plus motivée que jamais mais j ai besoin de soutien!!

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pfeiffou 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 08:01 Oui camlud, mais c'est juste de la rétention d'eau, ne te fais pas de soucis! bises

camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 08:02 Ok merci! Après on perd plus ou on revient au poids initial?
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 09:45 @camlud voici le lien qui te donnera la réponse http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html @lisaB ... Plus de nouvelles ?
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 14:53 désolé les filles ce matin plus de batterie résultat coupé , après, courses et repas et me revoilà !!! @camlud je suis d'accord avec pfeiffou, pas d 'inquiétude mais pour savoir si tu reviens au poids ou si tu perds là désolée on est tous différents donc je ne peux pas te répondre. et puis pour la perte de ton Homme oui je sais c'est moche mais c'est comme ça les Hommes perdent plus vite que nous ,,,, et puis tu n'as plus énormément a perdre alors il faut resté motivée ok ,, tiens bon on est là !! En ce qui me concerne mon WE commence fort l'anni de ma petite cousine ce soir et celui de tata demain alors pour ce soir je me suis arrangée pour prendre KEBAB comme ça je réduis les dégâts au max , dans un premier tps je nous (mon mari & moi) fais un baguette dudu et on prend sur assiette sans sauce et sans pain comme on est en PL, c'est le mieux que j'ai trouvé pour rester sociabilisé et pas mettre en l air tous mes efforts ,,, alors vous en pensez quoi ?
lisaB 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 21:21 @julanna désolé de ne pas avoir donné de nouvelles, mais je n'ai pas trouvé le temps! Mercredi soir j'ai évité la casse mais j'ai pris 500g, je me suis donc reprit et j'ai aussi pris la décision de me peser qu'une fois par semaine car cette balance devient une obsession !!! Je trouve ton idée de kebab plutôt pas mal! quelle imagination lol J'ai bcp de mal à refuser des invitations pour cause régime parce que pour moi les amis et la famille sont essentiel à mon bien être alors je fais du mieux que je peus et tant pis si je perds moins vite .. Bon courages à toutes !
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 09:59 Alors voila après 2 verres de rose pamplemousse a l apéro qq sale (et la c est vraiment mon point faible l apéro ) Ensuite un kebab sans blé sans frites juste viande légume sauce ce matin +200 g bon c est pas énorme mais ce soir anni de Tata restons concentré et motivé !! Et vous les filles quoi de neuf aujourd'hui ?
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 12:05 Bon ben voila verdict après deux jours de sortie -300g sur la balance, je suis fière de mes efforts !
lisaB 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 15:14 Bravo julanna ! Sa c'est de la volonté !!

julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 17:14 oui enfin c'est super mais j ai limité les dégâts on verra demain !!! Et vous les filles ???
Iirisbleu 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 18:10 Je n'ose pas me peser mais une chose est sûre c'est que j'ai soit perdu du poids soit le jean que je ne pouvais plus mettre s'est agrandit lol ! j'attends jeudi avec un peu d'inquiétude pour montrer sur la balance car il y a eu des écarts de fait le 31, jour de l'anniversaire de ma plus jeune fille .... !!!!
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 09:23 Non je ne pense pas que ton jeans se soit agrandit alors vivement jeudi !!! J ai aussi fait des écarts ce weekend end et je crois que je paie aujourd'hui hui +200 g mais en même temps je n ai pas mangé correctement hier pas vraiment faim je pense pas avoir manger assez de prot !! Enfin c est pas grave j étais pas en forme hier rentré tard (ou tôt) LOL deux jours de suite du coup dimanche j étais KO .pas envie de cuisiner ni de bouger !!! Voila
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 10:21 Au secours!!!!!!!!!!!!!!!!!! +1kg sur la balance ce matin! pas d'écart et fin des règles .... :(
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 10:23 Pas d inquiétude il y a bien une raison ! Plus 1depuis hier ?
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 10:34 oui, hier 58.2 et ce matin 59.2!
Iirisbleu 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 11:31 Oh la vache ! ce n'est pas cool du tout cette reprise de poids ! faut trouver la raison il y en a forcément une .....
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 11:37 je suis super triste :( j'avais espéré atteindre l'objectif des 58 kilos ce matin...et voila que je suis à plus de 59

lisaB 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 15:30 Tu fais peut être de la retention d'eau @camlud ? J'ai réussià limiter la casse encore ce week-end ouf !!!!
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 15:56 Tu as fais quoi comme écarts?
lisaB 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 22:13 J'ai mangé une part de clafoutis et j'ai bus du vrai coca ...
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 07:25 La chance ceci dit
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 07:31 Help help +200 g encore ce matin pas de pôpô depuis dimanche .... +400 g en deux jours je suis deg.... J avais pourtant bien géré mon weekend et voila que j élimine plus !!
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 07:33 @camlud : ça dit quoi oggi (aujourd'hui ) , tu te pèse tous les jours ?
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 08:58 @JULANA, je suis revenue à 58.2....étrange, de ton coté, va aux toilettes!
julanna 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 11:24 oui enfin mais ne me suis pas re pesée on verra bien demain ,, La j ai le moral dans les chaussettes je stagne je suis tt le temps invité ça m énerver parce que je prend sur moi pour pas craquer ou limiter les dégâts !!! et ca descend pas ça monte ,,, en plus j élimine pas alors je peux pas perdre !!!! ça c'est sur !!!!!!!!!

camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 12:49 Tu peux marcher ?

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