Petite question...

Posté le 04/01/2011 à 10:15

bonjour je m'appelle fanny et j'ai débuter le régime hier matin, ce matin la balance indique déjà un kilo de moins!!!j'ai une question pour la suite du régime, lorsque l'on passe à la seconde phase faut-il commencer par PP ou PL?merci d'avance!

Posté le 04/01/2011 à 10:20

merci beaucoup pour cette réponse super rapide!!!je vois que tu as débuter hier également!!félicitation pour ton kilo également!!!

Posté le 04/01/2011 à 11:39

merci aleroy pour ta réponse,félicitation à toi tu as beaucoup perdu en peu de temps,ce n'est pas trop dur sur la durée??

Posté le 04/01/2011 à 11:55

c'est sur que ca doit être appréciable surtout que les soldes approches à grand pas,j'aimerai bien rentré dans un 38 plutot qu'un 40, enfin il faut de la patience et de la motivation!!ca doit tout de même être difficile pendant les repas en famille, moi c'est quelque chose que j’appréhende un peu, j'ai un anniversaire à la fin du mois..

Posté le 04/01/2011 à 12:00

Mon objectif est de rentrer à nouveau dans du 38 mais je m'y approche. Alors ne désespère pas. Et en ce qui concerne les repas de familles ne t'en fais pas. Mes parents ayant souvent beaucoup d'invités les weeks-ends quand je rentre j'appréhende souvent mais comme ma maman me soutiens dans mon régime il n'y a aucun problème car elle me laisse faire mon apéritif, m'achète du coca light pour que je puisse trinquer, mon repas ressemble à un menu pour tout le monde et j'ai aussi mon dessert Dudu. La première chose que j'ai faite quand j'ai commencé mon régime c'est de prévenir tout le monde. Tu devrai faire de même et explique pourquoi tu fais ça. Moi j'ai tout simplement dit que j'avais besoin d'être bien dans ma peau à nouveau.

Ne t'en fais pas 

Posté le 04/01/2011 à 12:05

mes parents sont déja prévenu et me soutienne(ce qui fait plaisir), en ce qui concerne l'alternance chacun fait un peu comme il le sent et surtout suivant sa convenance, je verrai quant j'y serais....merci en tout cas pour tes messages

Posté le 22/04/2011 à 10:06

Bonjour à tout le monde.

Je suis Charly et nouvelle en ce qui concerne le régime DUKAN.

Une collègue m'en a parlé et m'a vraiment boostée et je a remercie car j'en avait besoin.

J'ai commencé lundi et hier matin en me levant la bonne surprise car j'avais perdu 4,3 kgs.

Mais ce matin grand bad trip! Ma balance me renvoi à une perte de 3kgs. Alors que je n'ai fait aucun écart et que j'ai mm moins mangé car j'ai de moins en moins faim.

Es ce que qqn a déjà rencontré ce soucis?

Je me dis soit ma balance me joue un tour soit ce régime ne me convient pas.

Qu'en pensez vous?

Merci pour vos réponses

Bises