Que faut il manger en phase d attaque jsui perdu!!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur66954	Posté le 28/06/2011 à 16:35 Tu as peut etr raison jtassure g des bourrelet suite a ma grossesse mon copain a plus a perdr donc jme sui di ke comm moi ossi jvoulai un peu perdr jpouvai le fair avc lui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 16:47 eh ben non, ce n'est pas une bonne idée je pense. je ne crois pas que c'est en faisant dukan que tu perdras les petits bourrelets qui te restent de ta grossesse. J'ai toujours été à 60 kgs. Il y a 12 ans, je me suis mariée et je me suis tapée 3 ans de piqûres tous les 2 jours pour avoir mes jumeaux qui ont 9 ans aujourd'hui. Résultats : 2 petits garçons adorables et .............40 kgs de trop. Les bourrelets dûs à la grossesse, je connais bien. Aujourd'hui, j'ai un IMC à 38, 44 kgs à perdre, et un ventre qui, depuis ma grossesse fait surtout office de tablier ! je ne sais pas ce que cela donnera avec 44 kgs de moins, mais ça risque de ne pas être triste. Essaye de trouver une autre méthode pour t'affiner si tu le souhaites, mais par pitié, ne mets pas ta santé en jeu pour si peu en faisant Dukan ? OK ? tu peux peut-être faire les bases avec lui, mais toi, tu te rajoutes féculents, fruits... pour avoir une alimentation équilibrée. Enfin voilà, je souhaitais juste t'ouvrir un peu les yeux, pour ton bien.
Utilisateur66954	Posté le 28/06/2011 à 17:28 ui ta raison! jvai reprendr les feculent peti a peti et mangé equilibré et surtt moin de sucre car j aime beaucou le sucré j esper que jvai les perdrj aimerai tellemen retrouvé mon ventr plat et j imagine mm pa kan jorai dotr enfant..lol et toi aussi i fau que tu tienne le coup jte souhaite bonn chance et merci de m avoir conseillé c gentill jte soutien de tt coeur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 17:32 Pas de quoi miss. C'est un forum où l'on s'entraide, mais on ne peut pas laisser faire n'importe quoi. fais tu du sport ? ne fais pas de fixation sur cela, tu risques de faire pire que mieux. Bon courage à toi aussi et merci pour tes encouragements. Si j'ai pu t'aider , tant mieux, c'était le but !!!
Utilisateur66954	Posté le 28/06/2011 à 17:53 ben j en fai chez moi des abdos surtt.mai bon sa fai un momen sa march moyen!mai jv percevere et mangé moin gras et sucré Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 21:12 voilà, bonnes résolutions !! bon courage
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 28/06/2011 à 23:16 Faut pas nous en vouloir miss20000, mais tu sais parfois pour faire réagir les gens, il faut être un peu brutal ! Et surtout, si il y a eu autant de réactions, ce n'est que pour ton bien ! Les gens veulent être sûr que tu fais ce régime en toute connaissance de cause, ce qui ne paraissait pas être le cas vu tes questions ! En même temps, si tu n'avais pas posé ces questions, tu n'aurais pas eu ces réponses et tu aurais continuer alors que le passage en phase de conso parait être la meilleure solution pour toi ! Bref ! Bon passage en conso et bonne continuation !
Utilisateur66954	Posté le 28/06/2011 à 23:33 merci milie1709!! c clair sa fait pas dmald avoir quelque conseil de gens qui connaise! en tt cas merci pr vos conseil a tous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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