phase croisiere

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amali62 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 23:16 bsr les filles, Je peux faire partie de votre groupe car ma motivation commence à baisser, je crois que les beaux jours et les invitations sont mon points faibles. Il est bien vrai que si on ne cuisine pas, on mange toujours pareil, c'est ce que je fais car je n'aime pas faire à manger et donc je ne suis pas un cordon bleu !!!

mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 00:24 Cc amali bienvenue à toi on est ttes pareils on est là pr te surmotiver ttes ensemble bon courage à toi et à.bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 08:42 cc les filles Bienvenue Amali Pas de pbm comme dit Mar08 on est toutes là. Les kgs c pas facile à vivre, faut dir que la vie fait pas de cadeau. Courage.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/05/2012 à 10:39 kikou les filles bienvenue amali !! ce matin +200 gr vive les bioflan lol
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 11:17 salut à toutes, moi je me prénome cretty. déja courage a toutes et félicitation pour toutes celles qui ont tenu car le chemin est long et avec des tres lourdes envies. j'ai commencé le regime dukan le 17mai.j'ai perdu 2kg en phase d'attaque et au debut de la phase de croisière mon pois avait aussi tendance d'augmenter.mais depuis 2 jours j'ai l'impression que mon poids reprends a décendre.je suis un peu soulagé. je dois avouer que j'ai deja fais des exceptions lors des invitations entre amies ou au resto.mais bon j'esais de garder dans l'esprit mes objectifs je cherche des ami(e)s afin qu'on s'entaide,mais aussi e partager des moments ensemble dans ce esprit de regime dukan qui nous rend encore plus fort(e)s. bisous
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/05/2012 à 11:36 bjr cretty!! tu as déjà fais des écart c pas bien !!garde le courage il le fo... moi le seul craquage c un bioflan qui es un autorisé que je né jamais fé et tu vois ce matin + 200 tu me diras c normal jamais fé tt c truc la donc je le paye lol
lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 20:18 cc bienvenue Cretty Pas bien l'écart!!!!!! Bref garde le moral et tiens bon ça viendra
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/05/2012 à 20:22 kikou laca ca va ?? et toi alors ca marche ?

mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 21:25 kikou les filles jspr que vs allez ttes bien :=) à bientot Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 10:56 kikou il n y as personne donc j attend tranquillement j espere que tt le monde va bien
mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 11:08 cc pralinette je suis la :=) comment tu vas ??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Miloumiss 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 11:32 Bonjour à toutes, Si je peux me joindre à vous, ce serait super ! ...car il faut parfois savoir se motiver ! En même temps, j'ai assez bien pris l'habitude et la sensation de faim est quasi absente ! Bon courage et bonne journée à toutes. Bises
mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 11:49 coucou miloumiss bienvenue à toi n'hésite pas si tas besoin bon courage à toi bizzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 11:50 oufff moi je ne c pas si je mange assez je me couche avec la faim et me reveil avec la faim
mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 13:45 tu manges quoi le soir ??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 14:05 ca depend defois 2 steack avec dessert 2pts suisses +2cs de fb

lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 14:40 cc les filles Pralinette moi ça va mais quand la balance descend elle reste figée plusieurs jours sur le chiffre. Bref j ai suivi des conseils. Par contre le sport j oubli c un jour sur 2 pas bien!!!!!!! Je dois me remotivee et mon souhait c de perdre comme toi pratiquement 10kg en 1.85 mois mais je reve Allez vive DUKAN!!!!!! moi j ai pas souvent faim mais cuisine sans gras c vrai que c sec à la fin!!!!! c qui me manque c les fruits, j ai hate d y arriver ................
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 14:47 bjr laca!! tu c jé acheté la mayo ducan et le ketchup et ben ecoute ca fé du bien c le seul truc que je m autorise mais pas forcement tt les jours
mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 14:54 cest net que c'est pas mal j'en ai acheté aussi moi j'ai pas faim du tout non plus mais j'ai parfois des envies de manger du sucrée comme des twix ou chocolat ... ms j'ai pas craqué jsuis contente Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 14:59 oui moi ossi je fais tt les soir le casse croute de mon mari dont un o nuttela oufffr defois jé envie de devorer c casse croute pain frais nuttela
mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 18:21 c'est pas facile qd meme ms on va y arriver les filles on les aura ces kg on les aura... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 21:45 kikou j ai le ventre plein les filles et vs ?
mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 22:20 moi aussi j'ai bien mangé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 22:25 ah tu a mangé koi ?

mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 22:46 j'ai mangé steack haché frais et crèpe umh trop bon et toi c'etait quoi ton menu de ce soir??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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