Proteinaute Amienois !!!

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Utilisateur66404	Posté le 01/07/2011 à 07:10 Severinou, ça dépend combien de kilos tu as à perdre! Pour une perte de moins de 5 kilos phase d'attaque de 1 journée Pour une perte de moins de 10 kilos phase d'attaque de 3 jours Pour une perte de 10 à 20 kilos phase d'attaque de 5 jours Pour une perte de plus de 20 kilos phase d'attaque de 7 jours voire 10 jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 03/07/2011 à 12:41 BONJOUR A TOUTES JE SUIS NOUVELLE SUR CE FORUM J AI COMMENCE DEPUIS UNE SEMIANE ET SUIS POUR L INSTANT BIEN MOTIVEE MAIS ME DIT QUE DE POUVOIR DISCUTER AVEC DES PERSONNES QUI CHERCHENT COMME MOI A PERDRE DU POIDS NE PEUT ETRE QUE POSITIF ALORS J ESPERE POUVOIR SOUTENIR ET ETRE SOUTENUE J HABITE A AMIENS ET J AI DEJA FAIT DUKAN AVEC ARRET MON GROS SOUCI C EST LE MANQUE DE TEMPS EN FAIT ET DU COUP JE CRAQUE MAIS A PLUSIEURS C EST CARREMENT MIEUX ALORS A BAS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE!!!
Noulette 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 16:01 Bon courage pour continuer sur ta lançée ,tu es bien partie mais il est vrai qu'il ne faut pas craquer ,moins on le fais et plus vite on arrive au bout du chemin!!!!!!!!!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2011 à 22:15 MERCI POUR TON MESSAGE C EST SUR MAIS PARFOIS PLUS FACILE A DIRE QU A FAIRE!!! ET TOI TU EN ES OU?
Utilisateur60484	Posté le 13/07/2011 à 21:07 coucou les filles!! pourquoi pas se rejoindre et se faire une fois par semaine une journée footing!! ici j'ai commencé le 19mai et j'ai perdu mes 7kilo et meme encore +! je souhaitais passer de 71.5 a 64 et je suis a 62.5! lol j'ai encore perdu en conso que j'ai debuté il y a 17 jours! bisous a vous je vai finir ma tarte au citron meringuée et mon tiramisu lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2011 à 09:39 waouh félictation pour ta perte de poids fulgurante! figures toi que moi - 3kilos et plus rien!!! super démotivant par contre ppour le footing désolé mais problème de genou et course ou sports à impact interdits! marche éventuellement? bonne journée
caps80 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 14:17 coucou je suis nouvelle ici et je cherche des gens pour m'aider à me motiver!!! pas facile quand on rentre chez les parents le weekend qui ne font pas du tout attention!!! la je craque un peu!!! j'aimerai vraiment retrouvé le poids que j'avais avant d'être étudiante c'est-à-dire il y 5 ans déjà!! pas facile avec les amis qui font des soirées pizza, .... donc je souhaite faire connaissance avec des gens sur amiens dans la même situation merci d'avace
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2011 à 20:59 bienvenue caps ben écoutes je suis sur amiens aussi et c'est vrai que ca serait cool qu'on puisse se serrer les coudes et s'encourager mutuellement dans l'atteinte de nos objectifs en tout cas bienvenue et n'hésites pas à me contacter si besoin

caps80 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 12:20 meryem oui ça m’intéresse!! lol
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 12:31 ca fait combien de temps que tu as commencé dukan? moi je t'avouerai que j'ai laché depuis environ une semaine car en vacances c'est trop dur de rester motivée!!! et pis petits plaisirs obligés!! alors je compte bien reprendre ds mon retour c'est à dire dans 3jours! sinon tu fais quoi dans la vie? j'ai cru comprendre que tu avais fini tes études?
caps80 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 17:45 j'ai commencé le 28 mai et moi aussi cette semaine ce fut dur!! d'ailleurs je n'ai rien perdu cette semaine! je suis encore étudiante!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 22:25 ben écoutes ca pourrait peut être être sympa qu'on se cale un créneau si ca te dit pour aller marcher ou faire une activité physique et transpirer quoi après je sais pas si tu fais deja du sport??? moi que du cheval le week end mais rien d'intense à part ca! sinon tu fais des études de quoi?
caps80 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 11:15 en ce moment pas trop de sport car je bosse toute la journée donc je le soir pas trop motivée! lol et toi que fais tu dans la vie?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 22:15 ben je suis étudiante en Master et pis je taf à 35heures à côté de ca donc des semaines très chargées en régle générale! bon allez je rentre après demain je monte sur ma balance (je fais un infarctus)! et je m'y remets! en plus j'ai reçu des aromes donc vais tester des recettes! on va bien voir si cela me remet sur le chemin de la motivation!
caps80 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 22:26 alors ce retour de vacances?*
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 23/07/2011 à 09:50 ah ma blance me l'a fait^payé alors là je reprends sérieusement sans écarts et je vais essayer de cuisiner un peu plus car y'a pas mal de petits plats sympa et toi? comment se passe ton dudu?

Lachieuze80 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 19:15 Coucou a tous, une amienoise de plus
chardonnais	Ce message a été supprimé par son auteur.
LAUROUNETTE80	Ce message a été supprimé par son auteur.

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Proteinaute Amienois !!!

Messages sans réponse