Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sevever
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:02
oui je te fais confiance
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:05
au fait c'est bien la grise?
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:05
oui oui la grise au manche longue
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:11
oui c'est bien celle ci snif
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:15
elle sera entre de bonne main !
sevever
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:18
oui tu me rassures, j'aurais un droit de visite? lol
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:20
je te dis pas les filles quand elles vont revenir elles vont nous lire et se dire elles sont completement tarées celles la hihihi.
bon je te laisse je pars au poney, donc je te dis à ce soir.
bisous
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 17:22
Oui oui promit, tu aura meme le droit de le toucher, et de le sentir
Bon ponney a ce soir !
Loretsyl
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 20:56
Kirikou bien mangé ?
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 20:59
coucou oui ca a ete j'ai mangé des pates donc impec. et toi?
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 21:27
nous crepes au jambon, Plutot bon !
Loretsyl
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 21:33
Sev, je crois que je sature de ce régime ! J'etais super motivé mais là j'en ai un peu ras le bol, j'ai envie de me goinfrer de pates !
sevever
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 21:41
ah non non et renon ne laches pas tu en es presque à la moitié, c'est pas le moment. Regarde tout ce que tu as deja perdu !!!!!!!! si tu arretes maintenant tes efforts auront servi à rien et tu vas tout reprendre. je sais qu'il y a des moments ou on en a raz le bol mais faut s'accrocher surtout ne lache pas, en plus ton mari le fait avec toi ca aide. si tu laches je viens chez toi et je te bottes les fesses ATTENTION!!!!!!!!!!!!!!!
Loretsyl
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 21:46
lol! Oui il le fait avec moi et heureusement ! Mais j'ai quand même grave envie d'une bonne plâtré de coquillettes al denté avec une petite sauce tomate sucré salé ( bon cette dernière je peux l'adapter façon Dukan !) mais pas les coquillettes ! M'enfin Simone a interes d'avoir bouger demain sinon je fais un meurtre ! ouep j'ai perdu les 10 kilos facile ! mais là un autre combat se prépare j’espère avoir la force
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 21:49
oui mais la stagnation c'est normal, ca va passer suaf si justement c'est la que tu laches. ton poids va finir par redescendre. Si t'as tellement envie que ca de pates fais toi des lasagnes, je crois que j'avais mis la recette je vais te redonner le lien. attends je le recherche.
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 21:50
ba non c des coquillettes que je veux lol ce sont mes pates préférés. Je suis pas fan des lasagnes lol je sais pas chiante la fille
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 21:57
bon alors je laisse tomber mon lien. je te propose un truc alors. arretes les tolérés jusqu'à ce que ton poids redescende (je sais je t'en demande beaucoup mais attends la suite). une fois que ton poids redescend autorise toi pour un repas MAIS J'AI BIEN DIS UN SEUL REPAS 220g de pates completes (ca fera moins de degats que des pates normales) sans beurre ni fromage mais juste les pates que tu assaisonnes avec une sauce tomate dudu. ca te fera passer ton envie de pates mais attention c'est juste pour cette fois et uniquement quand tu recommencera à perdre. c'est pour ca que je te dis d'arreter les tolérés pour que ton poids se remette plus rapidement à redescendre.
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 22:03
fini le chocolat alors ? il faut que mon poids, descente ! il faut que je reprenne un objectif lol un truc con j'ai dit qu'a 10 kilos je mangerai un chocolat de ma boite! et j'y suis a ses 10 kg la boite est tjrs entière et j'en ai pas envie ! Ouep je vais faire ca je perds 5 kilos et j'aurai le droit a des pâtes Complète 220 gr pas plus ...
sevever
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 22:06
oui pas plus c'est la quantité qu'on a le droit de manger en conso. mais tu verras si ca se trouve quand ton poids va redescendre tu sera tellement contente d'avoir gagné contre ton corps qui se rebelle que tu n'auras pas envie de faire un eccart et hop reparti comme en 40. patiente un peu ca va descendre mais en attendant arrete les tolérés sinon tu va craquer si ca dure. tu pourras reprendre les tolérés quand ca rebaissera.
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 22:08
ouep et boire plus de thé vert aussi ! Je vais te laisser Sylvain vient dormir! Bisous a demain, j'arriverai plutard dans la matinée !
Bisous bonne nuit
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2011 à 22:10
ok bonne nuit bisous et courage pense à la petite jupe que tu pourras mettre dans quelques kilos!!!
Loretsyl
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Proteinaute dynamique
Posté le 06/04/2011 à 10:25
Kirkou a toutes
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/04/2011 à 10:32
Comment voulez vous que je m'en sorte là dedans ???
Non mais c'est pas possible de papoter autant ! tssss !!!!
Laure je suis tout à fait d'accord avec l'idée de se rencontrer pendant les vacances scolaires mais pour le moment sans titine ça ne va pas être facile Hier on a commencé à regarder les voitures mais les seules qui étaient vraiment intéréssantes pour moi étaient à 5000€ et je suis loin d'avoir une telle somme, j'ai l'impression que je ne trouverais jamais de voiture diesel entre 100 000 et 120 000 km pour moi de 4000€ :( c'est desespérant ....
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sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/04/2011 à 10:48
coucou les filles
caro c'est vrai que ca va pas etre evident de concilier ton budget et le nombre de kilometres que tu veux, mais ne desesperes pas tu finiras par trouver.
sinon comment ca va aujourd'hui les filles? laure que te dit la simone ce matin?
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/04/2011 à 10:52
Ma balance est passé par la fenetre de la salle de bain ! Elle bouge pas :(
ce matin j'ai deja fait le tour du village avec mon fils ! et je me suis préparer 1 litre 200 de thé a la menthe froid! apres je vais me faire un gateau sans toleres histoire d'avoir un gouter :( GGGRRR ca me saoule !!!
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