recherche copine(s) dukan dans le 35

minibn 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 19:04 c'est une recette du site mais j'avais pas aimé au café, du coup j'ai testé avec un autre arôme. Si ton ventre était gonflé c'est peut etre que tu n'a pas bu assez, te décourage pas, tu verra bien demain!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

juju35 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 23:52 Coucou, Bonne nouvelle mon poids a re diminuer, j'ai suivi ton conseil, j'ai bu plus! c'est vrai que depuis que j'ai repris le travail je pense pas forcement a boire mes 2 litres d'eau journalier C'est quand même cool d'avoir des personnes a qui "parler" en cas de baisse de moral, peso sa m'aide vraiment!
minibn 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 09:38 coucou!! comment se passe ton régime? Moi petite baisse de moral, alors j'me prend 2jours pour aller a cancale ^^ j'aime tellement cette ville! et puis courir sur la plage, c'est mieux qu'autour d'un stade ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marmotte2405 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 20:35 coucou les filles du 35, je me joint a vous, j'ai commencé dudu l'année derniere et puis apres quelques kilos perdus j'ai un peu laissé tombé en continuant a juste faire attention mais la noel est passé par la et aie aie aie, alors je me reprends en main et je recommence pour enfin atteindre mon objectif! Maman de 2 enfants je suis aussi au nord de rennes, il va falloir que je (re)commence le sport quand les beaux jours arriveront Et vous ou est etes vous ca déscend bien sur vos courbes en tout cas, bravo!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
juju35 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 21:01 cc, bienvenue marmotte2405 ! alors moi je suis de cancale et jai commencé dudu depuis 58 jours mon but est d'atteindre 53 kg d'ci mi-mai (selon dukan) apres depuis un peu plus d'1 semaine jai un peu plus de mal a suivre les règles , par chance sa n'a pas trop de conséquences mais bon faut que je me reprennes! courage marmotte 2405, on va toutes y arriver, j'en suis sur sa prendra le temps qu'il faudra
marmotte2405 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 14:36 Moi j'aurais du (d'apres dukan) arriver au bout de ma courbe début novembre ... Mais comme je me suis un peu reposée sur mes premiers kilos perdu ... Mais ce n'est pas grave je sais déjà que j'ai fait un grand pas et je suis déjà beaucoup mieux dans ma peau, donc ca aide. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur110781	Posté le 14/04/2013 à 19:34 Hello les Miss, Pas loin des parcs à huîtres de Cancale, je serais ravie d'échanger en toute convivialité, si le coeur vous en dit ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
magwann 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2013 à 20:47 Coucou, j'habite au nord de Rennes près de l'axe Rennes/Saint Malo, je me joins donc à vous. j'ai 39 ans et je suis maman d'un grand garçon de presque 7 ans. Je vous envie d'être sur la côte, j'y étais auparavant mais boulot oblige je me suis rapprochée de Rennes et je reconnais que le paysage est moins agréable pour les ballades. Je fais 5PL pour 2 PP, je perds moins vite mais cela me correspond davantage. J'avais essayé l'an dernier ce régime en faisant 1PP/1PL mais j'ai abandonné, cela ne me permettait pas de garder une vie sociale normale. Pour le sport, je vais 2 fois par semaine à la piscine et je nage 1km. Bonne fin de we.

Utilisateur110781	Posté le 19/04/2013 à 22:29 Hello, Désolée de ma réponse tardive, un petit aléa, mais une très grande pensée pour toi Magwann sur ce post qui me semble un peu désert, sourire. Des embruns pour toi et tous, toutes pour fêter le printemps dans les coeurs. Gavotte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esther77 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 15:04 Bonjour,a toutes je suis également sur Saint Malo , et depuis le 10 avril en phase croisière j'ai perdu 3kg et je passe en conso , mon but était 58kg , mais maman de 2 ptit bouts , je tiens pas le coup , alors j'ai du changer de phase . J'ai commencé ce matin phase 3 mais je culpabilise un peu enfin la vie en veut autrement parfois ..Courages les proteinautes, on a toutes un seul but donc en se soutenant on y arrivera.
Utilisateur110781	Posté le 22/04/2013 à 18:35 Hello les Miss, Ravie de te lire Esther, je suis sur le site depuis le 3 septembre. J'ai sympathisé avec des personnes qui me sont chères sur le site, mais jamais eu l'opportunité de discuter avec des personnes proches géographiquement, sourire. Je ne suis pas très douée en conseil, je compte plus sur mes ami(e)s, lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esther77 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2013 à 14:40 Bonjour à toutes, Gavotte tu es de Saint Malo je crois moi Lancieux , inscrite depuis peu sur le site , saurais tu où l'on peut trouver du konac dans notre coin?Et des arômes ? Merci d'avance et bon courage pour ton régime.
minibn 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 11:42 coucou tout le monde! je ne viens plus souvent ici... esther77 je ne sais pas trop sur saint malo ou trouver du konjac, mais a rennes j'en ai trouvé à carrefour, rayon diet'. bon courage a toutes pour la suite! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 12:17 bonjour à toute, moi je suis de Fougères, je peux me joindre à vous ? j'ai 48 ans deux enfants une fille de 18 ans et un petit garçon de dix ans et plus de 30 kg à perdre je ne suis pas rendue au bout !
esther77 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 18:37 Bonjour, Patitoune courage , avec ce régime on perd forcément donc pense à quand tu auré atteint ton poind idéal ..Bonne soirée
juju35 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2013 à 10:32 Coucou tout le monde, J'ai décider de reprendre le régime, il est vrai que j'avais laisser tomber depuis quelques temps par manque de temps et bien sur de volonté Donc je redébute avec un poids de 60,3 kg (j'ai eu beaucoup de chance de ne pas reprendre tt les kilos que j'avais perdus) et j’espère atteindre les 53 kg que je voulais au départ.Pensez-vous que je doit refaire une phase d'attaque de quelques jours? Biz a ttes!

