recherche copine de régime :)

Posté le 27/03/2013 à 19:12

sinon j ai repris aujourd hui j espère tenir bon jusqu'à cet été. priez pour moi les filles

Posté le 27/03/2013 à 22:19

Bonsoir les filles 

Moi ça va mieux j'ai ou remanger en 2 jours j'ai perdu 1,5kg mais je ne pense pas que ce sois de graisses du coup j'attends de voir si ça remonte ou pas pour l'ai noter 

Naj courage ma belle j'y crois 

Bisous les filles 

Posté le 28/03/2013 à 13:28

Bonjour les filles et bienvenue a Hali et Sam

@Naj,ton petit frere est un "comique" !!! il a voulue te jouer un tour ? !!! 2 jours sans te voir ?!!! LLOL

Tu va y arriver...pas de raison,motivation=reussite !!!

@Louboutin,-50 kg !!! ça approche...ils sont là....accompagnés des "2" chiffres !!!! GENIAL !!!!!!!!!!!!!!

D'accord avec Xlapinou,pour le rythme...a la convenance de chacuns....tu peux changer si 5PP/5PL ne te conviennent pas ...l'important,c'est de faire autant de PP que de PL dans le mois .

Temps mitigé ce matin,j'ai été courir avec le crachin,maintenant il pleut !

J'ai fait mes 3.5 km presque en courant non-stop....encore un mois d'efforts et je pense que se sera bon....ensuite j'allongerai mon tour ...

A midi,steak.....gros steak....

Actuellement je fait uniquement PP a la maison et PL au travail,je bosse 15 jours par mois environ.....donc c'est bon comme rythme,et puis quand je travaille 12H ma "gamelle" est + concequante...ça me tiens mieux au corps...!!!!

cet aprem ,pas de marche,il pleut trop.J'ai pleins de trucs a faire a la maison,sallede bain,lessives,poussiere et cuisine pour les 3 jours de taff qui vont reprendre samedi matin.

Ah les filles ,il faut que je vous raconte,ce qu'il m'est arrivé hier soir ......j'entre dans une chambre...une patiente ,56 ans,bien....elle est entrée pour preparation coloscopie....autonome,avec sa tête...vous et moi ..quoi !!!!

je lui demande,"avez vous besoin de qques chose ,puis-je vous etre utile ? elle me reponds - non,merçi,madame.

je lui souhaite une bonne nuit et lui dis a demain...elle me repelle et me dit :" excusez moi,c'est pour quand le bébé ?"

je suis rester con au pied du lit !!! ma phrase toute preparer a dire...(là je ne pouvais pas ,je suis au travail je dois le respect au patient...sinon,je reponds..."je ne suis pas enceinte,et si je l'etais moi,ça passerai alors que vous vous etes con et pour vous c'est foutu,ça ne passera pas !!!) Bref....je vais pour lui repondre,elle me coupe la parole et rajoute -"ah,c'est un secret,il ne faut pas le dire ? !!!"

Là,je l'ai regarder droit dans les yeux,et je lui ai dis...: Madame je viens de perdre 41kg et se que vous prenez pour un ventre maternel est en fait un ventre qui a aussi souffert d'une chirurgie du a un cancer !!! je vous souhaite une bonne nuit",et je suis partie en fermant la porte,elle parlait encore...

je ne l'ai pas mal pris,mais parfois les gens......bon pour resumé,j'ai été toute ma vie "enceinte" !!!

Posté le 28/03/2013 à 15:08

un petit coucou ! je vois que ça descend pour tout le monde !

bravo 

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 28/03/2013 à 15:50

Aujourd'hui a 100.9

Posté le 28/03/2013 à 15:55

Tiens walou le liens de mon avant pendant tu pourra mieux juger comme ça ...

http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_et_pendant_le_apres_viendra_dans_q(...)

Posté le 28/03/2013 à 16:27

Merci beaucoup walou mais c'est vrai que de sois même ont ne s'en rends pas vraiment compte quand dans ma tête je me dis 50kg presque j'ai pas l'impression que ça donne cette effet la sur mon corps .. Mais en tout as merci beaucoup 

Posté le 28/03/2013 à 17:50

Pantalon ça dépends fou j'achète entre 48 et 50 mais le 50 me vas grand maintenant et les haut 46-48

Posté le 28/03/2013 à 19:14

vous mangez quoi ce soir les girls?

je me suis fait une salade de concombres tomates et 1 gros steak

Posté le 28/03/2013 à 19:39

Pour moi c'était œufs au plats et 4 tranches de jambons griller avec mon porridge aux sons

Posté le 28/03/2013 à 20:40

Je pense que oui ta balance va être contente 

Je préfère aussi les œufs durs mais la fleme d'attendre que la cuisson sois bonne lol

Posté le 28/03/2013 à 20:50

Un rayon de soleil est venu nous faire coucou vers 17H,j'ai pris mon chien et hop...6.5km // 1H15// 291 calories perdues !!! yearh,va etre contente la ginette de moi ? !!!