Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Louboutin  1051 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2013 à 10:22 Coucou les filles,
J'espère que vous allez bien ?
Le week-end c'est bien passé ? 
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walou09  6193 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2013 à 16:53 Bonjour les filles... Oui,merçi Louboutin,le week-end,c'est bien passé...a travailler !! LLOL Mais je suis en congés maintenant. Je sens qu'ils vont passés vite...je suis "over-booker" MDR Je viens de faire le bilan du mois d'Avril: COOL !!! 34H de sport // 178.5km // 7580kcal perdues // et moins 2.8 kg !!!!
Salut les copines,je passe encore en coup de vent,mais,je dois ranger tout mon jardin,car ce soir,au village,c'est les "ramades".Vous connaissez ? les jeunes du quartier,viennent prendre en pleine nuit,des objets,dans les jardins....tables,brouette,pots de fleurs,tobogans,etendoirs a linges,...enfin,se qu'ils trouvent !!! et ils enmenent tous ça plaçe de l'église !!!! au matin,va recuperer,ton portail,tes volets,tes chaises...bref !!! 
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najouti  616 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/05/2013 à 18:35 coucou les filles ça va? moi j en suis à 9kg en + et oui comme c est désolant après tant d effort mais je tiens bon je reprends je suis à nouveau sur le bon chemin, j espère... élodie tu nous fait une petite photo pour voir ou tu en es si tu veux bien? en tout cas chapeau t es bientôt arrivée au chiffre 8 ! 
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Sam25  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2013 à 12:44 Salut tout le monde comment ça va ????
Une petite Info je viens d aller chez le médecin et surprise il me pèse et je fais 92 kilos ! Alors qu avec la balance électronique j en fais 95 ! Il me dit que la balance électronique donne toujours un poid plus lourd ! 
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 13:04 
Hummm, de 3 kg quand même !!! je suis septique !!! En tout cas tant mieux pour toi ,c'est toujours ça de gagné !!!! Youpiiiii
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Louboutin 1051 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/05/2013 à 13:21 Coucou les filles
Contente que tout le monde aille bien
Pour les photos ça attendra le mois de août que ça fasse pile poils 1 an car la je ne vois pas forcément de différence en photo juste en taille de jeans donc ce serait inutile je pense
Sinon comme ça se passe par chez vous ?
Samedi je vais faire un écart au régime car journée a disney du coup je n'ai pas l'envie de me trimballer mes tuperware dans le parc et compagnie mais bon aucune culpabilité et je ne pense pas manger d'énorme quantite de n'importe quoi ..
Je vous fais un bisous a toutes
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najouti 616 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/05/2013 à 23:19 les filles j abandonne dukan c est décidé je me suis programmée mon propre régime, je l avais déjà fait un mois et j avais perdu 7kg en mangeant légumes+protéines+fruits avec un repas jocker tous les samedis. je suis en manque de fruits et je vois que je n y arrive plus avec dukan je reste tout de même fidèle proteinaute aujourd hui premier jour de régime et pas du tout frustrée les fruits m aident bien...
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Sam25 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 01:12 Najou même moi je l étais !
Bah si ton régime est mieux adapté c est mieux d abandonner Dukan parce que faut pas que ça te frustre ..
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Louboutin 1051 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/05/2013 à 11:41 Tant que tu perds naj c'est le principal c'est vrai qu'à cette saison les fruits manquent .. Enfin tant que tu reste avec nous tout vas bien hihiii
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najouti 616 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/05/2013 à 17:14 coucou y a plus personne??? vous en êtes ou les filles?
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Sam25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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