Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
slimslim
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2012 à 23:18
BRAVO, tu es tout simplement magnifique. Ça
me fais rêver...
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/04/2012 à 00:51
Merci les nanas moi en tout cas j'ai envie de dire p******* et ca me motive oui dans 3mois j'imagine meme pas ce que je serais ! je crois que la déjà je suis tellement fière que j'ai envie de le crié partout >< lol et que jamais je ne me laisserai reprendre même pas 5kg a moin de tomber enceinte meme la je serai attention !
on peut toute y arrivé faite de vos avant après et vous verez sa n'arrive pas que aux autres !
clelo78
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/04/2012 à 09:06
c'est super Bravo ça donne envie
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/04/2012 à 17:19
merci
chazziel
287 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/04/2012 à 19:27
franchement superbe ne perd pas ton coté "pulpeuse" surtout bravo
mimikimousse
Ce message a été supprimé par son auteur.
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/04/2012 à 22:28
Mdr merci les filles
chazziel
287 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/04/2012 à 22:49
je suis pas une fille
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2012 à 17:03
Dsl chazziel x) pas l'habitude des mecs mdr
kato
95 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/04/2012 à 19:00
Bravo pompok...et super ta nouvelle photo de profil!!!!
Utilisateur90553
Posté le 25/04/2012 à 19:03
ah oui je rejoint toute l'équipe ,appar bravoooooo rien az dir de plus ,tu es magnéfique ,bonne continuation.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2012 à 22:26
Merci x) dans 2mois je remettrai des photos
chazziel
287 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/04/2012 à 23:05
2mois c'est long quand même
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 16:08
chazziel bha oui je sais mais bon -_- peut-etre que d'ici 2mois j'aurai enfin dépassé la barre des 70 donc la je me fais plus d'hullition >
cathrineMR
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2012 à 17:07
Coucou,
c'est vraiment flagrant, félicitation.
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 21:06
Hello merci beaucoup =)
Utilisateur91407
Posté le 27/04/2012 à 07:38
bravo c'est super le changement !! super bien comme ca deja !!!
bon courage pour la suite
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 23:46
merci tanais toi aussi tu as bien perdu 60kg ce n'est pas rien ^^
emy55
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/05/2012 à 15:17
Ton avant/après fait partie de ceux qui m'ont donné envie de me lancer !! ton ventre est juste parfait !!
félicitation pour cette réussite je te souhaite d'atteindre ton objectif, je reviendrais voir si tu as mis des news !!
bon courage t'es déjà super bien là !!
Klapoti99
1261 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/05/2012 à 16:00
Continue sur ta lancée car tu es bien partie, ne cède pas l'euphorie des -10 et tiens bon ça en vaut vraiment la peine
je posterai aussi bientôt mon avant/après mais la n'est pas le sujet, c'est TOI et je te dis BRAVO CONTINUE !
@nathalie55 on a vu ton avant/après il est partout, bravo mais c'est ELLE qu'on le doit féliciter.
Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/05/2012 à 22:30
Heyyy
Félicitations Pompok, un beau changement, c'est encourageant...
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2012 à 19:55
Merci, pour les photo je crois que je suis pas prête d'en remettre lol pas avant les 68kg en tout cas =D
Plop bounty merci mais depuis j'ai pas mal falncher mais bon depuis 2jours je reprend sérieusement même si au bout de 3mois ca devient pas evident =S
Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/05/2012 à 20:38
Allez accroche toi la Go, ta déjà une belle perte derrière toi, 8Kg c'est pas rien et les 5 derniers sont à porté de main. Après, à toi la conso... )
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2012 à 14:10
J'ai mis 70 mais c'est pour me fixé des objectif dès que j'aurai ateint les 70 je metrai 65 etc jusqu'à ce que je sois satisfaite lol je compte m'arrété 65 ^^ et pourquoi pas 60 si j'ai le courage
brunette19
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2012 à 14:44
Une très belle réussite ! Bon courage pour les derniers kilos !
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.