Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Premier dej donné votre avis

enakool

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 17:55

alors ce midi pour mon dej j'ai manger un filet de saumon en barquette microndable (et oui au boulot pas facile ) ceci dit il etais petit mais bon avec des filet de thon en boite basilic citron et un boisson gerlinéa hyperproteiné saveur chocolat bien sûr !!!

et la il est 18 h j'ai faim grave!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors je mange des galettes au son d'avoine c'est bien ou pas?

cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 18:49

je ne pense pas que la boisson gerlinea est autorisé ds le regime dukan .

il faut se limiter à la liste des 100 éléments!

dashgirl

141 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 19:30

La boisson Gerlinea je pense que c'est à éviter, même si c'est de l'hyper protéiné. Le reste c'est bien  enfin je pense lol. Pour le thon, il faut qu'il soit au naturel, pas à l'huile.

enakool

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 15:44

ce midi cabillaud thym citron avec 4 batonnet de surimi et une galette au son d'avoine avec un carré frai!!! hier soir une viande grillé du fromage je savai pas si je pouvais ou pas je crois que j'ai merdé!! et oui deja lol je sais pas si je v y arriver

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.