Mon Régime Dukan
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Tonka  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2011 à 16:30 Salut, je suis nouvelle parmi vous! Voila mon souci: je me suis interesse au regime dukan, car apres des annes d'anorexie et de periodes de remission, mon corps a beaucoup souffert et est tout deregle...dans le but de me realimenter, je me suis dit que peut etre ce regime pourrait me cadrer avec ses differentes phases, sans faire n'importe quoi et prendre des kilos par une mauvaise alimentation... Mon probleme actuel est la retention d'eau, infiltree de partout et apparue en quelques jours. C'est assez douloureux. Je mange des proteines: jambon,oeuf,poisson, tres peu (trop peu, sans doute), et bois de 'l Eau, du coke light, sirop ss sucre...1,5-2,5l/jour Un ami qui a bien perdu grace a dukan m'a encouragee a prendre du son, pour absorber l'eau au niveau intestinal et avoir un bon transit. Si quelqu'un a connu ce genre de chose, se serait super gentil de me donner un coup de main, c'est que tout seul on se sent un peu perdu, des fois! 
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2011 à 16:36 mais tu veux perdre 3 kg ? ton imc sera à 16 et quelques. c'est dangereux ! 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 08/05/2011 à 16:37 Bonjour. Le régime Dukan est un régime amaigrissant, pour les personnes en surpoids. Je comprends ton soucis, mais vois un nutritionniste ou ton medecin. Ca peut être très dangereux. Bon courage 
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