Proteinaute de madagascar

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Andjja 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 10:46 mais soit dit en passant! on les trouve ou les carré frais? j'ai fait le tour des grands magasins mais jn'ai ai pas trouvé pourtant il me les faut! lol j'ai hate de tester le burger dukan!! ralalaaa!! je sais je suis une grande mangeuse!!

Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 10:50 Aaaahh jme suis abstenue de dire ça mais voilà que la question tombe donc je vais re réciter le 'tsianjery' lol Contact Nirina, c'est la spécialiste des trucs lights et dukan à mada! looll mais pour faire vite si tu en as besoinlà tout de suit 'vais pas te faire attendre alors t'en trouve chez leader price! ok? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Andjja 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 10:53 Je suis tout simplement morte de rire!!!!!! ok j'ai vu que tu l'as sorti en parlant à Joli!!! mdr!! bon ok je vais la contacter! Nonmais encore merci Andy! t trop sympa! (y)
Andjja	Ce message a été supprimé par son auteur.
Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 21:18 Un ptit coucou les filles.g craqué le wk.ggrrr!!!on a feter la St Val d g mangé des pates, steak haché resto italien koi.ggrrr.le dimanche vary amin'anana avec poulet panné ah la la.lundi g mangé normal et PP ojourdui avec gym 1h30. Courage les filles.bizu
Andjja 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 17:37 Rooo!! t'en fais pas! ça partira vite que tu ne les a ingurgité! ça te fera du bien le PP! Mais tu t'es pas encore pesée depuis? ptet aussi que ça na pas fait autant de dégât! ça arrive des fois! Allé courage à toi!! moi pas encore craqué et pas encore pesée!! trop hate! les filles de mon groupe elles ont en moyenne perdu 2kg!! j'éspère en faire autant!! Bonne soirée et bon courage les girls!
Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 20:43 Kikouuu, Moi aussi idem g perdu 2kg en phase d'attaque.tt de suite après g t en zone rouge.et de puis je ne me suis pas encore pesé et je veux pas avoir rendez vous avec la balance pour le moment.rendez vous le 1er mars pour une pesée.je veux pas être déçu.hihihi Aujourd'hui g fé des heures de gym.tsemboka tsara mints comme jm. Allez courage.on va y arriver
Andjja 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 10:56 Kikou les filles!! Très bonne nouvelle pour moi today au reveil, -4Kg depuis lundi dernier!! C'est très motivant et jpense continuer mon rythme de pesée, ça me convient super bien, donc tous les mardi pesée ce qui fait en tout 4pesée en 1mois! c raisonnable je trouve, j modifierai quand je sentirai que la perte se fait moins vite que maintenant, ce qui revient à dire encore moins de pesée que maintenant!! Mais pour le moment!! HYPER MOTIVEE!!!! ))) en plus hier cheese burger!! hmmm!! j'adore le régime!! krkrkr Et ous ça se passe comment? XoXo

Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 11:18 Salut! @Andjja un seul mot BRAVO!!! c super, ça m rappelle ma perte en PA!! et t’inquiète ça partira encore vite durant 1mois à peu près, continues sur ta lancée, tu es bien partie! n'oublie juste de prendre des compliments alimentaires!! Et le rythme de pesée: TOP!! c'est plus s1!! Alors de mon côté, me plaindrai pas tellement, je suis dans la limite du raisonnable,1kg300 en une semaine! J meurs d’envie de passer en conso définitivement, commence à avoir marre de la croisière! krkrkrkrkr Allée bises!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 10:32 Cc les filles, Bonne nouvelle pour moi : je me suis pesée ce matin et -4 kg.la je suis totalement grippé.je vais passer en PP je crois mm si j'étais en PP hier.je veux une bne soupe légume. Demain ce sera l'anniversaire de mon homme alors ... reste à savoir si g v craké ou non, Lundi coi c l'anniversaire de nos fiançailles alors sa oci c reste à savoir. Je suis heureuse mm si depuis le régime je crak ts les week-end.je mange tt et de rien mais à quantité raisonnable bien sur.dans tou les cas je fé le max de sport tous les jours.2h par jour maximum et sa paie bcp.voila le résultat. Courage les filles.
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 17:54 Hey!! bonsoir les gilrs!! Plus de nouvelles de vous les gilrs!!, est ce que ça avance de votre côté? moi oui!! et c'est le bonheur, tout près du but!! )) Bon juste un ti passage pour montrer que je suis toujours envie! lool! Allez bonne soirée! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 00:55 Tas perdu combien jusqu'à présent? Bizu a toi
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 07:52 Kikou!! c'est écrit sur ma réglette! 18kg6! Bizarrement ça part plus vite que je ne le pensais après un longs palier! c'est TOP me suis presque découragée, et maintenant je fais exprès de me peser tous les jours! hihihi oui je sais l'addiction revient et est à son apogée même! lool Et de ton côté ça se passe comment? @Andjja on ne te vois plus! ou t'es passé? Zouuuu!! vais aller boC!! kisssss!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 09:44 Cc.dsl ky fa j'arrive plus à voir les reglettes des proteinautes a g c pa pk.avant je les vois mais la mtt je peux plus les voir.je me connecte sur Iphone ou Ipad.jamé sur ordi. Wow félicitation pour ta perte.cmt as tu fais pour perdre si vite???est-ce que t'as respecte au pied de la lettre???un peu de craquage???un peu de sport???ohhh trop de kestion.juste pour une bonne motivation pour nous. Bn courage pour la suite.
Andjja 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 17:04 Bonsoir les filles! Enfin jme connecte! et oui c'est rare d'ailleurs vue que je me pèse que tous les mardi ou lundi, et c'est juste à ce moment que je viens sur le site pour actualiser ma réglette et j'en profite pour regarder à gauche à droite! Alors désolée de l'absence! la préparation de ma soutenance aussi me bouffe le temps mais ça m'aide à perdre plus vite je pense avec tous le stress les vas et viens, je dors peu et tout..menfin vous voyez le tableau! Alors, Andy05, TROP FIERE DE TOI!!! jt'encourage à arriver jusqu'au bout et n'oublie surtout pas de mettre un avant après pour qu'on puisse admirer le BEAU TRAVAIL! Oui moi aussi je repose les mêmes questions que Joli7597...? @Joli7597 alors ça avance ce régime, tu te pèses tout les combien? Au plaisir de vous lire les filles! PS: courage on va arriver à bout de ses kilos!
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 18:18 Enfiiiiiiiiiinnn Andjja!! tu refais surface!! trop contente de te revoir!! merci pour l'encouragement et de ton côté? aie aie!! j'en connais un rayon sur la fameuse préparation!! grrr pas facile mais après un grand OUFFF!! alors bon courage et reste forte!! c'est pour quand déjà? @Joli7597 ah dac!! mais moi aussi jme connecte sur le mien la journée et y pas de souci!O.o bref!!! pour ta question...alors oui y a eu quelques craquages (ces derniers temps) MAIS bizarrement ça a cassé le palier, j'ai rien repris et hop la balance n'arrête pas d'afficher des moins ^^, et côté sport oui j'en fais aussi et depuis le début, pas vmt de truc de ouf mais c genre jprofite de chaque temps libre pour bouger! à part les 1h de marche chaque jours, mais ya eu une période ou chaque week end avec loulou on fait du randonné à peu près 2h 30 de marche sur les montagnes et....et si j'i suivi au pied de la lettre bah oui à 75% lool Snon, vous vous faites comment pour tenir? vos petits tucs... Vous envoie plein d'onde positive les girls!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 23:41 Cc les filles, Alors moi je ne pèse que tous les 1er du mois.je veux pas etre déçu vu les craquages TOUS les week end.mais dans tous les cas une choz est sur g deja perdu des cm.je le sens et je le vois aussi. Oui le sport aide bcp mm si on crak des fois. Allez les filles bon courage pour la suite.bizuuu et bon week end.
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 12:26 Hey les girls!!! HAPPY EASTER pour commencer!! ) Alors c'est comment ce régime, plus aucune nouvelle de vous depuis belle lurette!! moi ça avance doucement sauf qu'aujourd'hui ça va pas le faire diner en famille donc!!! loooll mais jfais quand même attention, jtouche prochainement la fin d'ici quelques semaines je léspère bien!!! So,, passez une bonne journée et faites ps trop d'ecart hein!! le chocolat faut en profité, on a le parfait excuse!!! looooooooooool juste une blague les filles!!! Bisouss!!!! ))) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 10:10 Coucou!! Alors moi ce matin, c'est le bonheur total, pas un gramme de repris depuis dimanche!!! donc ça laisse déjà un pti aperçu du passage en conso!! sauf que jme sens bizarre de remanger des trucs un peu plus gras que d'habitude mais super quand même ça se passera super bien la conso!! enfin gardons toujours la tête froide et ne nous laissons pas aller comme avant! du moins dukan nous a bien appris les bases de l’alimentation et c'est déjà grand chose!! reste plus qu'à suivre à la lettre!! Voili voilouu de mon côté!! et vous les filles?? Bon courage à nous toutes!! kisss Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
karinemada 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 16:42 Bonjour tout le monde !!! Je commence Dukan aujourd'hui, puis je me joindre à vous......je vois que vous vous soutenez et j'en ai vraiment besoin. Toutes de tana ? A très vite je l'espère
karinemada 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 16:43 A oui j'ai oublié de préciser....mais je recommence Dudu....j'ai complètement craqué l'année dernière résultat j'ai tout repris
prisspriss 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2015 à 16:55 coucou tout le monde !! je suis ici depuis presque 1 mois, vous êtes toujours la? car je vois que les dernièrs posts datent un peu. je suis à la recherche des carrés frais et le son de blé aussi si quelqu'un pourrait me donner un tuyau Merci prissou

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