Proteinautes en Guyane ???

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HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 12:10 Salut, j espere que cel n aura aucune incidence ce petit ecart mais c'est a eviter car le corps shabitue plus qu on y pense et fait de la resistance par la suite bises et bon courage

MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 15:19 ai -je révé? ou bien ai-je entendu mon mari me dire que j'ai maigris?!!!! nooooon c'est bien ca il l'a dit, et mieux il mange mes petits gateaux, et mes beignets au thon. seulemnent maintenant il faut en faire plus. j'ai rencontré une dukanette chez géant, dimanche, à la conquête du fromage blanc( en promo!!), et elle à perdu 8kg et elle est super contente. Et moi aussi. Ca y est pour le sport on est en vitesse de croisière soutenue par les soeurs( elles participent!!!). bonne semaine bisous.
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 13:35 salut, moi je n ai jamais eu l occasion de recontrer de visu un dudu toujours par ecran interposé en perdant 6 kg cela se voit plus qu on ne le pense , on se dit pour le moment cela ne se voit pas mais il y a des experts qui detectent les moindre changement bises et bon courage
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:04 salut les filles comme promis je suis de retour et tres motivée car je suis en vacances donc je prendrais soin deux fois plus de moi mon mari travaille toute la journée donc je vais cuisiner dud pour moi et pas de tentation et pour les enfants et lui repas normaux. alors je compte sur votre soutien durant tout ce mois ci je recommence avec 3 pp car mon poids n a pas bougé depuis et pourtant j ai continué a suivre le regime sans ecart. bises au plaisir de vous lire
MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 17:14 bonjour à tous, week end anniversaire j'ai pris 1,5 kilos, car je mettais pesée dimanche matin à 76kg.doc au lieu de continuer PL j'ai repris PP ce lundi. rien de grave. Il pleut, mon plan sport va e prendre un coup , mais je reste motivée 2 PP / 2 PL. Et mon petit pantalon noir flotte sur moi suis contente. bonne semaine et bon courage.
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 14:55 Salut les filles je suis toujours au meme niveau pas de changement mon poids stagne et la j ai repris 1 kg je pense que c'est du a la periode rouge mais ca me mets en rogne. je tiens le coup je vais faire une heure de sport et avec cela un bon menu proteiné et je verrai dans 2 jours ce que ca donne bises a vous
sabena 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 18:56 Salut les filles, me revoilà, je suis tjs en phase conso 1 et je peux vous dire que les écarts et moi nous sommes bons amis !!!! Je suis tjs à 60 kg je fais le yoyo entre 59.6 et 60.4 kg. J'essaie mais c difficile car tjs invitée, anniversaire, mariage... Je pense que ce qui me maintient au poids actuel c que je ne mange pas tous les jours le pain et le fromage autorisés. Le féculent de la semaine je le garde pour le repas de gala ou autre invitation. Vous allez voir, notre estomac s'habitue à manger peu, donc vite saturé. En ce moment ce n'est pas la forme car justement je ne supporte plus certains aliments. Le gras et le sucré me dégoutent. Plus de son (avoine,blé, plus de gateaux. Donc je suis aux légumes verts, poisson et viande. A propos de ça, je vends mes aromes (jamais utilisés, + de gateaux). Si vous êtes intéressées, je vais chercher la facture et je vous dirai ce que j'ai. Bon courage les filles. Biz.
sabena 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 19:17 Me revoili, Pour les arômes j'en ai de 115 ml et 58 ml. Le prix n'est pas calculé avec les frais de port et de douane (cadeau). - beurre caramélisé 115 ml : 4 euros - arôme beignet 115 ml : 4 euros - chocolat au lait 115 ml : 4 euros - pain grillé 115 ml : 4 euros - crème patissière 115 ml: 4 euros - biscuit petit beurre 58 ml: 2 euros - caramel 58 ml : 2 euros - cacahuète 58 ml: 2 euros voilà pour me contacter : 0694 23 87 16. J'habite à Matoury. A+

HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 14:33 Salut Sabena moi je continue mon aventure mais je stagne depuis un moment alors j essaie de tenir le coup. je suis intéressée par tes produits et j habite matoury aussi j ai noté ton numéro et t appellerai pour prendre rendez vous bises
MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 16:14 salut! est t-il possible que toutes les dukanettes habite à ....... Matoury? on pourrait faire une petite réunion, pour échanger .... j'attends votre réponse. bises
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 18:54 salut pourquoi pas c est une bonne idée moi j habite à Barbadines
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 23:29 salut tout le monde persévérance quand tu nous tient, il faut vraiment etre tetue pour poursuivre ce régime car mon corps m a joué de ces tours entre la frayeur le desespoir l envie de craquer et tout je perds 500 g n est ce pas beau tout cela merci les filles pour votre soutien bon week end bises
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 15:08 Salut les filles jste pour vous faire un petit coucou et vous souhaiter un bon dimanche bises
MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 21:32 salut à toutes comme quoi 500g ça vous change une femme. continue HOOPS et ne te décourages pas. je ne sais pas ce qui c'est passé mais j'ai maqué d'appétit vendredi et samedi, je me suis quand mème forcé à manger, c'est normal ca?!!! Bon, moi j'habite dérrière chez toi à guimanmin, le monde est petit n'est-ce pas. allez bon dimanche ,moi je vais transpirer en faisant un peu de jardinage. bon dimanche, bises
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 14:22 salut Minnce, c est normal ca m est arrivé aussi mais il faut continuer a manger ta quantité de protéines. J ai passé un bon dimanche chez moi, journée farniente alors aujourd'hui je vais me dépenser 45 mn de wii ensuite je vais sortir faire un peu de shopping en ville avec les enfants ( juste regarder les vitrines ) sans sac avec juste de quoi s acheter a boire car je risque de m acheter des choses dont je n ai pas besoin. et oui nous sommes voisine c'est vraiment un hasard bises
MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2011 à 03:36 la semaine a redémarré sans que je ne puisse comprendre que nous sommes déja mercredi, eh oui tout le monde n'est pas en vacances.maintenant ca va mieux et je mange, je suis malade, maux de gorge et toux, mais je continue a faire du sport, et à cuiciner, je fais du pain, et sa me remplis le ventre. nous ne sommes plus que deux sur le forum?!! peutêtre qu'avec la rentrée on aura des nouvelles dukanettes .à bientot

HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2011 à 14:47 Salut mes vacances sont archi nulles car je vegete pas beaucop d'activités sportives donc pas trop envie de manger des protéines je reste dans mon lit a regarder des films ensuite j ai le corps endolori j ai la fleme de cuisiner . vive le retour de motivation j avais construit tous mes plans sur la comete et la rien. bises
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 14:44 salut a toutes, Apparemment vous etes toutes en vacances bon dimanche bises
MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 19:21 salut!!! les vacances sans programme c'est la M......, il faut te reprendre surtout si tu as eu une année de travail chargée et stréssante, allez, va à la plage, ou marcher sur le parcours derrière la piscine avec les enfants. sinon bientot la reprise et la course et les embouteillages. c'est un passage à vide, il faut te secouer,allez courage. Bises!!!
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 00:25 salut Merci pour tes conseils mais je me suis remise a la wii et je trouve que ca commence a aller mieux moins de courbatures et je reste plus eveillée qu habituellement mais j ai quand meme prevu autre chose bises
sabena 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 14:46 Salut les filles, Moi j'habite Moucayas. C vrai, on pourrait se rencontrer, histoire d'échanger un peu. Moi je lache prise. J'essaie de ne pas reprendre au dela de 61 kg. A la rentrée des classes j'espère me remotivée et faire du sport. Je suis en phase conso 2 encore 1 mois. Mais je prolongerai certainement car trop de bétises. A +. Bizzz
MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 19:17 salut les filles mème au boulot j'ai du temps pour vous ( enfin aujourd'hui!!!!), c'est vrai attendons la rentrée pour programmer une rencontre. moi je reste motivée , trop contente de resortir mes fringues trop petites, et les compliments de mon petit frère( une langue sale et aiguisée comme un rasoir !!!). bref ca va . je vous souhaite une bone semaine. bises
Mangue 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 00:51 bonjour à toutes, je suis nouvelles ( en phase croisière) et moi aussi j'habite à matoury !! je viens d'aller ce soir à une réunion de la pharmacie Ibis ... il m'a pris la tête avec sa méthode à 3000 euros pour maigrir (et pas comme Dukan ou on reprend tous comme il dit !!!!) la nana avec moi a pris ses boites de sachets, résultat elle en a eu pour 350 euros !!!!!! plus les cremes, pillules et autres conneries .... il m'a trop énervé celui la ... enfin voila j'ai déjà perdu 3 kgs et il m'en "reste" 20 !!!! bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
HOOPS 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 14:13 salut les filles je vois que le forum recommence a etre actif je suis ravie car je pourrai avoir du soutien. Pour moi selon le docteur dukan c'est bientot la fin et je stagne mais je pense que c'est le stress qui me met dans cet état je persevere et meme si je n ai pas tout perdu ben je ferai ce qui me sera dit par le doc bienvenue Mangue n ai pas peur j ai participé a ces réunions j ai acheté des produits qui sont dans mon placard et c'est en réalisant ce que je venais de claquer que j ai essayé dukan surtout que je savais que je n aurai pas suivi son régime a la lettre donc tant qu a faire j ai choisi un régime que je pourrai reprendre a tout moment en me mettant au pas (c est comme au cours de gym tu peux t y remettre quand tu veux tant que tu arrives a suivre le cours du coach bises bonne journée

MINNCE 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 20:40 bonjour, pour moi dukan c'était la solution ultime, j'ai tout essayé, et ca ne marchais pas parceque j'ai un bon appétit,la je mange donc ca va

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