bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 19/01/2013 à 21:23
Tu dois aller ds calcule du juste poids , introduire tes données et là tu sauras
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 24/01/2013 à 10:54
Coucou
Je peux le joindre à vous?
Je suis de Morlanwelz
j ai commencé sérieusement dudu ce lundi mais après les fêtes j avais déjà commencé à faire attention
Je suis à moins 6 kilo depuis début janvier et moins 2kilo200 depuis que j ai commencé pp je suis en attaque jusque samedi et puis à moi les légumes et salade miaaaaaaam
je part de 94 kilo et je voudrai arrivé à 65 dc encore du boulot lol
Bonne journée à ttes
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bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 24/01/2013 à 20:42
Bienvenue Jesska,
Je suis de Binche , bon courage à toi
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donie
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/01/2013 à 14:32
coucou jesska,
Bienvenue
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 07:57
Coucou tt le monde
Je voudrai trouvé des personnes motivées pour allé faire un peu de sport
Je suis de morlanwelz il y a une salle de sport réserve au femme
Et pour les beaux jours il y a le bois et le parc de Mariemont
Si ca intéresse qlq un je recommence le sport lundi
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bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/01/2013 à 09:21
Bonjour jess , mais j'aime pas trop ça , j'ai fait au début du régime du vélo d'appart et du stepp , pfffffff, vite abandonner mais au beau jour avec mon mari on va faire du vélo le long du ravel et là , j'aime bien quand je suis sur le vélo mais heureusement que j'ai mon mari pour me motivè à y aller , en fait en sem je bosse et me lève tôt après s'occuper des enfants et de la maison et WK , courses ,repassage ,enfin la routine + le régime qui me fatigue parfois même si je prend des vitamines.
Bon courage
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 10:10
Ouije comprend
Moi jai la chance de commencer le boulot à 11h45
et comme suis en 2/3 temps je sais plus facilement allé au sport
Et en plus je peu prendre le petit avec à la salle et qd il fait beau je ramène le petit à la crèche en courant
Mais c p.us motivant qd on est plusieurs
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donie
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 10:43
Coucou bibinne et jesska, voilà ce matin pesée -2kg en 6 jours suis super contente . Surtout que j'avais déjà fait dudu donc j'avais peur que sa fonctionne plus :(. Pour le sport moi j'aime bien courir mais il y longtemps alors il faut me remettre dans le bain moi j'habite la Louvière. Voilà les filles bon courage
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bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/01/2013 à 12:08
Super Donie , t'es bien partie , Morlanwelz - La Louvière , vous êtes pas loin , vous pourriez vous arranger pour le sport .
Bon dimanche les filles , même si le temps est bien pourri aujourd'hui
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donie
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 13:05
Oui bibinne merci toi tu habites ou?
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bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/01/2013 à 16:34
Binche , plus exactement Waudrez
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 18:43
Wouhaw super pour c 2kilo
Qd le beau temps sera la je vai. Courir à la drève ( commencé par du plat lol)
Si ça te dis et que tu as le temps
EN attendant j'ai les ce zumba dcv m y reMettre
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donie
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 19:21
coucou les filles ,
Bibine tu habites pas trop loin
et toi jesska ok pour la dreve mais comme tu dit quand il fera meilleur moi la zumba j'ai essayer mais ça ma pas plue du tout,
je savais pas suivre :( et les filles tout des top modéle moi j'aime bien courir on y va quand on veut tranquille
bisous les filles bonne semaine
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 21:45
C pour ça que g les cd à la maison
Je voulais pas allé en salle pas a l aise
Dc je fait ça tranquil ds mon salon lol
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moustik1807
26 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/01/2013 à 22:55
moi j'ai un peu repris, a cause du froid qu'on vient de traverser j'ai mangé n'importe quoi... et je n'ai plus le temps d'allé au sport
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/01/2013 à 14:46
Courage moustik
La température remonte lol
C pas évident de ne pas craquer
Qu est ce que vous faite qd vs avez une grosse envie de chocolat car pour le moment c galère pour moi
J adore faire des pâtisserie et les manger biensur alors je suis désespérée
Si vs avez des solutions suis preneuse
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bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 28/01/2013 à 16:04
St tous le monde ,
J'ai acheter du Dudutella chez Casino à Roubaix et qd j'ai une envie de chocolat ,soit que j'en met sur ma tartine de mie ou se que je préféré je me fait chauffer du lait et j'en met une cuillère ,cela me fait un bon chocolat chaud mais j'essaye d'éviter car le pot est tous pt et Roubaix est loin et j'y ai été 2 X et ne compte plus y aller.
Sinon à la maison des plantes ,j'ai acheter des flans à la Stèvia à faire soit même, gout vanille et gout chocolat , j'ai payer le sachet 1,50€
au dèbut j'ai hésiter avant de les faire car j'avais des doutes si je pouvais en manger, mais ici on m'a dit que je pouvais, j'ai fait hier les flans à la vanille et finalement c'est pas mauvais, au moins sa change des yaourts.
Je vous direz quoi qd j'aurais fait les flans au chocolat.
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donie
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/01/2013 à 18:38
coucou les filles,
j'éspere que votre regime ce passe bien super jesska cd au moins tu es tranquille moi suis super sucré aussi alors je fait pancake le matin et creme pudding avec le pudding imperiale chocolat ,vanille je rajoute du sucre liquide ,lait écreme un delice.
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/01/2013 à 19:05
Ah super bonnes idées
Je vai tester ça car besoi. De chocolaaaaaaaaaat lol
Moi le régime se passe bien surtout depuis que je peu manger des légumes qu'elle bonheur
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bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 28/01/2013 à 20:30
Désolée de vous décevoir mais s'est interdit le pudding impèrial , faudra vous en passer
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donie
8 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/01/2013 à 21:23
Bonsoir bibinne , il y 2 ans quand j'ai fait dudu j'ai perdue 13kg en 4 mois a peu près et j'ai toujours manger le pudding impérial 1 sachet dilue dans 600 ml de lait écrémé. Et cela n'a pas freiner mon régime enfin voilà mon expérience perso
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bibine1
2754 messages Proteinaute expert
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Posté le 28/01/2013 à 22:02
Peut être ,je n'en doute pas mais s'est pas autorisé , mt chacun fait comme il veut.
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jesska0913
55 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2013 à 08:21
C sur si pour ton régime ça ne change rien de manger pudding imper pq pas
Moi vai fouiner ds les recette du fofo il faut que je trouve une alternative lol
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