marmotte2405 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2013 à 13:55 Salut les filles, Moi aussi j'avais un peu laissé tombé, j'ai repris, du coup je refais attention (je n'arrive pas a suivre dudu mais j'aime bien venir ici voir que certaines y arrive alors pourquoi pas moi! Magwan, je suis également sur l'axe rennes st malo, on ne doit pas etre très loin Je fais du vélo depuis 1 mois, tous les weekend (quand le temps le permet) je fais des sorties de 22 a 35 kms. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur110781	Posté le 08/06/2013 à 11:46 Coucou tout le monde, De retour après 2 semaines de vacances en Alsace, pas dudu du tout, rire. Je vous lis ce week-end pour rattraper mon retard, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
juaningfr 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2013 à 17:26 bonjour, j'habites aussi à rennes vers st helier.. j'ai fait le regime il ya deux ans, à peu pres, et maintenant, je continue les jeudis et bien sur, le son d'avoine obligatoire par jour.. courage pour celles qui sont en train de faire le regime..et à bientot.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2013 à 09:53 Coucou les filles. moi j'ai commencé dukan hier. Je suis de saint malo. Bon courage à toutes.
Utilisateur110781	Posté le 29/06/2013 à 09:38 Coucou la compagnie et bienvenue aux nouvelles, Mille excuses, je me suis fais rare ici, overbookée ces derniers temps -) Esther, tu peux maintenant trouver des konjacs sous formes de billes à Cora, marque Karéléa au rayon bio. 2,69€ le paquet de 200 gr il me semble. A Rennes, au Géant Casino et Bel Asie, s'il approvisionné. Je me suis cassée le nez, alors faire 140 km aller retour !! Pour des recettes dudu très sympas, je vous communique le lien du blog de mon amie : http://**/archives/2013/06/27/27523508.html Claire, je te souhaite une belle et longue route pour ce régime, j'en suis satisfaite, même si relâchement et reprise pendant mes vacances. Je rattaque sérieusement lundi, yes Bon week-end à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2013 à 11:02 Coucou les filles, Merci à toi Gavotte74, oui j'espère pouvoir atteindre mon objectif. Je suis motivée. Bonne journée à vous
thylam 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 16:16 Bonjour a toutes, voici plus d'un mois que j'ai débuté le régime et je commence a saturé, j'ai de moin en moin envie de cuisiner (me faire a manger, puis faire a manger a m'a famille ca me saoule, j'ai l'impression de passer mes journée derrière les fourneaux)je ne sait plus quoi manger surtout quand je suis en journée PP.J'espère que ma motivation va revenir. Bon courage a toutes.
Utilisateur110781	Posté le 01/07/2013 à 21:20 Hello les Miss, Thylam, tu as bien perdu déjà, ne te décourage pas. Mais, je te comprends, peu de temps également et souvent du basique. J'ai de la chance que mon Chéri cuisine, souvent mes plats aussi. Aujourd'hui, je m'y suis collée avec un truc tout simple et rapide : J'ai fait cuire un pavé de saumon frais encore congelé dans une papillote en le badigeonnant de 100 gr fromage blanc à 0% mélangé à 1 c à soupe de la moutarde à l'ancienne, un peu d'estragon, poivre et un filet de citron, cuisson 10 mn au micro-onde et ensuite sur des perles de Konjac. PP très rapide. Bon courage à toi. Claire, super en 4 jours, ça motive de plus belle. A toutes très bonne continuation et surtout très bon moral avec ce beau temps qui daigne enfin nous réchauffer un peu -) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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