita64 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2012 à 23:22 coucou, j'aimerais savoir si j'ai le droit de manger de la basse cote ? merci d'avance
martmoun	Ce message a été supprimé par son auteur.

Tita64 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 00:25 ça y est, 1 ère journée terminée....ça été mais j'ai un peu faim mais bon ca va!!!! allez motivée pour perdre tous ces kilos.....
martmoun	Ce message a été supprimé par son auteur.
patatrak 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 08:21 Bonjour, je suis une petite nouvelle. J'ai commencé le régime hier le 16/07/2012 et déjà 800 gr de perdu!!!!! J'avais déjà essayé de suivre ce régime et par manque de motivation, je craquais au bout de 2 ou 3 jours. Aujourd'hui, je suis plus que motivée et je compte sur votre aide à vous toutes, les gagnantes pour me soutenir. Je ne profites pas de la vie à pleines dents car je suis complexée et j'en ai marre. Je veux reprendre ma vie en main.
Utilisateur94865	Posté le 17/07/2012 à 09:20 Bonjour patatrak et bienvenue ) tu trouveras ici tout ce qu'il faut pour y arriver...des recettes pour te faire oublier que tu es au régime des conseils et surtout le soutien pour continuer... bon courage pour la suite ))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
patatrak 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 21:34 Bonsoir mimine59. Merci pour ton message d'encouragement. J'aimerais que pour moi ce soit identique que pour toi..... Bravo et tu n'as pas peiné?
Utilisateur94865	Posté le 17/07/2012 à 21:43 @ patatrak...je ne dirais pas que cela a était facile tout les jours j'ai parfois eu des baisses de moral mais j'ai tenu bon )) j'ai surtout éviter les tolérés et les écarts...mon seul petit plaisir c'est un peu de cancoillotte sur du pain de mie dudu ça j'adore ) Et pour toi ça va comment ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur94865	Posté le 20/07/2012 à 09:25 bonjour les filles )) @ martmoun je vais bien merci et pour toi tout se passe bien ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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Utilisateur94865	Posté le 20/07/2012 à 09:32 oui il faut toujours rester vigilante j'imagine bien ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tita64 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 15:23 coucou les filles!!!! je vais bien, hier un petit coup de pompe mais aujourd'hui ça va super bien.... dites, je voudrais savoir si on a droit au cœur de bouillon de maggie en PL? j'ai perdu 1.5 kg!!!!! c'est pas mal non? je suis contente )))
Utilisateur94865	Posté le 20/07/2012 à 16:19 hello Tita64 je ne sais pas si c'est vraiment interdit mais moi je l'utilise de temps en temps pour relever mes plats ...et 1.5 kg c'est pas mal du tout continu comme ça )) tu te pèse tout les jours ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tita64 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 16:41 @mimine59 : j'essaie de ne pas me peser tous les jours mais c'est très dur !!!!!!!!!! je l'ai fait aujourd'hui car j'ai pas pu résister...lol merci pour tes encouragements toi tu arrives bientôt à ton objectif, félicitations!!!!
Utilisateur94865	Posté le 20/07/2012 à 16:46 ))) ta courbe n'est pas encore mise à jour ..moi j'y arrive doucement mais surement même si je craint un peu la conso mais bon d'après les post que j'ai lu tout devrait bien se passer si je suis le régime correctement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 20/07/2012 à 19:51 St, tous le monde,à vous lire cela va plutôt bien pour vous, Pour ma part, -300gr ce matin sur ma balance,cela diminue doucement mais surement s'est se qui compte.
Utilisateur94865	Posté le 20/07/2012 à 20:00 slt bibine1 oui ça va bien )) pour toi aussi ça va -300gr c'est cool ) tu te pèse tout les jours ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 20/07/2012 à 20:28 Oui, s'est plus fort que moi, et dire qu'avant Dudu je savais pas la voir même en peinture la balance!

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