Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 15:09
A la fin du mois cela fera 1 an que je vis avec DUDU, pas encoire tout à fait à l'objectif mais pas loin, je tiens le bon bout je crois.
Et vous 1 mois, 6 mois, 1 an, + peut être
Utilisateur82011
Posté le 17/04/2012 à 15:15
sa va faire bientot 2ans est sa va
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valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 15:17
2 ans !!!!
Chapeau bas
Utilisateur54940
Posté le 17/04/2012 à 15:33
Moi, cela fera pile un an demain !!
En ce moment c'est dur dur, mais je pense que les soucis perso jouent sur ma motivation !
Enfin, un an, c'est passée super vite !!
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funkylenna
1082 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 15:37
coucou et bien moi cela fait tout juste 1 jour !! LOL mais dite moi, vous avez fait plusieurs écarts où cela fait 1 ans en suivant le régime à la lettre ?
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 15:37
Etonnant presque parti du même poids avec le même objectif et la même perte
C'est passé très vite en effet et surtout je n'aurais jamais cru que j'y serais arrivée
Au delà de la perte, j'ai vu que j'avais de la volonté
MESSANE
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 15:39
coucou valerie presque 1an de regime dukan et j'arrive à mon poids ideal le souci c'est que j'ai tres peur de passé en stabilisation alors je passe mon temps a vouloir maigrir plus j'ai atteint mon juste poids depuis tres longtemps donc c'est plutot complique pour moi le site dukan m'a dit 70kilos (juste poids) et la je suis à 61 kilos et je suis toujours pas en stab.j'ai commencé le regime à 104.5Kilos j'ai bien trop peur de grossir...Maintenant mon objectif c'est 55kilos et puis je passe en stab mais je pense que cela va être compliqué pour moi on verra j'y suis pas encore voila
funkylenna
1082 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 15:46
wahou messane tu t'es surpasser didonc, tu es passé d'une obésité a un IMC super normal je te félicite frenchement !!
je te comprend quand tu dis que tu veux maigrir et que tu as peur de grossir moi aussi a ta place en voyant que je maigris aprés sa devient une drogue et on ne peux plus s'arreter et puis comme sa sa laissera de la marge si l'on grossi un petit peu lol fais attention tout de meme a ne pas tomber dans l'anorexie
funkylenna
1082 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 15:47
messane aurait tu fais un avant aprés ?
Utilisateur88955
Posté le 17/04/2012 à 15:51
9 mois pour ma part à 1kg800 je touche au juste poids
félicitations les filles pour vos pertes superbes
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Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 16:05
MESSANE je suis comme toi, j'ai tellemend peur que quand je passerai en conso de regrossir que j'envisage déjà de repoussé mon poid idéal de 63 à 58 une fois atteint puis si j'arrive a 58 pourquoi pas a 55 puis 53 (mais si jy arrive a 53 je m'arrèterai à 53 bien sure ou bien 50 qui sait ) Enfin comment ca ce fait que certaine ont mis 1an pour a peine 25kg ?
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 16:07
Pour ton info Pompok tout le monde ne perd pas de la même façon tout simplement.
boulette70
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 16:10
Moi 1ans passé en fesant un arret de 3mois malheureusement que je regrette beaucoup !!!!!! les gens me disaient arff aller pour les fètes mange normal etc alors qu'a la base javais prévu de manger a noel et nouvel an mais dudu !!!!! brefff jai suivit les gens sauf que si je vvoulais pas faire une exception pour les fètes je savais très bien pourquoi moi !!!!!
et le pire arriva jai manger normal pour les fètes et biensur un peu trop comme tout étais bon et je nais pas réussit le 1janvier a remanger dudu !!!
depuis ma 1ere grossesse jai rencontré beaucoup de soucis perso qui on fais que je me suis plonger dans la nourriture a chaque stress déprime ou énervement je manger !! je suis comme ça passé de 50kilo a 90kilo dun 38 pantalon a un 46 imaginer !!! surtout que je suis petite 1m52 !!!!!!!!!
et apres les fètes mes pulsion pour la nourriture sont revenu !!!!!!!mi décembre 2011 , janvier février et début mars je remanger normalement jétais déscendu a 64.8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et malheureusement jétais remonté a 73kilo !!!!!!!!!!!
je me suis dis javais galèré pour arrivé a 64.8 sen faire décart javais tenu bon et ils a suffit que les gens men mettent plein la tete pour tous arreter et replonger et surtout reprendre quoi !!!!!!!!!!!!!!!!!!
jai repris la le regime depuis mi mars je me resent bien dans mon bidon et contente davoir retrouvvé dudu !!
maintenant jécoute plus personnes et si sa plait pas que je face mon régime quont minvite pas point !!!! je fais se que je veux cest pas eux apres qui se balade avec mon corps et complexe tous les jours !!!!
