Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ouais dix jours c ets qd t as ds les trente kilos a perde normalement...
sissix
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 13:52
Vous pensez que je devrais attaquer la croisière demain? J'avais prolonger parce que je me sentais en plein forme...
samedi
1720 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/06/2011 à 14:03
Tu dois IMPERATIVEMENT passer en croisiere; Tu mets tes reins et ta sante en danger
Elow75
2308 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 14:03
ben oui on pense.
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 14:12
tu arrive avec ton petit poids et tu annonce que tu veux faire 10 jours d'attaque c'est n'importe quoi !!!!!!!!
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Elow75
2308 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 14:13
y'a pas besoin de l'agresser ?
sissix
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 14:21
Merci Elow je passe en croisière demain!
Et MissDior, tu px donner ton avis mais reste aimable stp! tout d'abord ce n'est pas a petit poids parce que je suis petite de taille et je suis a 2 doigt d'être en surpoids. Ne compare pas les poids, toi tu fais 1m75! Ne crache pas tes frustrations sur moi, ici on est la pour s'encourager et se soutenir, alors si c'est pour nous faire des commentaires de ce genre, mieux vaut rien dire!
ayly
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 14:47
huuummmmm des macarons........ Smile!!!!!!
Utilisateur55672
Posté le 16/06/2011 à 17:31
hahaha ! je suis une vraie meuf moi ! je demande des trucs aux gens pour leur santé et je me casse au boulot sans leur répondre ' merci les filles de lui avoir répondu a ma place et désolée Sissix de t'avoir laissée en plan. je voulais pas faire la fille outrée malpolie !
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sissix
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 23:04
c'est pas grave Eva, j'avais compris ou tu voulais en venir
demain je passe en croisière!
tu ne m'as pas du tout paru malpolie x
Utilisateur58785
Posté le 16/06/2011 à 23:36
je ferai un repas de gala tous les dimanches matin le ptit déj avec mon mari et mes 2 chouquettes (d'ici là que je termine ma croisière ma 2ème se tiendra à table ^^) avec :
baguette aux céréales
nutella le vrai!
beurre et pas le allégé et celui avec des grains de sel dedans que c'est trop bon
confiture fraise, framboise
peut etre viennoiseries : pain au choco, brioche
et chocolat chaud mais pas le dégraissé!!!
jus d'orange
bref le ptit déj que tu prends à 10h et qui te tient au ventre jusqu'à 18h le soir
mais ça c'est tellement bon que j'ai trop peur que ça le fasse pas avec dudu...
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katsuki
403 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 07:50
roh lalala ptite dolce j lis ca avec mon pauv café edulcoré pas bon et je reve d un cappucino et une chocolatine la tt de suite lol
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/06/2011 à 08:38
J'ai pas du tout été agressive !!!!! j'ai juste donné mon point de vue car j'en ai juste marre de toutes celles ui veulent faire du dukan mais qui ne prennent pas le temps de comprendre le régime ou de lire le bouquin i tu l'avais fais tu n'aurais jamais fais 10 jours d'attaque c'est tout !
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sissix
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 13:18
C'est tout à fais l'état d'ésprit dont on pourrait ce passer sur ce forum! Tu n'as a avoir marre de personne, tu px gentillement dire que c'est pas bon pour ma santé, mais sinon c'est pas ton problème... Ta lu le livre tant mieux pour toi, moi aussi! Chacun fait son régime à sa façon! Ici on se soutient et tes commentaires ne nous font pas remonter le moral, ton amertume tu peux te le garder MERCI
Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 15:12
Pour en revenir à la gourmandise...
Moi je crois que ce sera un restau Thai ... j'en ai un en bas de chez moi qui est absolument excellent... le meilleur restau Thai que j'ai pu gouter et il font un riz gluant d'une saveur incomparable....
Utilisateur58785
Posté le 17/06/2011 à 15:25
katsuki t'as vu ça je crois que c'est ce repas là qui me manque le plus m'enfin je m'accomode bien de mon nouveau ptit déj...
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katsuki
403 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 15:27
tu prends quoi au ptit dej maintenant ptite dolce?
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/06/2011 à 15:35
et après on dit que c'est moi qui suis agressive ? mdr
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nini26
568 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/06/2011 à 19:42
allée les filles on se disp**e pas c'est pas bon pour le morale!!!!!
défois sa dérape miss dior a écrit plus vite que sa penser on lui pardonne c'est le but de se régime on se pardonne tout nos écart bisous à toute et on fait la paix svp
Utilisateur55672
Posté le 17/06/2011 à 22:34
a force d'etre agressive on se mange un coup de pression normal. j'aurai été a ta place j'aurai été bien plus dur bref...
pour en revenir au sujet, je trouv ça quand meme super marrant ce topic parce que tu vois les nanas qui sont toutes aux régimes et qui sont pressée de le finir juste pour pouvoir remanger les trucs qui leur ont fait prendre du poids ( pour la plupars ) mouahahaha !
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sissix
413 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 22:47
hahahahaha oui ta tout à fait raison! c'est ironique!
Mais je pense que c'est juste un truc pour pas craquer, sinon a partir du moment ou as perdu ce poids on va faire tout notre possible pour le garder, vu qu'on a galerer pour l'avoir.
Ma cousine était obèse, mnt elle a un corps de reve! elle fait tout pour le garder parce qu'elle sait qu'elle a fais bcp d'effort pour en arriver la!
On a le droit de se permettre un snack de temps en temps, le tout est juste de savoir quand est ce qu on y a droit et quand on doit se retenir!
Utilisateur58785
Posté le 18/06/2011 à 01:47
et tout ce qui est mac do, pates bolo/carbo, chinois, pain au chocolat etc etc vaut mieux l'écrire que de les manger hihihihi c'est moins calorique lol
katsuki : je vois en fonction des tolérés que je vais utiliser ou pas dans la journée si pas de toléré dans mes plats du midi et soir c'est chocolat chaud avec le cacao et édulcorant sinon lait chaud avec stick canderel vanille, FB ou ptits suisses avec un arome dedans sinon je fais le pain de mie dudu avec l'arome pain grillé (faut que je m'achete l'arome beurre fondu pour voir si ça le fait avec l'arome pain grillé j'ai lu une proteinaute le faire...) faut que je fasse du dutella pour voir! en fait je reste sucré le matin!
et le dimanche je reste pas longtemps à table avec mon mari en fasse de moi qui se baffre de pain au chocolat, baguette nutella et chocolat nesquik lol
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Utilisateur48010
Posté le 20/06/2011 à 09:34
PtiteDolce, je peux te dire pour l'avoir tester que ce petit dej' s'accorde bien en phase de gala. j'ai pris 400g mais déj envolé !
J'ai juste ajouté des fruits frais ! Ananas, framboises du jardins, fraises et melon !
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Utilisateur58785
Posté le 20/06/2011 à 14:29
ouep reprendre... ça me fait peur donc pour un ptit déj gala j'irai pas me goinfrer de tout ça hein lol!
généralement ça s'arrete à la baguette céréale et beurre 20% ou nutella lol et bol de chocolat chaud!! après c'est vraiment se péter le bide lol
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