qui est du gard????

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charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 12:34 Allez samsarah te décourage pas !!! Tt monde peut y arriver faut se foutre un bon coup de pied au cul et sa repars lool aller bon courage bisou à vs !!!!

virgy30 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 13:39 c la semaine de la stagne c pour ça, moi aussi encore rien perdu depuis que j'ai repris 300g fin de semaine derniere, donc toujours 87,5, mais me decourage pas!!!!et vous non plus !!!bises
Utilisateur94627	Posté le 27/03/2012 à 17:38 Coucou les filles, merci de votre soutien , je me décourage qu'a moitié, j'ai fait un petit craquage barbecue ..... 2 merguez une saucisse et 3 tranches de lard grillés avec 2 poivrons grillés et 3 barres de chocolat Poulain 2% de sucre en deux jours. Et finalement aujourd'hui je suis passé sous les 80 ..... allez comprendre 79.7 ce matin .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 09:24 coucou tt monde! comment ca va? vs tenez le coup ?! moi je tiens puique en plus jai la creve donc du coup javale pas gd chose... meme pas mon eau jarrive pas enfin encore du bon courage a ts !!!!
marydudu 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 12:54 Salut les filles, Pas trop le temps de venir sur le forum en ce moment mais je lis que vous êtes toutes motivées, c'est cool. Pour ma part je ne perd presque rien mais on m'avait prévenu la deuxième croisière est plus difficile et mes enfants se mettent à raler au vue des repas que je leur propose. Faire à manger deux menus différents me complique la vie et ils en on marre des légumes vapeur, bizarre pour des enfants ? non. Bises et courrage à toutes.
Utilisateur97165	Posté le 30/03/2012 à 11:09 bonjour à tous je suis de nimes et je commence la phase d'attaque aujourdhui si vous permettez je me joins a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
virgy30 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 13:33 COUCOU!!!!comment allez vous toutes??on vois qu'il fait beau y a paseu grand monde cette semaine!!bienvenue inaso.bon pour moi -100 ce matin, je suis donc revenue a 87.2 j'arrive pas a passr le 87, ppppffff!!!! mai je ne me decourage pas, aujourd'hui mangé hachi de veau avec creme a 5% et melange d'herbe (ail, persil, echalotte...) et salade de tomates et concombre (etoui PL) voila ce soir jene c pas, je suis tres motivé mais ça me saoule de pas perdre GGGGRRRRRRR!!!!! bon bises a toute a plus tard
charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 14:53 bonjour inaso !! bon courage a toi et bonne attaque !!! cc virgy !! oui y fait beau tt monde profite !! enfin moi sa etait plutot "le lit" etant malade pfff !! moi aussi cette semaine sa a stagné !! qq grammes de perdu menfin c deja sa !! bon je vais faire un peu de wii fit le temps que ma puce dors bisou et ne relachez rien !! on y arrivera !!!! bisouu

Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 06:52 Coucou les filles, je ne suis pas passée depuis un moment, trop à faire dans le jardin, avec mon association et le bénévolat à la médiathèque. et pis, on attend de faire une biopsie de la prostate à mon zhom, pas trop rassurée et évidemment le régime stagne encore plus pourtant sans ecart ca doit être la tête que ne va pas bien et vous vous tenez le coup allez courage, on les aura nos kilos en trop
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 06:15 coucou les gardoises pas grand monde sur le forum en ce moment, Vous en êtes ou les filles, J'ai recommencé à reperdre un peu mais je prends plus de profitar et je mange moins, est-ce cela qui à enclanché de nouveau la perte de poids ? on verra bien ................ bonne journée à toutes et bon dudu
charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 09:02 Salut oui il y a pas grand monde en ce moment !! et pourtant il fais pas tres beau lol ! c'est bien si sa redescend moi aussi!! malgré qq ecart sans gravité je perd de nouveau c cool moins 6 kg en 24 jours c vraiment bien !! allez encore bon courage a toute !!
marydudu 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2012 à 13:45 Bonjour, Et bravo Charlene, pour moi aussi ça baisse gentillement même si je ne suis pas dans le régime à fond en ce moment, bises à toutes en bon weekend.
Utilisateur77801	Posté le 08/04/2012 à 07:17 salut les gardoises galixinette j'etais au grau du roi passer une semaine un vrai régal et meme perdu 500g donc j'en suis à moins 15 super bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2012 à 08:31 Salut les Gardoises Michèle, c'est super, tu as profité de la mer et même perdu du poids Moi j'ai stagné, mais depuis quelques jours, je reperd environ 100 gr par jour 13.5 kg, encore 6.5 Bonne Pâques les filles et juste un tout petit excès vous est accordé A pluche
charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2012 à 09:59 coucou ! joyeuses paques a toutes!! moi cette semaine sa etait la semaine "exces" mais demain je mis remets a fond!!! bon courage encore a toutes !!! bis
Utilisateur77801	Posté le 10/04/2012 à 15:38 coucou les gardoises enfin la pluie est là et même si c pas marrant et que je préfére le soleil , il fallait bien qu'il pleuve un peu . galixinette qui va lentement va surement . 100 gr par 100g on arrive aussiau kilo catflo si tu me lis va sur ta page parso et écris moi un mail a plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cloukette30 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 13:37 bonjour tout le monde ! sauriez vous si on trouve du konjac sur ales ou ses environs ? merci d avance bises
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 15:35 le vermicelle de konjac je le prend cheZ Fée Régime,, j'aime pas trop, disons que c'est l'aspect,, on dirait des "vers" lol,,,, mais le gout ,, il n'y en a pas,,, je n'en ferai plus,, je l'avais fait avec une bolognaise,,, à toi de voir,,, bonne fin de journée
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 18:38 coucou, ca stagne, ca stagne, pas grave je continue et vous ça va pas trop le temps en ce moment, examen de santé pour zhom et la tête n'est pas trop là pour le forum Les résultats le 19 et ensuite ............................. bonne fin de journée à toutes
cloukette30 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:33 merci ! j en ai deja commandé et j adore ça moi ! lol ! dc. au cas où je voulais savoir si ça se vendait sans passé par internet bonne soirée ! ici c est m6 ! ça me motive ce genre d émission !
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 06:36 hello les gardoises et les autres, Moi, en ce moment, ca a l'air de recommencer à rescendre malgré, parfois un petit bout de biscuit ou un bonbon, Il me semble que mon corps réclame du sucre Voilà, maintenant j'en suis à sulement 6 kg de mon objectif mais cela va être les plus durs, en fait le week end prochain on a le fiston de mon zhom qui arrive avec sa copine et comme elle est végétarienne, je ne vais pas faire 3 sortes de repas, je vais faire attention, mais il y aura des écarts ca c'est sur, mais je reprendrai a fond après Bonne journée les dudukaunautes a pluche ..................
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 06:09 ben, vous êtes ou ca se passe comment pour vour ? Moi, j'ai recommancé à perdre régulièrement, tant mieux, je commencais à m'impatienter Encore environ 100 gr et j'aurai perdu les 15 kg, plus que 5 pour suivre mon obectif mais beaucoup d'amis me disent d'arrêter, mais moi je tiens à perdre les 20 kg qui j'avais prévus allez donner nous des nouvelles a bientot
malou50 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 10:53 mardi 24 avril bonjour à toutes les gardoises je découvre le chat et votre petite communauté !!! j'habite à meynes j'ai 50 ans et suis en conso depuis + d'un an maintenant - suis coachée sur le site du docteur je reviens de loin : 30 ans de surpoids !! j'ai "attaqué" dukan en fév 2009 à 100 kg et suis actuellement à 70 ... 4 kg au dessus de mon "record" (le jour de mes 50 ans ma balance affichait 66 !!) mais je sais que mon poids se situe plutôt autour de 68 mon point faible : suis pas sportive .... je tourne autour de mon vélo d'appartement et pour aller marcher faut que je me motive un max (suis plutôt bouquin/chaise longue lol) alors je lutte pour reperdre ces 2 kg que j'ai repris et qui me sapent le moral !! la conso pour moi c'est une lutte de tous les jours : je ne peux pas reprendre une alimentation "normale" ..... encore moins tous les jours .... donc si je fais un repas "normal" je me pèse le lendemain matin je refais PP ou PP/PL 1 ou 2 jours en fonction des "dégats" .... en fait je continue à me peser presque tous les jours (pendant 30 ans je n'avais même pas de balance pour pas savoir !!) mais je ne désespère pas atteidnre mon objectif de 68 pour cet été !!!!
malou50 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 10:55 oups me suis trompée : suis en stabilisation pas en conso !!!! enfin je fais toujours dukan et le ferais à vie !!!!

Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 11:23 Bravo pour ton courage,,, tu dois être super fière de toi,,, ils vont partir, ces vilains 2 kilos qui restent accrocher,,, lol Félicitations,, et tiens bon,,,

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