Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Présentation

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Andrea78 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 10:56 Coucou les filles, Merci Blanblan pour la conso, j'ai tout compris dis donc je vois qu'on a vraiment le même parcours toi et moi, c'est cool et merci pour ma fille, très bon dimanche qu'on a passé. ATwix allez on se relache pas trop ! tu te fais plaisir hein lol c'est qu'après avoir perdu 21 kg tu relativises courage courage. Maman courage aussi Blanblan la conso c'est quand on va arriver à 65 kg ? Bisouuuuuuuuuuuuuuuuuu. Ah oui vendredi 19 oct 70.6 kg

blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 13:40 coucou Andréa je pense que tu vas arriver avant moi en conso car en ce moment c'est la bérézina, sans faire d'éccart je grossie de 70kg 200 il y a 6 jours j'en suis à 70kg 800 alors c'est le monde à l'envers. je continue il parrait que c'est normal. Mais bon comment ça va etre en conso ! bonne journée à toutes
Andrea78 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 14:49 Aïe zut alors ! moi je fais un p'tit peu p'tit d'écart mais ça descend quand même, tu mieux pour moi tu m'diras. J'suis pas pressée de toute façon. Bisouuu @ plus tard.
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 19:58 aujourd'hui j'ai moins mangé et j'ai décidé de ne pas me peser avant samedi on verra bien. bisous à toutes !
pfeiffou 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 20:37 Courage blanblan, ça va repartir!
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2012 à 19:11 merci Pffeifou je tiens bon quand meme. je verrai samedi. faut croire que les derniers kilos s'accrochent lol à bientot.
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2012 à 21:56 alors voici une recette que j'aime bcp facile et rapide à faire et très bonne http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_viande_au_curry_qui_tue-2967.html celle ci aussi trop bonne et tellement facile ! http://www.proteinaute.com/recette_pate_de_foies_de_volailles-5767.html voilà si vous aussi avez des recettes favorites à partager ça serait cool bonne nuit à toute et on y crois lol
ROSABONBON 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 08:03 Salut les Dukan'girls ! L'aventure continue malgré une absence sur le forum mais ne vous inquiètez pas, je suis toujours dans la course. J'aime bien ta recette de pain de viande au curry, Blanblan et faudra que je la fasse. Bon je reviendrai plus tard, faut que je finisse de ma préparer car oui, aujourd'hui, je travaille !!! A bientôt et BON COURAGE à toutes !

blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 01/11/2012 à 10:12 coucou Rosabonbon contente d'avoir de tes nouvelles ! tu travailles dans le milieu médicale ? car moi j'étais aide soignante et des week end au boulot je sais ce que c'est ! oui le pain de viande au cury est extra. vite fait et il cale bien. moi encore 3kg 700 et je passe en conso j'y serai peut etre pour noël lol bonne journée à toutes donnez de vos nouvelles !
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 09/11/2012 à 19:14 coucou les filles plus de nouvelles ! qu'est ce qui se passe ? j'espère que vous allez toutes bien et que votre régime se passe bien. ça y est je me rapproche de mon objectif. à bientôt !
pfeiffou 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2012 à 12:46 Bravo blanblan tu approches du but!
ROSABONBON 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2012 à 19:50 Coucou les Dukan'Girls ! Oui, pour ma part, je suis toujours là et je vous suis...en tous cas, pour CE sujet ! Ca vacille pour moi en ce moment car faut dire que j'ai de bonnes visites ces jours-ci où je dois cuisiner de bonnes choses et...dur dur de résister ! Mais je reste très raisonnable et n'oublie pas mon objectif !! Aussi, je vais peut-être déménager et c'est pourquoi je n'ai plus trop de temps pour venir ici à cause des préparatifs des cartons ! Bon week-end à toutes !!!!
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 11/11/2012 à 00:37 contente de voir que tout le monde continue tant bien que mal son régime ! oui il faut garder le cap chaque jour on se rapproche de notre objectif et c'est ue du bonheur. bon courage Rosabonbon pour ton déménagement on se retrouve sur ce post bientôt. bises à toutes et continuons sur cette lancée !
ATwix 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 09:28 Bon j avoue ne pas etre très active ... période de stress et bcp de déplacements pro, donc Dudu trop compliqué à gérer en ce moment, du coup je me mets en pause à -9.5kg je stabilise pour 2 mois et je reprendrais en janvier pour les 10 derniers kilos. C'est top les filles vos courbes baissent bien, gardons le cap Bisous
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2012 à 10:48 c'est bien Atwix une bonne résolution fais ta conso ou stab si j'ai bien lu ! ça ne doit pas être évident de faire des déplacement et une croisière. rendez vous en janvier j'espère qu'on aura de tes nouvelles! biz
ATwix 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 19:14 Aucun soucis blanblan, je reviendrai Pour la stab en fait je mange normalement avec bcp de proteines mais aussi legumes et feculents. Et pour le moment ca tient bises

