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Sam25
23 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/03/2013 à 10:40
les filles c est trop bizarre j ai réussi à ne lire que quelques messages que vous avez posté !
En passant Louboutin t'as très bien perdu ne lâche pas !!!
Merci pour vos conseils ça aide !
Bonne journée
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 29/03/2013 à 11:54
Merci sam25
Il y'a un soucis sur le site depuis ce matin c'est pour cela
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 18:34
coucou les filles voilà une petite photos de moi,
trouvez vous que j ai pris du poids? soyez franche
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/03/2013 à 18:42
Naj,je veux bien,mais je n'ai rien pour comparer.....pas de foto d'avant.
Par contre ,il semblerait que ton poids soit localiser aux fesses/hanches...il te faudrait faire,vélo,marche,natation...oui,je sais,ça fait beaucoup !!! LLOL
Peut tu mettre une foto avant ,au debut du regime ?
As tu pris tes mensurations ?
J'ai perdue 5 cm de tour de poitrine,3 cm de tour de taille et 1 cm de tour de mollet.....
ce soir cordon bleu,hummm,miam,miam...et vous ?
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 18:51
une de janvier avec moins de kilos
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 18:53
et là une photo de septembre quand j ai commencé vers 120kg je crois
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 18:55
walou tu penses que c ets vraiment bénéfique le sport pour retaper le coprs lol? tu penses que je vais réussir à fonde de cette endroit?
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/03/2013 à 19:04
Je pense que oui,le sport ne fait pas maigrir,il affine..je l'ai vu des que j'ai commencé a courir,ça été spectaculaire !!! les cm se sont literalement envolés !!! hanches/fesses/ventre/cuisses !!! de toutes façons cela ne peux pas faire de mal. Bon,le tout c'est de s'y mettre !! et de garder le rythme !!! et ça ce n'est pas façile !!!!!
La foto ou tu es en "bleu" a 120 kg est un peu floue et de travers,mais on vois bien une difference au niveau des cuisses notament....tu a la taille fine,c'est tres joli,je pense qu'avec du sport...tu va pouvoir devenir un joli petit papillon .....!!! MDR
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/03/2013 à 19:05
Je viens de comptabiliser les heures de sport faites durant ce mois de Mars...25H !!!
...soit....124 kms .... et ...5872 calories perdues !!!
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/03/2013 à 19:07
....courage,Naj dans 3 petits kg tu passes a 2 chiffres et tu aura perdue 20kg !!!!!!!!!!!!!!!!
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 19:24
merci walou pour les précisions mais non je ne passe pas à deux chiffres dans 2kg car j ai repris des kilos depuis
:( enfin bon le tout est de rester motiver et régulière, je croise les doigts
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 19:26
cette ancienne photo est plus parlante...
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 19:26
c est à l envers je comprends pas pk grrrrr
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/03/2013 à 20:35
Naj,ta courbe n'est pas a jour ? petite cachotière !!! LLOL^^
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 21:30
non elle n est pas à jour, j attend de redescende, je vais en avoir pour un bon moment...
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 29/03/2013 à 23:19
Naj je ne trouve pas que tu es grossit tu es toujours pareil qu'à la 2ème photo !! Et loin de tes 120kg
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/03/2013 à 23:25
thanks élodie ça me rassure
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 30/03/2013 à 08:39
je penses comme les autres , mais tu as une base tres jolie, meme a 120 kg!! ne ten fais pas ma belle ça va redescendre, motive toi !!
elodie je viens de voir sur fb que ta fille a eu 2 ans et bien ça passes vite !!!! tu dois etre super heureuse
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najouti |
Ce message a été supprimé par son auteur.
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 30/03/2013 à 22:10
Coucou les filles,
Oui alizé elle a eu 2 ans hier ça passe trop vite mais plus elle grandit plus c'est appréciable d'avoir sa fille a ses cotés
Gros bisous et joyeuse pâques a vous
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Sam25
23 messages Proteinaute débutant
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Posté le 01/04/2013 à 22:13
Bonsoir,
Les filles je reviens vers vous que faites quand vous faites un écart???
J'ai travaillé toute la journée et je viens de rentrer j'ai craqué j'ai manger un peu de semoule :(
Je suis en PP et deja que la je trouve ma perte à ralentie j'ai peut d'avoir tout gâché ...
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 02/04/2013 à 00:41
Sam continue comme si tu n'avais pas fait d'écart surtout si c'est un petit écarts ce ne sera rien Tkt pas
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 02/04/2013 à 00:42
Et 8,5kg en 30 jours c'est plutôt pas mal allez courage
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Sam25
23 messages Proteinaute débutant
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Posté le 02/04/2013 à 13:28
oui j'avoue t'as raison !
Faut que je m'organise mieux.
Comment tu fais tu prépares tes plats à l'avance ??
Quand je suis en PP c'est dur pour moi de manger la journée! Je me vois mal prendre un steak avec moi ou quoi ^^
Et surimi et blanc de poulet je suis souler
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 02/04/2013 à 13:47
En jour de pp je me prépare la veille des cakes au concentré de tomates/ jambon ou blanc de dinde ou poulet avec mes sons ça m'en fais 6 ou 8 et du coup en cas de fin je mange ça ..
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