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lilodie	Posté le 01/05/2011 à 09:38 1/1 pour ne pas etre lasser =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2011 à 09:46 moi je fait 1/1 par contre ca fait 7 jours que tu est en attaque ? !
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myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 10:18 moi aussi je fais 1/1. Par contre s'y ça fait 7 jrs d'attaque pour perdre moins de 20kg c'est beaucoup. Passes en crosière! bonne continuation.
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2011 à 10:19 ouf tu me rassure bonne continuation a toi tu les aura ses kg
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myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 10:34 Oui je trouve que c'est plus simple. En ce qui me concerne, j'ai parfois du mal à trouver quoi manger en pp, alors je crois que si je devais me creuser la tête trois jours de suite ça me lasserais vite. Et puis plus ça vient plus j'aime les légumes. Les pâtes ne me manque même plus!
mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 10:39 moi je fais 1/ 1 c plus simple c'est vrai que en pp c pas facile de se creuser la tête !!!
myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 10:42 Mimoute, t'as une idée pour ce midi je suis en pp (lol).
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2011 à 10:44 moi je fais 1/1 et sa me convient très bien parce que quand je suis en pp les légumes me manque!!!lol mais par contre en général le vendredi et samedi c'est pl donc sois je fais 2pp avant ou après, comme c'est le weekend et que je sors tout le temps sa me fait moin de privation, et mieu dans l'assiette parr rapport aux autres!! sa tu peux le faire aussi, varier selon tes envies!! bonne continuation
Utilisateur45894	Posté le 01/05/2011 à 12:54 Bonjour pkpasmoi. Moi je fais alternance 5/5 car niveau organisation des course c'est mieux c'est a dire je peux acheter la viande "en gros" pour les 5 jours de PP et beaucoup de légumes 5 jours PL. J' aime pas trop les légumes donc je préféré faire 5 jours de viandes. Apres sa dépend des personnes. D'apres Dukan la perte en 5/5 et 1/1 est la même. c'est vrai que le 1/1 sa te permet de ne pas te lasser facilement. Voila bon dimanche. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
malou19 608 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 13:15 pour PP aujourdhui et pas tres faim sa tombe bien !! donc ce midi galette dudu crevette a volonté a la limite du raisonable quan meme ! et 2 tranche de saumon, jai deja plus faim, et fb en dessert. pour ce soir steack moutarde et fb . par contre on ma dit que le jus de citron ( sous marque de pulco) je n'avais pas le droit que en conso ? alors que dans certaine sauces il ya du citron et en croisiere . qu'en pensez vous alors ?
perriere66 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 14:21 du citron OUI, mais un vrai citron, le pulco, c'est trafiqué; A midi, je me suis fais une escalope de dinde grillée que j'avais fais marinée dans du jus de citron avec du thym.. Bon courage; Pensez à moi, c'est aujourd'hui la fête dans mon village : la fête du pain, du vin et du fromage.......
Utilisateur38815	Posté le 01/05/2011 à 14:33 Perso 1/1 cela me va bien tant en terme d'organisation qu'en variété!!! Par contre il m'arrive de faire 2/2 qd on a des invitations à gérer.... Bonne continuation! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gogo26 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 21:43 1/1 et ca marche très bien
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mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 21:49 moi aujourdhui c'était pp a midi cuisses de poulet au four et soir deux tranches de colins avec des minis crevettes congelées a la poêle avec du curry auquel on peut rajouter de la crème fraiche
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gogo26 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 21:51 surtout de la marche pas trop de sport sinon on se muscle au lieu de maigrir donc je marche et danse zumba
mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 21:52 moi non plus pas de sport mais de la marche mais je vais me mettre au velo d'appart
malou19 608 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 21:53 moi perso je cour toute la journee avec mes bébés , et quand j'emmene ma puce a la creche je fais 1h de marche pour aller / retour, je pense que c'est suffisant? car pas le temp de prendre du temp pour moi a un sport, la cuisine me prend deja pas mal de mon temps libre ! et je maigris quand meme.
mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 21:53 mince avec les fesses molles ça le fait pas trop !!!!!

mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 21:56 et le sport en ça compte pas ? je rigoooole

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