Qui a changé son objectif de poids ????

Posté le 30/05/2011 à 06:17

Bonjour ErnestineL.

En lisant des témoignages sur le site, beaucoup de personnes disent que les derniers kilos sont les plus durs à éliminer et que c'est plus lent.

D'autres disent qu'en période de stagnation longue il faut faire trois journées en PP successives et augmenter son temps de marche jusqu'à 3h/jour (ça, pour le sport, c'est aussi dans le livre)

J'ai aussi vu des gens qui avaient décider de se mettre en conso et de recommencer à la fin pour perdre quelques kilos de plus. Mais les proteinautes modérateurs conseillent souvent de tout perdre dans la foulée sinon c'est plus dur par la suite.

Ce n'est qu'un ensemble de témoignages, j'espère que des proteinautes plus expérimentés pourront te répondre. Perso, je te dirai quand-même de tenir le coup jusque 68 puisque c'est ton juste poids. Ca fait encore 6 kilos et comme tu perds en moyenne 5 kilos par mois, l'objectif fin juillet me paraît pertinent. Mais peut-être pars-tu en vacances en juillet et que ça te pose question ?

En tous cas, BRAVO pour ta perte, tu dois vraiment te sentir mieux et te sentir reconnecter avec ton corps. C'est génial. Une belle victoire déjà ! Félicitations.

Bien à toi.

Régilaet

Posté le 30/05/2011 à 09:41

Merci pour ton soutien avisé Danselune (joli pseudo) Des bises xxx

Posté le 30/05/2011 à 13:58

Bonjour,

Pour ma part, je mesure 1m70 et pesais hier 60,1 kg. Le resto incontournable d'hier ou la journée PL affiche un 60,9kg ce matin. Bref, je suis en ce moment aux alentours des 60 kg que je m'étais fixé au départ, il y a 90 jours. Or, je ne suis pas encore tout à fait satisfaite de mon image (cuisses et notamment l'intérieur) et j'ai décidé de tenter les 58 (voire 57 kg). J'ai fait 58 kg à une période (de courte durée) vers 23 ans. Depuis, mon poids de croisière était plutôt de 63 ou 64 kg. Je me suis mise au sport, on verra ...

Quoiqu'il en soit le site de docteur Dukan me conseillait 61,3 kg au début. Aujourd'hui il me dit que mon poids de croisière est celui que je fais et quand je tape 58 kg, il me dit que c'est parfait. Je me demande si en entrant 55 kg, il continuerait à me dire la même chose. J'ai l'impression que ce site indique un poids pas trop hard afin de ne pas démoraliser les personnes souhaitant commencer le régime.

Une dernière chose, pour ma part, je m'étais fixé un poids, histoire de pouvoir utiliser correctement la réglette de notre site mais j'avais en tête de faire fonction de l'image que me renverrait le miroir.

Et de vous à moi, on est bien d'accord que le poids ne signifie pas grand chose : les 60 kg de l'autre ne correspondent pas au 60 kg de l'autre (même pour une même taille) ...

J'attends vos commentaires sur mon opinion (ils m'intéressent).

Et cette fois-ci vraiment la dernière chose : je pense être relativement objective et j'espère ne pas choquer par mon discours les personnes à qui il reste encore plusieurs kilos à perdre avec mon IMC normal. Croyez-moi même en partant avec une IMC dans le vert au départ, j'avais vraiment besoin de perdre du poids.

Bonne journée à toutes

Posté le 31/05/2011 à 20:42

courage à toi j'espère arriver à perdre avant mi juillet