Phase attaque commencée hier

cailsounette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 13:52 Bonjour tout le monde, J'ai profité de l'absence de mon compagnon quelques jours pour attaquer ce (premier) régime. Je fais du tennis en loisir et les cours auxquels j'assiste ne sont pas intensifs. Par contre, je me demandais si en cas de coup de pompe pendant la leçon je pouvais manger deux ou trois grosses cerises ou bien si je devais plutôt arrêter la leçon. Bon courage à tout le monde

lili25 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 14:06 bonjour cailsounette ! il est vrai que pendant la phase d'attaque on évite les effforts sportifs intenses mais toi apparemment c'est pour du loisir et non des concours ! par contre tu ne peux pas compenser tes coups de pompe comme tu dis par des fruits, tu dois impérativement manger ce qui est sur la liste des protéines ! et boire beaucoup !!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2011 à 14:15 Les cerises sont interdites jusqu'à la stab, même pas en conso ! Malheureusement tu devras plutôt freiner sur le tennis si ça ne va pas... Courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Fripouille79 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 14:15 Bonjour cailsounette et bienvenue! Interdiction des fruits en phase d'attaque et surtout les cerises trop sucrées... Prépare toi avant d'y aller une petite colation fromage blanc, oeuf dur, ça devrait te donner de l'énergie! bravo pour le tennis ça va t'aider à perdre du poids plus vite!
cailsounette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 14:17 Merci pour ta réponse lili25. Boire beaucoup n'est pas un problème pour moi, mais il est vrai qu'il est assez compliqué de bannir les légumes de mon alimentation, surtout quand on voit toutes ces belles asperges sur les marchés. Je pense continuer la phase d'attaque demain et peut-être après-demain. J'ai discrètement tenté le coup pour les cerises, et le fait de voir une réponse négative va me pousser à ne pas y toucher. Bonne continuation, tu as l'air bien partie !
cailsounette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 14:18 Ah et je n'avais pas vu les réponses de Estrella73 et Fripouille79 : merci à vous aussi !

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