Raccourcir la phase d attaque

mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 15:30 sur le site Dukan on me dit 3 jours d attaque. est ce que si je n en fais que 2 ca pertubera le bon deroulement du regime?

Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/05/2011 à 15:36 3 jours c'est pas énorme à la base... le but de l'attaque c'est de te booster la perte.... maintenant est-ce grave, tu es seule juge...
Utilisateur8438	Posté le 18/05/2011 à 15:38 Si tu peux en faire deux qu'est ce qu'un jour de plus ? Dès maintenant regarde les recettes que tu pourrai faire pour ne pas ceder à la tentation, il y a des filtres et certaines recettes ont beaucoup de succès auprès des proteinautes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 15:42 non c etait juste pour les remontees acides je vais regarder les recettes, mais j ai du mal avec le filtre je suis peut etre pas douee mais j en trouve pas beaucoup en phase d attaque
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/05/2011 à 15:55 à gauche t'as recette par catégorie : tu cliques sur phase d'attaque et là t'as toute une liste par ordre alphabétique qui apparait http://www.proteinaute.com/recette_par_type/phase_d_attaque-22.html
momaud44 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 17:00 2 ou 3 jours je ne suis pas sûre que ça change grand chose alors si tu ne le sens pas passe en croisière, cette phase te permet aussi de perdre du poids !
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 17:31 par contre une question dans beaucoup de recettes de gateaux il y a du son d avoine mais c est deux cuilleres par jour c est ca?
lamouette 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 20:16 bonsoir, en croisière 2 CS par jour de son d'avoine et une de son de blé, et si tu veux passer en croisière, vas-y, il n'y a pas de problème bon courage

mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 22:26 je vais peut etre supprimer le coca demain et voir si ca vient de ca les remontees acides en plus je fais de la retention d eau et la j ai un bide tout gonflé :(

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