Que dinez vous ce soir???

bibou27 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 18:00 Tout est dans la question!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 18:33 alors moi perso je suis en pp et je vais me faire un poulet au four
airoise 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 19:10 pour moi c poisson avec des epices un regal!!!
Utilisateur51936	Posté le 01/04/2011 à 19:18 Je viens de préparer les amuses bouches au thon (ou j'ai rajouté du piment d'espelette) et des bâtonnets de surimi, dessert une bon fromage blanc O%. et bien entendu, je bois de l'eau. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maelane 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 19:49 PL, entrée, surimi et crevettes + en plat légumes (aubergine, courgette, champ) farcis avec de la viande hachée 5%+jambon de poulet. Dessert soyons raisonnable, l'édition limité sveltesse saveur melon, mais avant et aprés bien sur de la flottttttte...bon app à tous
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2011 à 20:01 pour moi c'était pizza oignon viande hachée, poulet et un oeuf dessus (je suis en pp)...hummmm un régal. mais j'ai pas pu finir.
Mizoukote 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 20:05 Ce soir ce sera émincé de poulet au curry, avec yaourt 0% nature pour faire la sauce, un oeuf, une tranche de grison, et au dessert du fromage blanc 0% sucré à l'aspartam.
Utilisateur36354	Posté le 01/04/2011 à 20:20 j'ai fait une tajine de poulet !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur51230	Posté le 01/04/2011 à 20:54 Moi steack haché sauce échalotte pis un bol de fromage blanc!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enza 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 21:02 APERO surimi coca zero PLAT PL vermicelles de konjac cuisinés avec morceaux de dinde oignons poivrons champignons concentré tomates un REGAL dessert fromage blanc zero % et muffin choco dukan bien calé jusqu'à demain matin
Utilisateur44827	Posté le 01/04/2011 à 21:25 Alors moi ce soir, aiguillettes de poulet au soja, un RE-GAL! Je vous le recommande, par contre faut aimer le sucré/salé... + 2 tartines de paté de foie de volaille+1 yaourt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Maity 587 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2011 à 21:31 bon bin moi c'etait mon repas de galas et je me suis fait des galettes bretaonnes completes (oeuf jambon champignons gruyere ) miam j'adore !
enza 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 21:33 @didoune tartines de paté de foie de volaille c'est à dire ???
Utilisateur44827	Posté le 01/04/2011 à 21:42 Enza, il y a une recette de terrine de foie de volaille sur le site. avec 2 tranches de pain dudu, hummm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enza 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 21:45 @DIDOUNE MERCI JE VAIS REGARDER CA
TITIAER5 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 22:17 coucou pour moi ce fut saumon sur lit de fromage blc ciboulettes du jardin et un trait de vinaigre basmatique hum un regalllll et un yaourt 0/0a la noix de coco

duka79 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 22:29 pour moi c"etait aumoniere au saumon fume, j'adore!!!!!
duka79	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur51230	Posté le 04/04/2011 à 20:05 Ce soir dernier jour d'attaque!!! Je me suis fait en entré un oeuf dur farci au surimi,puis boeuf mariné au soja et en dessert j'ai fait un moelleux au citron,mais je l'ai fait cuire dans des moule a muffin comme ca j'en ai plusieurs pour la semaine!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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