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Petite nouvelle, début dukan le 15/03/2011

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monroe 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 10:36 Bonjour, les filles alors comment allez vous en ce dimanche ensoleillé?? Harmony felicitation pour tes 900grammes!!!!sa y est la barre des 5 kilos est atteinte!!! Pour moi hier premier resto depuis le début de dukan, au menu millefeuille de legumes, malheureusement yavai pas mal d'huile d'olive, jespere ke cela ne vas pas tout déregler et ensuite saumon et ces petits legumes sans sauce bien sur, mais j'ai quand même prit du plaisir à table!!! Aujourd'hui c'est PP, donc au menu poulet, et oeuf!!! Bon dimanche!!!

harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 14:35 Merci! oui je suis trop contente!! Puis ca commence a ce voir! pratiquement plus de double menton loool Ouai le resto avec dudu c'est difficile, comme les repas chez les amis! Mercredi on est invité a manger, ma copine a compris que j'étais au régime, sans savoir ce que je fais comme régime. Du coup elle a prevu crudité pour l'apéro, un plat light pour les filles et des pates a la carbo pour les hommes lol Ca fait du bien d'être comprise! On doit emmener le dessert je vais peut etre faire un flan ou essayer un bavarois! Allez plein de pour toutes pour demain! Bon dimanche! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 09:08 coucou les filles! Ce matin +100gr sur la balance mais hier j'étais en pl, donc j'ai du stocké un peu d'eau... Je m'en focalise pas demain ils seront de nouveau reparti! Bonne semaine! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 09:32 Bah alors les filles zêtes passer où? -400gr sur la balance ce matin! Mon IMC se rapproche du 38! Je suis a 39.19 Youhouuu Je suis a -5.6kg! Je suis super motivée!!! Bisous a vous et bonne semaine! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
joshste 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 19:51 ccoucou ! rdv pro toute la journée pfff suis naze tu décolles bien dis donc Harmony !
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 19:56 oui en esperant que ca continue!!! Toi aussi je vois que t'es arrivé au 6kg de perdu! Chapeau! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
monroe 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 22:19 salut les filles, oulalala!!sa baisse de plus en plus moi la pesée c'est pour demain matin, maintenant je me pese que 3Fois par semaine!! alors on verra bien!!!g hâte!!! Bonne soiree, a plus!!
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 23:48 Bah moi je fais la wii fit donc ça me pèse tout les jours en faisant le test physique ^^ Bonne nuit je file au dodo demain premier jour de taff!! Je commence a avoir la pression ^^ a demain!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2011 à 08:24 Salut les filles! je vois que vous avancez tranquillou! vous êtes même à fond!!! bravo, tout à l'air de bien se passer. pas rop dispo, car soucis de santé dans la famille et un peu prise en ce moment Bonne continuation à vous!
joshste 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 10:13 je prends du poids ! c'est quoi ce bordel !!!!
monroe 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 10:58 Ben moi je ne perd plus depuis plusieurs jours, le moral à zéro!!
joshste 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 11:13 c'est un peu décevant après c'est vrai qu'il "promet" un kilo par semaine donc au final pas grand chose quand on y réfléchit mais bon hauts les coeurs, ça va le faire
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 09:48 Coucou les filles ! J'ai pas beaucoup de temps avec mon nouveau boulot, même si je suis qu'en 25h en complément de mon entreprise, je suis déborder lol J'espère que tout va bien pour vous! (et punchette j'espere que ca va mieu pour ta famille!) - 6.1kg depuis le début de dudu il y a 25jours! Ca motive! Je stagnais depuis le 7 et hop ce matin -500gr ca motive! Bon je suis toujours constipé mais bon tant pis vive l'hépar lol monroe, joshste, dans le livre il est écris que si l'on stagne d'augmenter la marche et que ca va redescendre! bon week end les filles! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
monroe 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 20:21 Merci harmony c vrai que j'ai pas vraiment le temps de faire du sport c derniers temps mais bon sa démoralise quand même de rien perdre pendant 1 semaine!!!mais bon c la semaine pas drôle pr les fille donc je me dit que sa doit etre pr sa bon aller on se rassure kom on peut!! Bon week end à toutes
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 07:42 Coucou!! je te comprend monroe mais bon avec la zr et pas trop de sport tu verras la prochaine fois que tu te pèse tu aura un beau - Allez hop moi je file au boulot, je viens de me peser -100gr hier soir sorti en amoureux, on est allez manger kebab pour lui et salade pour moi lol Ca fait du bien de sortir un peu entre nous! Mais je suis pas fraiche pour le boulot loool bisous les filles! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
joshste 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 10:16 coucou les cops! bientôt le bilan du premier mois dudu suis loin de mon objectif qui était de pulvériser 10 kilos le premier mois ptdr

harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 14:06 bah c'est pas grave! doucement mais surement! Moi aussi je m'étais mis en tête 10kg le premier mois, mais faut qu'on se dise que + de 6kg c'est déjà beau! J'ai une amie qui suis un régime chez un dietéticien et qui a perdu tout juste 5kg en 8mois, elle ne perd plus rien depuis 2mois et elle pese et compte tout, ne sors plus, ect... Je préfère ma place lol La sienne, non merci pas pour moi! Je veux continué a vivre! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
joshste 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 16:11 oh le calvaire !
monroe 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 21:55 Salut les filles, et oui bientôt le premier bilan, j'espere que nous serons toutes contentes!!!et les filles 10kilos en 1mois c'est énorme, il faut y aller doucement quand même!!!! J'avais vu une émission avec DC dudu, qui disait que pour 1mois la moyenne ct 5kilos donc nous on n'est pas mal, pour moi la pesée sa sera jeudi avec la vilaine semaine!!! Bonne soiree les filles bises!!
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 07:42 Coucou!!! Oui Monroe je sais 10kg c'est beaucoup mais on en a tellement marre de nos kg qu'on rêve qu'ils partent et vite vite loool Alors ce matin verdict -500gr! du coup j'en suis a -6kg700 depuis le début de dudu et je nage litteralement dans mes pantalons :s mon jean se transforme en baggy :s J'espère que tu auras un beau - a ta pesé, surtout avec tes vilaines qui arrivent! Bonne journée je file vite avaler mon fromage blanc et un café que c'est bientôt l'heure d'aller bosser! Biz!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
monroe 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 00:45 Bonsoir les filles, voila alors demain c'est le jour J le jour de la pesée et cela fera 1mois à un jour près que Dukan est entrer dans ma vie!!!lol Bon j'espère qu'il y aura du moins!!!et de votre côtés sa va??
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 07:45 Coucou monroe je te souhaite un beau -!!!! Pour moi hier pas eu le temps de me peser, donc je me suis peser today et -200gr donc en tout 6kg900 je suis contente! Hier mon chéri m'a acheter de super chaussures a talon, avec lesquelles j'ai marché tout l'après midi et ou j'ai vraiment senti mon poid en moins! Boudiouuu ca fait du bien de se sentir moins lourde! Il trouve que j'ai dégonflé! Bah moi aussi!!! bonne journée les filles! et Monroe vient vite nous dire pr ta pesé! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
monroe 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 09:31 Salut les filles,jour off today donc normalement c'est grasse mat et bin non fichu téléphone, bouh!!!! Mais bon la balance m'a ft les yeux doux avec -1kilo 100grammes, bien sur je trouve que cela ne descend pas assez vite mais bon, c'est bien que votre réglette descende on va les avoir!!!!hihhi!!!
harm0ny 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 07:46 Coucou Monroe! Super pour ce -1kg100 C'est sur qu'on voudrai voir les reglettes baisser a la vitesse éclair mais bon, c'est peut être mieu petit a petit pour notre corps! Je me sens un peu flasque a des endroits, du coup cet aprem direction la parapharmacie pour une pommade contre les vergetures et si elle peut rafermir un peu tout ça, ce serai vachement cool lol -400gr ce matin (j'avais repris 100gr hier, du coup je suis a 95kg tout pile! ca fait plaisir!) bon week end les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lolilo 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 19:15 coucou à tous. Je m'appelle Laurence et je suis une Proteinaute débutante: j'ai commencé le 14/03/2011 à 119KG. Après un mois et quelques jours, je me suis débarrassée de 8K9... j'ai envie de le partager avec vous car j'en suis super fière!!! Ma motivation: pouvoir courrir après mes enfants sans être essouflée, faire des activités sans souffrir de mon genou ( chute de ski... ligament croisé rompu!). Bref... ma vraie motivation sont mes enfants Eloïse ( 4ans) et Ilan (7Ans). Bravo à toutes: toutes vos réussites me motivent.

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Petite nouvelle, début dukan le 15/03/2011

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