Premier jour phase d'attaque

Posté le 13/01/2015 à 08:48

cc bienvenue au club bon courage !!! moi commencee hier aussi et perdue 900 grammes ca motive ^^

Posté le 13/01/2015 à 13:32

bonjour a tous jetait deja venu en 2011 je fesais 76kilo mais part manque de motivation et de courage jai toit abandonnee l'annee 2013 jai eu un declic jetait a ce moment la a 79kilo900 a force de volontee jai reussi a venir a 60 kilo mon poids d.aujourdhui . je mesure 1 m58 je doit encore perdre 10 kilo . mais pour sa jai encore besoin dun bon groupe de soutien si vous etes daccord

Posté le 13/01/2015 à 17:33

Pour vous Isabelle75 , vous êtes la bienvenue on est la justement pour s'aider et perdre nos kg de plus

Posté le 13/01/2015 à 20:49

Bonjour ! Moi c'est Vanessa, 34 ans prochainement et je commence demain ma phase d'attaque. J'avais déjà perdu 23 kg en 2010 mais suite à des problèmes perso j'ai fait n'importe quoi et j'ai repris 35 kg. Je sais que ce régime fonctionne si on le fait bien et qu'on fait attention à sa santé en complément. Donc je suis partante pour suivre la même route que toi dayaachl !

Bonne soirée ! Vanessa.

Posté le 14/01/2015 à 08:45

bonjour et merci de m'accepter angekathleen bravo sa doit trop deg motivee ma belle

moi je commence aujourdhui

mais jai un petit soucis comme jetait inscrite avant il ya 3 ans et que jetait en croisiere . malgree que jai effacee mes ancienne courbe de poids je n.arrive pas a remettre mon petit oeuf en mode attaque quelqun cest comment faire ? et m'expliquee svp merci

Posté le 14/01/2015 à 09:41

Isabelle75 tu dois aller dans donnee perso je crois un truc comme ca

Posté le 14/01/2015 à 09:58

Bonjour , je suis Balkys, et je reprends Dudu aujourd'hui pour 3 jours de phase d'attaque, j'espère de tout coeur ne plus flancher.

Posté le 14/01/2015 à 10:08

balkys bienvenu moi jai perdu 24 kilo mais la je reprend doucement 6kilo de 55 je suis revenu a 61 sa me fait peur donc hop remise en route je veux etre a 50

Posté le 14/01/2015 à 11:39

balkys de rien c normal que on ce soutien avanr commencer jetait a 79kilo 900 javais perdu 29kilo 900 jetait bien a 50 car je fait que 1m58 je me suis tromper surh le message audessu jetait pas a jetait pas a 55 mais 50 kilo . mainteant je suis remontee a 61 ce matin ma balance me la indiquè et oui plus 11kilo sa va vite a reprendre

Posté le 14/01/2015 à 11:56

oui pas soucis on va s.aideer et tu as quel age tu vien de ou ?

Posté le 14/01/2015 à 12:07

Alors comme je suis au bureau,, je me suis préparé ce matin 2 escalopes de poulet et une galette au son , c'est tout, j'avais rien d'autre à la maison de permis , je passe faire les courses ce soir

Posté le 14/01/2015 à 12:21

dacord bon sa va tu as bien gerai ton repas pour ce midi . moi je vien de faire quelque coursse ce matin egalement je te dit a tout a leur car je vais cuire mes boulette bisous