Proteinaute de Casablanca : commande groupée site régime Dukan

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lilacity 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 17:47 Bon je pense avoir fait la même erreur que toi palikou je prend du lait écréme (le CENTRAL avec la boite rouge tu connait ?) c'est ceux qu'utilise les personnes en cas de régime. Donc si je comprend bien pas plus de 25 cl/jour ??? ça fait peu je pense nan ? Moi qui boit beaucoup de lait ??? p'tit déj et dans mes recettes ? Pour le surimi ça va je suis pas tro fan donc ça reste dans les galère ou j'ai vraiiiiiement faim. Par contre puré je me rend compte que je stagne a fond j'ai RIEN perdu depuis au moins 5 jours !! hgrrrr ! Moi hier j'ai prit du jambon de dinde ??? ça passe ? Bon j'en mange pas non plus des tonnes une tranche ou deux grand max. Mais c vrai Sianne que ça donne a réfléchir.... Comme dit Sianne ne fait pas des jours d'attaque, continue ta croisière en réctifiant le tire Au faite j'ai trouvé mon thon a l'eau enfin c'est vrai fallait juste mieu chercher...résultat ce midi salade au thon avec poivron et courgette gratinée

palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 17:54 lilacity g lu qui si tu stagne faut arreter le surimi + lait écréme, sinon certaine test en phase PL la soupe "miracle" comme il appel, c tout simplement la fameuse soupe au choux...la recette est sur ce site. je pense quand même faire 2 jours d'attaque pas grave car today j'étais en PL donc ça ira. sinon 25cl ça fait environ 2 mugs. en fait question le oulmes c'est ok ou non ? courage lilacity, en fait je ne sais pas si tu as vu mais g passé commande pr nous 2 auprès de la bordelaise pr protifar et lait écremé en poudre, j espère simplement qu elle aura du temps.biz.
palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 17:56 punaise j'en fais des fautes autre question, on peut manger de temps en temps au KFC si on enlève leur chapelur ou encore à la grillardiere ? si biensur on vire les frites et les sauces
lilacity 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 18:21 ok du coup t'a réussit a avoir la bordelais ?? c cool elle est vraiement parti ? ou va partire ? Ben écoute je pense que la grillardière c'est bon si tu prend les légume + viande cuit au feux ça peu le faire ils ont des super bonne salade. Pour le KFC aucune idée.... Oui je vais essayé la soupe au choux tient pour le reste de la semaine mais surtout le soir la boir tranquille devant la tv du coup si je prend par exemple 2 mug de lait , j'ai plus le droit de prendre de yaourt ? Je prend les yaourt nature il y a une différence avec les yaourt 0% ??? je me suis posé la question hier.... moi aussi faut pa fair attention a mes fautes j'écrit en vitesse et je bosse en meme temp lool.
palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:03 en fait elle est déjà sur place, je l ai contacté via son facebook. avec ta soupe n oublies pas les proteines 2/3 de proteines 1/3 de legumes. ben le truc c ne pas dépasser 800g de produit laitier 1 yaourt = 110g zut je viens de voir un grand verre de liquide = 20 cl donc c pas 2 mugs de lait écréme mais bien moins 20 cl = 200g donc en récap prendre que 1 verre de lait écréme par jour qui équivaut à 20 cl ou 200gr. dc tu as le droit dans la journée à encore 5 yaourts 0% si biensur tu ne pas d'autres produits laitiers comme le fromage blanc sinon 4 yaourts et ton fromage blanc. hahahahah, la grosse galère sinon lilacity, tu as des yaourts nature mais sucré avec du vrai sucre donc ça c interdit, (le nature = sans arome ou sans fruit), fais bien attention de bien voir écrit nature 0% (souvent avec de l'aspartame)...et on a le droit aussi aux yaourts 0% aromatisés aux fruits mais pas avec des morceaux de fruits.
lilacity 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:50 waouww ben dit donc tu m'en apprend des choses palikou... Alors pour mon yaourt nature il est sans sucre. par contre il est pas 0% matière grasse il est sans sucre seulement...ça passe ? Parceque moi ce yaourt là j'en prend 3 fois par jours + dans les encas si j'ai fait. Pour le lait ok capich' aHHHH ok pour la bordelaise elle est déjà là rien de graver j'éspère ?? enfin bon. Moi je fil a demain pour une nouvelle journée dudu.
palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:56 non on s'est pas comprise elle est tjrs a bordeaux...ben 0 sucre c bon pr ton yaourt. biz.
ariagena 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 01:49 salut ! @lilacity: merci bc ! sauf que j'ai tardé à me connecter pour avoir l'info et je suis partis à ''coté para'' à Badr et jt arnaqué car j'ai récupéré les 500 grs à 79 dhs! alors qu'une copine l'a eu à 30 dhs :(( bon ci pas grave @paliko: j'ai fait 5 jours d'attaque sinon je pense que la diffrence et forcement les surimi par ce que j'en mange pas : loll ) non sérieux je pense plutôt par ce que je ne prends pas de collation.. que les repas

palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 10:56 ariagena au marché benjdia c vraiment moins cher g eu 1kg à environ 60 dhs. sinon, j arrete le surimi .
lilacity 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 11:06 alors moi je vous dit pas ! intoxication alimentaire :( un mal de ventre horrible donc du coup sous antibo pour 5 jours !! je sais pas si ça va avoir un impact sur mon régime ???
palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 11:17 bonjour lilacity, zut alors !!! je ne sais pas pour les antibio si ça impact ou pas le régime, mais une chose est sure c'est qu'il faut se soigner avant tout. tu sais ce qui t'a provoqué l intoxication ? bon rétablissement,
palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 11:07 hello tout le monde, lilacity, j'espère que tu vas mieux ce matin ? sinon heureuse de vous annoncer que ce matin belle surprise...encore 1 kg en moins bye bye le surimi, moins d'oeufs et hop la balance agit. et dire que je commençais à douter de ce régime là ça me remotive vraiment. bonne journée.
ariagena 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 11:29 hello bon rétablissement lilacity (je pense que l'antibiotique n'a aucun effet il faut sujet continuer à manger diet) paliko je suis contente pour toi ) belle reprise allé couraaaggggeeee et surtout pas de surimi )))
Sianne83 180 messages Deuxième Dauphine de Miss Proteinaute 2012	Posté le 30/09/2011 à 13:33 Zut alors, ben je me rends compte que je me fais aussi avoir depuis le début puisque j'achète tout le temps mes sons chez coté para, arf!! C'est où le marché Benjdia? je connais pas encore trop Casa Et est ce que vous pourriez me dire quelle marque de sons ils vendent là bas? car tous les sons ne se valent pas.... Cher coté para ils en ont 2 sortes différents et l'un est bcp mieux que l'autre et ça joue sur l'aspect de gâteaux... Super Palikou!!! je suis contente pour toi!! Comme quoi des fois ça tient à peu de choses!! Lilacity, désolée mais si tes yaourts ne sont pas 0% c'est pas autorisé, ou juste comme toléré. En plus si tu en manges 3 par jour ca peut avoir un réel impact sur ta perte de poids. Prends les Jaouda 0% (fromage blanc, yaourt nature, fraise, céréales) ils sont très bien et on en trouve partout
lilacity 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 13:34 YES ! contente pour toi palikou ça fait toujours plaisir quand on dit byby aux kilos. ça remotive a fond !!! moi ça va un peu mieu, j'ai l'impression que les médicament me font gonflé mon ventre est tout balloné...Mais il me fait encore mal par contre moi de mon côté c'est STAGNATION a FOND !! d'un côté mieu que ça stagne plûto que ça augmente.... mais je lache rien je sais qu'au bout d'une stagnation vient la perte donc je perd pas espoir.
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 02:29 Bonsoir tt le monde , j ai lu vos poste et je vais vous dire ce ke j ai fait pour agrementer ce regime, Protifar :c est pas tres utile sauf pour les crepes que je reussi car pour les autres gateaux c est Beurk Le lait ecremé , c ets utile pour bcp de recette mais surtout utile pour une dame qui me livre d EXCELLENTES glaces Dukan ce soir mon dessert c etait 4 boules vanille, citron et orange MIAAAAM, ca m aide bcp bcp !!Un delice pour la charcuterie Koutoubia ou diniy font du light, et ca me fait de bons gratins et de delicieux cordons bleux, il y a au Maroc du st paulin 4% ou gouda 12% c pas graaaaave . pour le pain , c ete mon desespoir le pain dudu c est BEURKKK et un jour alors que je desesperais , je discute avec une dame qui a perdu 45 kilos et qui n a depuis le debut jamais abandonne ces deux tartines du ptitdej . alors depuis je prends tous les jours 2tranches de pain complet et je revis Voilà j espere je vous ai pas ennuyé , je vous souhaite bon courage et a bientot

prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 02:33 Au fait si quelqun attend son protifar de France ou du lait ecremé en poudre, je peux le depanner en attendant qu'il recoive son colis , je me rappelle que moi j ai attendu avec impatience que l'on me ramene tout celà et ca me bloquait pour faire les recettes alors je n 'ai pas de souci .bise
palikou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 11:09 bonjour prettywoman, 12,5 kg en moins vraiment c super, bravo. pour la charcuterie light justement j'ai failli en acheter, mais en lisant les ingredients j'ai vu qu'il y avait du sucre, même dans le light !!! ça m'a beaucoup étonné donc j'ai laissé le tout dans le rayon. prettywoman, si c'est possible et que tu as un stok je veux bien te racheter le lait écrémé en poudre, car malheureusement, je ne pense pas en recevoir de ci-tôt de france. pour le protifar c'est ok. sinon tu peux nous transmettre le contact de ta livreuse de glace . merci,
lilacity 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 12:20 hello prettywomen moi aussi comme palikou je suis beaucoup interressé par la livreuse de galce )) et pour le lait en poudre aussi j'utilisé avant le lait en poudre NIDO pour enfant mais il est pas conseillé par mon régime donc si tu a en a rab je voudrai bien t'en racheter ça fait plaisir de voir que les kilo s'envole moi j'ai l'impression que cette semaine ça va un peu mieu que je conitnue ma perte mais plus en douceur...
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 01:06 Bonsoir à toutes , Bravo je vois que vs perdez bien c est encourageant,moi aussi je continue et cet apres midi , j ai fait des crepes protifar et lait en poudre delicieux et j ai fait du dudutella et je me suis fait une assiette crepe au chocolat et une belle boule vanille c t toooop je vous met la photo des ke je peux. alors mon numero est le 0661285617 j ai du lait en poudre ecreme mais pas pour le vendre je vous en donne et des que vs en avez vous m en repasserez , c est tout . pour la glace , j ai donne le numero de Maria plus haut de la societe Nadoline juste insistez car elle est tres occupee en c e moment .
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 01:10 Maria de la société Nadoline 0661187047 dites lui que Maria (moi aussi je m'appelle Maria) vs a donné ce numero pour les glaces speciales conformes au regime Dukan , pour l instant elle m'a livree vanille citron et orange. Bon courage
Sianne83 180 messages Deuxième Dauphine de Miss Proteinaute 2012	Posté le 07/10/2011 à 16:23 J'ai eu Maria il y a quelques jours au téléphone et elle m'a dit qu'elle n'était pas encore tout à fait prête pour les glaces. Sais tu si elle peut en vendre maintenant? je ne voudrais pas la déranger de nouveau comme elle m'avait dit que tu nous communiquerai l'info quand elle serait prête
MONIPEACE 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2012 à 04:04 Bjr tt le monde Veuillez considérer ce post comme un droit de réponse de la part de Côté Para : Le son d'avoine vendu dans notre parapharmacie est issu de l'agriculture bilogique; il est fabriqué par la société française "Moulin des moines" leader en France dans ce domaine et forte de plus de 35 ans d'espérience. Ce produit est commercialisé au Maroc par Distrimar qui détient en autres la carte de Super Diet, c'est elle qui fixe les prix, donc il n a aucune arnaque à ce sujet et d'ailleurs nous sommes moins chers que les pharmacies où ce produit est vendu (vous n'avez qu'à vérifier). Au début, nous avons commercialisé deux variétés de son d'avoine : l'un à 29DH (marque Santivieri/Espagnole) et l'autre à 79DH (marque Moulin des moines/Française),et nous avons remarqué une forte demande du deuxième produit malgré son prix élevé. Nous avons décidé de garder un seul produit dont la qualité est irréprochable. Nous tenons enfin à vous informer qu'il existe un format plus économique de 2,5 KG à 295DH Cordialement Moncif HACHCHADI
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 10:28 Coucou les filles!! J'ai enfin commencé mon régime samedi... Jusqu'à maintenant ça va, je n'ai absolument pas l'impression de faire un régime! Je me fait plaisir en cuisinant des plats sympas (Merci à ce site pour l'initiative et les recettes!) J'ai réussi à avoir quasiment tous les produits nécessaires, je vous mets les endroits où je les ai trouvé: - Sons de blé et d'avoine : Herboristerie en face de Rive bleue sur Boulevard Al Massira (Casablanca) - Stévia en poudre : Herboristerie en face de Rive bleue sur Boulevard Al Massira (Casablanca) - Cacao dégraissé : Herboristerie en face de Rive bleue sur Boulevard Al Massira (Casablanca) - Lait écrémé en poudre : une petite épicerie au fond du marché central de RABAT (Oui, je suis motivée!! ) - Fromages 0% : Label'Vie en ont quelques uns très bons. (Je prend le fromage blanc à la coupe et j'agrémente ail et fines herbes à la maison) - Edulcorant liquide (Hermesetas) : O'self (En face du marché du CIL) à Casablanca. - Arômes : un magasin qui vend les trucs de patisserie au Maarif (il est dans la rue de la Colombe d'Or, en remontant vers le Boulevard Bir Anzarane). Il vend ca 8dh la fiole. J'ai testé arôme citron, et j'approuve. Dans les brioches, c'est trop bon. L'épicerie du marché central de Rabat ont plein de choses spéciales régime... On trouve facilement son bonheur. Sur Casablanca, c'est vrai que le choix et plus restreint, mais on peut s'adapter... Et Rabat n'est qu'à 1h !! Ca peut faire office de balade!! Voili, voilou, bon courage les filles!! Je vous tiens au courant dès que j'ai du nouveau ou que je tombe sur un nouveau bon plan. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 00:26 pour info , maria de NADOLINE, qui fait des glaces respectant les normes dukan a commence a commercialiser ,profitez en .ca remonte le moral

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