ROSABONBON 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 22:45 Coucou les Dukangirl's ! Je viens de temps en temps jeter un oeil sur le forum ! Je vous salue toutes ! A bientôt !
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 22/11/2012 à 08:02 coucou les filles ! aujourd'hui je fête mon 200 ème jours de croisière ! 24kg100 de perdu encore 2kg500 et ce sera la conso ! j'espère pour noël ce sera mon cadeau alors père noël si tu m'entends fais moi ce cadeau d'être en conso !!!!! bises à toutes bon courage !
ATwix 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2012 à 08:44 Super Blanblan c top d avoir tenu sur la durée. de tout coeur avec toi pour ces derniers kilos Bises
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 06/12/2012 à 09:44 pas de nouvelles bonnes nouvelles ! c'est ce qu'on dit ! vous avez toutes démissionné les filles ! je ne suis plus qu'à 1kg200 de mon objectif c'est cool ! et vous ? biz à toutes !
ATwix 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2012 à 13:58 Bravo BlanBlan tu y es moi j ai repris 1kg mais c est pas grave pour l instant trop occupée avec le boulot. Donc je reprends mes bonnes resolutions en janvier. Bises et bonnes fêtes de fin d année
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 18/12/2012 à 17:02 merci Atwix je te souhaite aussi un joyeux noël et de bonnes fêtes de fin d'année, 1 kg ça va ce n'est pas bcp tu les perdras en janvier. à bientôt sur Proteinaute biz
chrisdu95 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2012 à 18:36 Salut les filles De retour sur le site après qq semaines d'absence , mea culpa , c'est ma faute ma très grande faute .... En fait beaucoup de boulot à la maison et une jolie petite sciatique suivie d'un non moins mignon petit lumbago , bon là ça va mieux J'espère que vous allez toutes bien et que vous êtes toujours motivées à fond , blanblan alors et la conso ?et atwix coment allez vous les filles? je vous souhaite à vous toutes de joyeuses fêtes de fin d'année et même si vous craquez , pas de honte , on reprend ses bonnes résolutions pour l'année prochaine lol.... Bisous Chris.
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 23/12/2012 à 19:15 coucou Chris la conso se passe bien c'est comme la croisière en mieux il faut etre aussi raisonnable les jours de gala sinon quelques maux de ventre il faut bien que mes intestins s'habituent à ce changement ! moi aussi je vous souhaite un joyeux noël et profitez bien de vos familles. coté bouffe pas d'oorgie quand même ! bisous à toutes rétablies toi vite Chris!

chrisdu95 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 17:15 coucou les filles tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui commence à vous toutes et à vos familles ! blanblan , tes efforts sont enfin récompensés après ta longue croisiére sur l'océan dukan , je vois que tu as atteint ton objectif , c'est super tu peux être fière de toi, pour moi la conso se termine bientôt , après la stab, et là je flippe un peu quand je lis les témoignages de certaines qui ont repris plusieurs kilos ; je compte rester sur la base de la conso et réintroduire un peu plus de féculent / semaine mais garder les bonnes habitudes sans sucre et sans gras en cuisine, car pas envie de recommencer le régime ds qq mois. voilà , j'espère que vous allez toutes bien et vous dis à bientôt sur ce site. bisous. chris.

Imprimer

Présentation

Messages sans réponse