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Accueil Forum » Phase d'attaque
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fofu  80 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 08:38 Bonjour, J ai commencé dudu dimanche et je n ai perdu que 800gr en 3jrs, est-ce normal sachant que j avais déja fait ce regime il y a 2 ans ( j avais perdu 6kg)
Merci 
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MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/02/2012 à 08:44 800g c'est très bien au vu de ton IMC "normal" Et l'important est de perdre durablement. 
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fofu 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 08:47 Oui c est vrai tu as raison, De toute facon j ai prevu de faire 5 jours d attaque, on verra bien demain...
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Leilapie  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 09:00 J'avais très peu perdu en attaque aussi : ne t'inquiète pas. 
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fofu 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 09:10 Ah oui? Ca me rassure...J hesite a commencer le sport de suite ou attendre la croisiere...
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HELENE6260  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 09:17 Coucou,
J'avais perdu 1.2kg seulement en phase d'attaque, et j'ai perdu beaucoup plus après. La première semaine j'étais complétement démotivée, je voulais même arrêter. Mon mari m'a persuadé de continuer et aujourd'hui je ne regrette pas! Alors ne t'inquiète pas. 
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MaPinet07 1598 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/02/2012 à 09:33 Oui il faut essayer de persévérer, c'est cool helene que ton mari te motive ! Quelle belle perte !! Sinon pour moins de 10 kgs je pense que 5 jours de PA c'est beaucoup, combien elle t'a calculé la super calculette dudu ? Après chacun voit, moi 3 jours ça m'a largement suffit et finalement, le résultat est là et mon corps réagi bien au jeudi PP du coup. Bonne journée !
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fofu 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 09:39 La calculette m a dit 3 jours... Je fais encore PP aujourd hui et selon ma perte de demain matin je verrai si je fais encore 1 jour d attaque ou non..
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pam45  359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 09:47 SI la simulation a prévu 3 jours il faut faire 3 jours et non 5! Il faut vraiment s'y tenir et ne pas essayer de faire le régime "à peu près".
Donc à mon avis dès aujourd'hui tu devrais commencer la croisière.
Bon régime. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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fofu 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 10:03 @pam: Bravo tu as perdu 9.4kg en 26 jours! Tu as fait 3 jours d attque? Tu mangeais des toleres?
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lulunath  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 11:30 bonjours normalement vue que ses ton 2 ème régime dudu comme moi tu ne dois pas refaire la période d'attaque sa sert a rien tu aurai surement perdu pareil en croisière Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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HELENE6260 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 11:47 C'est vrai que pour toi 5 jours PP, ca fait énorme vu le peu de poids que tu as à perdre , moi j'avais plus de 25 kilos à perdre. Je suis partie de loin à vrai dire.
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pam45 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 11:54 @fofu : j'ai fait 2 jours PP, et en croisière le seul toléré c'était un yaourt 0% avec morceaux de fruits par jour. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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fofu 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 17:00 Merci pour vos conseils. Je ne savais pas que si c'était le 2em regime il ne fallait pas refaire l attaque... :-(
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