Qui est à plus de 80 jours de dudu?

abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 13:08 bonjour tout le monde plus de 100 jours de dudu et pas de craquage pour moi non plus et j'évite les tolerés sauf grosse envie de chocolat 1 yaourt taillefine au chocolat pas jour c'est tout. car en Pl je reprend du poids donc trés long pour moi de perdre. courage à toutes et tous vive dudu

calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/05/2011 à 13:10 c'est vrai que c'est long abeille mais tu as bien perdu déjà félicitations
Angelix 326 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 20:12 80 tout pile aujourd'hui, et je ne perds plus... je commence à en avoir marre de stagner comme ça ! Je ne comprends pas !
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/05/2011 à 12:45 oui c'est vrai que c'est dur à comprendre mais il ne faut pas craquer
Angelix 326 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 15:07 Je persiste, je persiste...merci !
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/05/2011 à 20:19 tu as bien raison on va y arriver
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 13:46 bonjour, ANGELIX Tu as raison il faut persister, essaye de boire un plus ou de marcher un peu plus pour ne plus stagner.Tu ne prends pas de toléré du tout pendant 2 ou 3 jours et varie ton alimentation. pour moi perso le steack 5% c'est plus efficace pour perdre que de manger de la dinde ou du poulet. Pas de surimi, ni de fromage frais 0%. courage à vous toutes on va y arriver, on les aura ces fichus kilos.
fatAndThin 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 13:50 sympa vos réglettes les filles, c'est très encouragement, toutes mes félicitations à vous toutes !

Angelix 326 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 14:54 Merci Je fais environ 30 à 45 minutes de sport par jour...hier j'ai fait une journée viande blanche et ce matin - 400g , ouf ! Je vais stopper les tolérés, comme tu dis, on verra si ça aide. Aujourd'hui c'est poissons et crustacés.
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2011 à 19:35 journée blanche c'est que des escalopes de poulet
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 20:05 oh lala , 100 jours ajd, j'ai même pas vu le tps passer !!!! Biz à tous et bonne soirée
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2011 à 20:07 100 jours moi c'est dans quelques jours mais tu as beaucoup perdu par rapport à moi
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 20:57 T'inquiète Caliméro, c'est parce que ton IMC est bcp plus bas que le mien, mon objectif, c'est un IMC de 25. Je pense que plus lIMC est élevé, moins c'est difficile !!!! Allé, on s'accroche, ça en vaut vraiment la peine
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2011 à 20:58 oui merci beaucoup tine et courage à toi

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