Donc si jai un conseil a donner au filles qui début ou autres surtout ne craquer pas dites vous que plus vous le suivrez a la lettre plus vite vous aurez fini avec la croisière et vous passerais en conso et plus de 'plaisir' par la suite !!!!!!!!
voilà pour ma part
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 16:10
Cela dépend de l'age et il y a aussi les périodes de stagnation qui sont + ou - longues, et depuis combien de temps sont installés ces vilains kilos
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 16:13
On dit bien que les conseilleurs ne sont pas les payeurs
Allez vas y pour une fois
Ca peut pas te faire de mal
Fais toi plaisir
Si ils savaient à quel point ils sont pénibles
Au cour d'un diné je me suis fais traiter de spychorigide parce que je ne voulais pas d'apéro, il a fallu qu'une personne présent explique que j'avais juste un but à atteindre et que je m'y tenais c'est tout.
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 16:15
valérie ca me surprend juste surtout avec ce régime en faite que on met 1an pour perdre 25kg mais OUI c'est sure qu'on perd pas pareil. mais je pensai que plus on avait a perdre plus c'était efficace.
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 16:18
Je connais ca ! moi j'écoute plus ce genre de discourt ! "allé une boucher, ca va pas te faire de MAL" on me la fait au début du régime j'ai bien résisté ! j'ai dit "non" ! quitte a décevoir jm'en fichais.
boulette70
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 16:21
ouai voila !!! ou aller juste un verre (dalcool) cest bon t'inquiète un de temps a autre sa fais rien etc etc !!!!!!!!
Ou encore ben dire tu nes pas a 1kilo pret !!!!!!!!!! :@ !!!!!
jen ais eu pas mal et encore si je lais auré écouter jaurais meme pas fais un mois de régime !!
Maintenant soit je dis rien et je fais comme moi je veux !!!Soit je rentre dedans !!!
pouah tu est a 5kilo de ton objectif !!!!jai trop hate den arriver la aussi
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 16:30
Les gens qui ne sont pas au régime ne comprenne rien ! moi mon chéri a tante a dit " le régime dukan tu mange 1 cuillère tu reprend 5kg) je vais lui prouvé que moi j'suis motivée et que j'avais pas reprendre d'ailleurs elle ausssi devrait sy mettre au lie de passé son temps au resto !
boulette70
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 16:44
pompok cest se quil faut faire leurs montré a toutes ces mauvaise langue la !!!!!!!
cest se que je compte bien faire !!!! déjà atteindre mon poids pour montré a tous ceux qui se sont foutu de moi que jai réussit !!!!
et montré au autres que jarriverias a resté comme ça et ne plus jamais jamais remonté a 90kilo !!!!!!!!!!!!!!!!
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 16:53
c'est clair ! T_T encore 16kg toi mais déjà tu as perdu plus dl'a moitié de ton objectif alors tu as de quoi etre fière franchement bravo !!
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 17:10
N'empêche qu'aujourd'hui j ai ma petite robe chasuble au dessus du genou alors que si je les avais tous écouté je porterais encore un jean's et une tunique cache misère
NA !!!
audrey8388
208 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 17:21
cc les filles! et ben pour moi ça fera 10 mois dans quelque jours et encore 9 kilos à perdre pour atteindre mon objectif j'espère y arriver pour fin juin car en ce moment c'est stagnation sur stagnation mais je sais que je peux le faire qu'on peut toutes y arriver!!!
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 17:27
Courage et patience
MESSANE
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 17:28
merci pompok et funkylenna vous etes adorables merci pour vos messages et promis je ferai un avant apres mais pas maintenant dans 1mois ou 2 mais je suis vraiment pas douée en informatique mais je ferai le necessaire
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