Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2014 à 11:04

la petite m'appelle Mamie la grande Mamie chien ....

 

j'ai trouvé

http://www.proteinaute.com/recette-crepe-de-potiron-11299.html

mais aussi compris pourquoi elle etait pas dans mes favoris !!! pas la bonne phase va falloir la modifier

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2014 à 11:37

coucou félicia et bienvenue ici sur ce fil de discution ,nous sommes toutes dans une tranche d'àge plus élevée que sur sur le fil de de nath, où nous nous cotoyons déjà ,

 

sur ce lien tu auras accès à toutes mes recettes

 

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_mamie25.html

 

pour les crèpes au potiron tu peux mettre de la maïzena , ou un peu de protifar en plus si tu en as et tu pourras les manger en croisière

 

 

pour midi

 

filet de perche du nil au four , champignons de paris, rizoto pour tout le monde et pour les petits enfants qui sont venus offrir des fleurs à leur mamie !!!

 

nous avons un superbe soleil !!!! demain retour de la pluie et du vent !!!!!

 

à plus tard

 

raymonde

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/03/2014 à 13:34

Bonjour Felicia,et bienvenue pari nous !

Bonne fête à toutes les mamies!

 

Mamie j'ai prépare ta recette d'entremets protéine comme dessert ce midi , (nous mangeons toujours tard le dimanche, vers 14 heures ...j,ai rac

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/03/2014 à 13:37

Je disais j'ai raclé le fond du plat avec une tite cuillère après démoulage,Miam!

Et un CHEESECAKE à la rose (il sera au citron pour moi car je n'avais pas d'essence de rose...) pour ce soir et de

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/03/2014 à 13:44

La CHEESECAKE pour ce soir et demain .

Sous l'œil intéresse de mon homme.

C'est marrant tous ces mecs qui n'aiment pas le FB ni le yaourt et surtout à 0% mais qui t'avaleraient le CHEESECAKE en moins de temps qu'il ne faut pour le dire....

 

Bon après-midi

 

Maryvonne

 

Ma tablette est horripilante excusez moi

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2014 à 17:40

Bonjour felitia bienvenue parmis nous

Toute nos mamie ont été gâté?

Sans doute

Goga ta tablette est de la dernière génération?

Les problèmes que tu expose n est pas normal êst_ce quelle est encore sous garantie?

Mamie quand tu dit crêpes au potiron en croisière tu illumine la farine complète et en remplacement quelle quantité on doit mettre maïzena,profilar ou delical merci de me répondre j'ai une copine de boulot qui vient mangé demain a midi je vais lui faire découvrir les crêpes au potiron sans le s avoir hic!!!!

Mélodie gâté avec tes petits enfants et ton repas et certainement un gâteaux maison que tu as le secret?    

Mon homme a dormi tout l Après Midi il récupère le voir aussi paisible.

Sinon tout va bien

Pour ce soir

Haricot beurre+saumon fumé a l aneth aillés restant d entremets proteiné au citron vert un délice (merci mamie )

A très bientôt biz a toute les copinettes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2014 à 17:57

pour les crêpes au potiron ,à la place des 100 g de farine complète mettre , 50 g de maïzena et 50 g de protifar ou ( milical) et ajoutez le lait en fonction de la consistance de la pâte , sans oublier le potiron

 

le soleil a disparu et fait place aux nuages !!!!!!!!!!

 

gifi je suis contente pour toi si ton mari peut prendre du repos ,celà lui fera du bien,et à toi aussi de le voir paisible

 

goga ,c'est rigolo pour moi de te lire sur plusieurs messages !!!!! mais moins drôle pour toi de les écrire !!!!

 

les enfants sont partis et leur maman aussi , demain elle travaille donc je reprend mon mode nounou , (de 12 à 22h pour elle) donc un peu plus pour moi ,

 

ce soir ,

 

soupe de légumes variées , reste de poisson de midi , 1 crème vanillée bio-flan

 

raymonde

GOGA

Ce message a été supprimé par son auteur.

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/03/2014 à 18:22

Non la tablette n'est plus sous garantie . Je viens d'installer la mise à jour du logiciel ça devrait aller mieux !

 

Mamie ta recette d'entremets protéine est absolument divine ! Il y a longtemps que je n'avais pas eu l'impression de manger un VRAI. dessert !Felicitations pour cette recette Mamie ! Les copines si vo

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/03/2014 à 18:27

Bon je vois que ça continue....

Je disais les copines si vous ne l'avez pas encore testée allez y les yeux fermes !

 

Gifi c'est bien que ton mari ait pu récupérer un peu.

 

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes

Maryvonne

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2014 à 19:35

merci goga , c'est vrais qu'il est bon et qu'il cale bien cet entremet , je viens de m'en faire un pour demain

 

bonne nuit à tout le monde , à demain

 

raymonde

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2014 à 20:28

Coucou, pour répondre à ta question Exou, je me fais appeler mamie..en fait elle est trop petite et appelle tout le monde maman et papa,,mais cela va venir...

