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emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 21:48 voila cela fait 15 jours que j'essayer de me mettre ds dukan mais je bosser ds un snack...dc tres dur!!! cela fait deux jours que je m(y suis remis,et j'evite de trop me peser!!!!sa me prener trop la tete!!!!je me peserais dimanche prochain!!!!!! la pdt deux pas un seul exces!!je suis fier de moi c'est dur mais je veut y arriver!!!j'ai besoin de soutien!!!!

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2011 à 00:05 bienvenue emy4 et bon regime bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur53001	Posté le 10/04/2011 à 08:19 Bienvenue Emy4. Vas y fonce, on est là pour t'aider. Bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 11:32 pt moral aujourd'hui j'aimerais tellement que sa aille plus vite!!!!!! en plus on est inviter a un pic nique ce midi,jme suis preparer des oeufs dur,jambon..... si je pouvais atteindre le 60kg p juillet!!!
Utilisateur49741	Posté le 10/04/2011 à 11:39 Bienvenue à toi et surtout ne perd pas le moral !!! tu peux y arriver et tu as raison il ne faud pas se peser tous les jours !!! si tu as besoin de conseil n'hésites pas !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 20:47 tu mange quoi ds la journée...car 1àkg en 34 j c geniallllll
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 07:39 une tite question en phase d'attaque on peut faire toute les recette sur le site??
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 12:30 ce matin fromage blanc,ce midi deux ouefs aux plat et une galette,ce n'est pas trop???

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2011 à 23:31 bsr emy au contraire c peu ,ce regime plus tu manges de proteines que tu perds plus et qu as tu mangé au gouté ainsi qu au diner Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 09:43 coucou,j'ai rien manger au gouter,ni la soir je suis malade je crois une grippee pffff
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 13:08 coucou les filleds!!!! ce matin c tj pas la forme pfff salete de grippe je crois j'ai mal partout!!!aie aie! ce matin fromage blanc café,ce midi 1 tranche de jambon,plus un blanc de poulet aux herbes,frmage blanc
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 21:06 je me demander si la saumon fumé on pouvez en manger a volonté ou pas?et le carré frais 0 p cent?
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 21:47 aujourd'hui jme sens bien j'ai l'impression d'avoir deja perdu;...on verra demain dernier jour pp,peser demain ou vendrdi si je toiens jusque la!lol
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2011 à 01:32 coucou emy je ressens ta peche d ici ; oui tu peux en manger à volonté du saumon fumé ainsi ke tout les produit laitiers à 0% courage et donne moi de tes nouvelles bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 09:01 mais comment vs faites p perdre 10kg en 1 mois!!moi j'ai perdu que 1,8 en attaque grrr je suis deg!!!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2011 à 12:02 bjr emy il ne faut ps ke tu le soit ,chacune d entre nous et differente et perd au rythme de son corps ,et les gens qui ont bcp à perdre perdre plus vite au départ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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