Bienvenue Felicia..non tu ne dois pas relire les deux tomes..tu va apprendre à nous connaître,,mais tu peux malgré tout te présenter..

Je m'appelle Maria, je vis en Belgique, j'ai deux filles qui vivent en couple et une petite-fille de 13 mois..j'ai le même âge que toi..je travaille comme assistante sociale dans un home pour personne handicapées mentales adultes.

Goga les tablettes c'est parfois très capricieux,,j'ai toujours du mal..elle modifie souvent mes mots et refuse les accents...GRRR

Merci mamie pour le titre du livre..je vais aller voir sur amazone..

Mamounette tu as eu de belles pistes de recherches pour tes vacances,..tu aimerais partir ou ? En septembre ce sera moins cher...

J'ai passe un beau week end et j'espère que vous aussi.

Bonne soirée les filles.

nini47600

686 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/03/2014 à 21:33

Coucou les copines excusez moi pas beaucoup présente en ce moment, mais ça sera plus calme à partir de mercredi,

J ai eu du mal à vous retrouver,

Bonne soirée à toutes à demain

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/03/2014 à 23:17

Bonjour Félicia moi aussi j'ai le même âge que toi j'habite à Sihanouk ville c'est au Cambodge j'ai deux filles elles sont en France ma fille ainée à un garçon qui a eu hier 14ans et une fille de 6ans et mon autre fille à 3filles une de 9ans et des jumelles de 5ans si tu as perdue 10kgs en 56 jours c'est super bien moi je galère un peu car ici pas de sons ni produits dudu ni 0 % ni fromage blanc j'ai je perd mais très lentement je me débrouille quand même et mamie est toujours là pour me dire par quoi remplace tel ou tel produit je vous souhaite une bonne journée encore merci mamie

une question j'ai du faire une mauvaise manipulation et chaque fois que je dois écrire je dois me connecter passer par ma courbe de poids et faire machine arrière pour arrivé sur le blog si vous avez une solution merci

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2014 à 06:04

Bonjour les copinettes

Que du bonheur de vous lire ça me manque souvent quand je galère

Mon fils ma envoyée un COUP de tel il est heureux il profite de ses vacances dans les Pyrénées

Aujourd'hui petit déjeuner

Pain mamie+dutella +yahourt+kiwi engloutit

Midi veau morengo a ma façon+asperge mayo dudu

Soir steak de veau+mousse au citron+purée de potimarron

A très bientôt biz

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2014 à 07:21

bonjour tout le monde

 

pluie et vent ce matin ,

 

nini tu te prépares pour la soirée parisienne ????? pour nous retrouver c'est symple il suffisait de cliquer sur le lien rouge du tome 2 qui se trouvait en bas de la dernière page

 

 

je vais allez terminer mon petit déjeuner , mon porridge refroidit et je le prend toujour après 1/2 h la prise de mes médicaments

 

c'est recommandé d'éloigné un peu la prise du son et celle des médicaments

 

je vous souhaite un bon lundi

 

raymonde

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/03/2014 à 07:51

bonjour les filles ici l chaleur commence nous avons ce matin 34° à l'ombre dans la semaine nous allons atteindre les 40° à l'ombre cela n'est rien compare à ce qui nous attends pour le mois d'avril et mai ce sont les mois les plus chauds je vous envoie beaucoup de soleil ainsi que de la chaleur

au plaisir de vous lire

Noelle

mamounette33

810 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/03/2014 à 08:46

Bonjour les filles,

Bienvenue parmis nous Félicia.

J'ai 51 ans, deux enfants ( toujours étudiants ), pas encore mamie, je vis en Gironde sur le Bassin d'Arcachon.

Gifi, c'est bien que ton fils se change les idées, et que ton mari récupère, bon courage.

Pour moi, dure semaine en perspective, comme au début de chaque mois, on nous change nos plannings tout le temps et on ne sait jamais où on va le lendemain, et ça dure les dix premiers jours, à croire qu'ils sont incapables de planifier le travail.

Chez nous toujours la pluie et le vent en plus aujourd'hui.

Bonne journée à toutes.

Christine

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2014 à 16:25

coucou mamounette

 

pas facile parfois de gérer un planing surtout si il y a des congés ou arrêt maladie, et pourquoi le programme est changé chaque mois ?

tu n'as pas toujours les même bénéfiçiaires? c'est le therme employé par le CCAS de poitiers pour parler des personnes chez qui il y a des interventions

chez moi cette semaine ,j'aurais des personnes différentes pour les 3 passages , car la personne qui intervient d'habitude est du soir , donc elle ne fait pas les après-midi , et parfois ,voire souvent on me change les horaires de passage , je m'y fais même si celà n'est pas toujours facile ni pour moi ni pour les aides à domicile

je suis bien contente d'avoir une aide , et dans l'ensemble mon mari et moi somme satisfait

 

 

gifi super heureuse pour ton fils si il passe un bon séjour au ski !!! ton homme vas comment aujourd'hui? et toi ? tu arrives à tout gérer ?

 

 

ce midi c'était reste de poisson et champignons , hé oui ,j'en avait fait beaucoup

 

ce soir soupe de légumes , oeufs durs et salade de mâche , entremet au café au deux repas

 

raymonde

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2014 à 17:02

Rebonjour les copinettes

Aujourd'hui mon homme ça va et ça vient pas mirobolant

Triste il se sent diminuer pas d appétit il déprime j'ai beau le secoué mais rien n'y fait

J'ai peur de ses réactions j en n ai parlé au infirmières.

Il déprime

J ai peur qu'il baisse les bras

Voilà maintenant le moral est pas top

Je vous dis a demain matin mon fils va m appelé je ne sais pas a quelle heure

Biz a toutes les copinettes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2014 à 17:45

courage ma petite gifi , c'est normal que certain jours ton mari déprime , tu dois rester forte pour vous trois , demande de l'aide à un spycologue de l'hospital si besoin afin de surmonter cette épreuve

 

j'espère que ton fils vas te donner un rayon de soleil pour réchauffer ta fin de journée

 

 

ce soir je reviens pas avant 22 h 30 , les petits sont dans le bain ils s'éclatent !!!!

 

à +++++

 

raymonde

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/03/2014 à 18:04

Coucou les filles!!

Et bien!! je ne suis pas venue d'un jour et il y a tout un roman!!

Hier, la journée c'est très bien passée! J'avais fais cheesecake de mamie a la rose et une charlotte aux chocolat Tout a été mange! Il ont tous aimé ton gâteau mamie! Trop bon!!!!!!!!!

Ne m'en voulez pas trop, je ne reste pas car j'ai trop mal!!!!!!!!!!!!

Bises a toutes!

Utilisateur123373

Posté le 03/03/2014 à 18:26

Bonjour sa fait un petit moment que je ne suis pas venue je souhaite un bon courage a gifi et à sa famille mais avec le beau temps qui vas revenir sa vas aller mieux .demain je vais faire des beignes de carnavals bon je vous laisse je vais prépare ma valise pour aller faire la nuit chez une mamie a plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/03/2014 à 19:15

Bonsoir à toutes

Mamiegis,quel plaisir de te lire ! Tu te fais trop rare !

Mamie je confirme ton CHEESECAKE est une tuerie ! Moi je l'ai fait au citron car je n'ai pas d'essence de rose , il faudrait que j'en achete . Je l'ai fait avec du sirop Teisseire 0% au citron .

Si c'est comme l'entre mets d'hier , mon homme n'en aura pas une miette :goga à tout mangé !

J'ai perdu 300 grammes malgré tout .C'est pas beaucoup mais c'est toujours ça .

 

C'est vrai que les plannings c'est casse pied car ils doivent être adaptés aux impératifs de tout le monde .

 

Exou je me souviens trop de la chaleur qu'il peut y avoir chez toi, nous y étions allés en Mai......je me douchais trois fois par jour ...

Plus la tourista....

 

Mamounette j'espère que ton projet de vacances va se formaliser .

 

Nini queque tu fait ? Tu te fais une beauté pour la soirée parisienne ?

 

Mélodie tu ne devais pas voir un spécialiste pour ton dos ?

 

Gifi , courage , le moral ça va ça vient . Ton mari ne baissera pas les bras , tel que tu nous a décrit sa force de caractère . Qu'il ait des moments de blues c'est inévitable , ça vous est tombé dessus sans crier gare du jour au lendemain .il s'ennuie aussi peut être un peu du fiston ?courage ma belle , je t'envoie plein de pensées positives

 

Bonne soirée et bonne nuit

 

Maryvonne

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2014 à 19:59

Coucou les filles voici une nouvelle semaine qui commence ..et déjà le mois de mars...

MElodie, cette douleur ne te quitte donc jamais ?..

Gifi, c'est normal les variations d'humeur..déja pour les personnes qui ne sont pas malades..alors il suffit qu'il ait plus mal,ou qu'il soit nauséeux..et puis il connaît la gravité de sa maladie ..don c'est normal qu'il ait des hauts et des bas..mais c'est important de garder le moral..et il semble être un battant donc demain tu va le retrouver plus en forme...courage ..le temps passe et j'espère que bientôt tout cela sera derrière vous..

Contente de te lire mamigis..

Goga,300g ce n'est pas rien...tu as déjà bien perdu...c.est super.et tu semble toujours bien décidée..la réussite est au bout du chemin..continue! Et en plus tu sembles apprécier ce que tu manges..super.

..Exou, un peu de chaleur ne nous ferait pas de tort..mais elle va arriver..

Bonne soirée avec tes petits bouts mamie.

Bonne soirée à toutes.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.