Recherche des "associé(e)s" pour reprise du régime ;-)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 10:14 Isabelle, exitcomplex, Clarisse bonne journée

Utilisateur134771	Posté le 06/02/2015 à 10:20 ben voilà, pareil ! faut que je me gave... c'est fou ce besoin de compenser un manque..... alors je commence aussi par du salé. enfin ce que j'ai....faut que j'aille refaire les stocks, on engloutit des grosses quantités quand même, c'est un budget....si seulement j'avais un estomac plus petit lol oui, je vais essayer de ne pas oublier ma tisane ce soir A bientôt Nini Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 13:44 oui oui bien d'accord avec toi Soph, ça va revenir cher à la longue, surtout que les morceaux les moins gras sont les plus chers, mais bon c'est un sacrifice qu'on doit accepter. Je me sens toute gonflée encore aujourd'hui ça te fait ça aussi? On dit qu'avec les régimes l'estomac se rapetisse, alors je sais pas, mais j'ai l'impression qu'il est complètement élastique le mien et que si je ne m'arrête pas volontairement je pourrais engloutir une vache entière (mdr) sérieux, c'est presque ça. Mets toi un post-it à côté de ton assiette ce soir. A +
Utilisateur134771	Posté le 06/02/2015 à 14:23 vu l'état de mon ventre, je ne risque pas d'oublier ma tisane ce soir ! euh....l'estomac qui rapetisse, avec un régime hypocalorique , ok, c'est le but, mais avec dukan où justement il faut ingurgiter beaucoup de protéines et ne jamais avoir faim, on risque pas d'avoir un petit estomac ....élastique ? moi pareil ! et incroyablement extensible ! mdr !! en fait, tu veux que je te dise, je ne mange plus par faim mais parce qu'"il faut " car les protéines me coupent la faim....mes grignotages le soir c'est juste par besoin d'avoir quelque chose dans la bouche, de me remplir et comme toi, je suis obligée de dire STOP sinon ça pourrait durer ad vitam aeternam ! vivement que ça se calme .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134771	Posté le 06/02/2015 à 14:27 bon, heureusement qu'on a de super recettes ici, il faut que je m'achète certains arômes, j'ai vu les "truffes blanches" de spicy, elles me tentent trop.... mais je vais les faire avec du cacao à 1% et non de la noix de coco bon après midi A bientôt tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 17:06 Soph tu avais l'habitude de manger ou plutôt grignoter devant la télé? si oui, c'est peut-être ça qui te manque. Ce soir je vais manger de la viande des grisons, un peu de salé c'est agréable au goût. Ce qui pourrait me manquer au bout de 2 jours (eh oui!!) ce sont les fruits, mais je tiendrai bon parce que c'est pas encore pour demain..............
Isabellebelle 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2015 à 18:26 Bonsoir les filles !!!! C'est vrai que c'est assez désagréable cette sensation de ventre gonflé... Je pense que je ne buvais pas suffisamment, vous y arrivez, vous, à boire 2 litres par jour ???? Et en ce moment, je cumule l'entrée en croisière et la période "zone rouge" pfffffff, ma balance est remontée GRRRRRRR !!!!! Je m'accroche, je m'accroche, j'espère que vous allez toutes bien !!!!! Nini, je ne sais pas si tu as essayé, moi, j'aimais bien, c'est de tartiner les tranches de viande des grisons avec du fromage frais aux herbes, MIAM !!! bisous à toutes !!!
sophia33 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2015 à 20:16 Bonsoir les amis; Alors pour ma part je ne suis pas en forme, j'ai la grippe... suis au lit. Je n'ai mm pas le courage de me faire à manger. J'ai réussi ce matin à faire mon pain au micro-onde que j'ai grillé; ce soir ce sera des oeufs soufflés au micro-onde, question d'avoir ma dose de protéines. En tous cas, je tire mon chapeau à toutes, vous maitrisez , je vois que vous tenez et les pertes sont surprenantes pour certaines. Isabelle, la constipation, je sais ce que c'est, c'est ma bête noire. Je prends également des tisanes à base de feuille de séné, hyper efficace. Tu peux en trouver dans les boutiques chinoise. L'eau d'hépar aussi est assez efficace. Et les RED, moi c'est pareil, ça me fait gonfler, peu de perte sur la balance mais après ça redescend.

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2015 à 21:02 Isabelle, c'est une bonne idée ça la viande des grisons avec du fromage frais, je vais essayer ça........ pour répondre à ta question, oui les 2 L y'a pas de problème pour les boire, tu n'y arrives pas? même en comptant le thé ou le café? Bonsoir Sophia, je vois que ta balance a bien fonctionné aussi, c'est super 4 kg en moins. Bonne continuation les miss, à demain pour une nouvelle journée de papotage si vous n'êtes pas trop occupées. Bises
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2015 à 10:04 coucou Isabelle, Soph et les autres, comment s'annonce votre journée, en pleine forme pour commencer ce dimanche ensoleillé sous la neige? Soph Est-ce que ta tisane a fait son effet? Bisous les demoiselles
Isabellebelle 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 12:21 Alors tisane de Séné, je vais essayer, car en ce moment, ça coince ) Coucou Nini, ce dimanche, le soleil joue à cache cache mais le froid, lui, il est là ! Je suis pas sûre que je vais avoir le courage de mettre le nez dehors ... Je vais plutôt essayer de me mettre à la couture de mes rideaux ... ça fait plus de 5 mois que j'ai déménagé et je n'ai toujours pas mis de rideaux, quelle honte Pour l'instant, j'ai un bœuf carotte qui mitonne, il y a avait des promos à Intermarché, j'ai sauté de dessus !!!! Bises à toutes, à plus tard !!!!!
Isabellebelle 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 12:22 Sophia, bon courage pour te retaper, la grippe, c'est exténuant ...BISES
sophia33 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 12:45 Bonjour les copines Merci Isa ça va un peu mieux ce matin. Je tousse et mes jambes tremblent moins. J'ai pu faire mon pain que j'ai grillé et c'est vrai que le matin c'est un pure plaisir, j'apprécie énormément et ça m'enlève la frustration du pain... que j'adore et dont j'abusais ! ! ! Petit soleil également aujourd'hui. Midi je n'ai pas d'idée pour l'instant
sophia33	Ce message a été supprimé par son auteur.
sophia33	Ce message a été supprimé par son auteur.
sophia33 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 12:46 Une photo fr mon pain le matin

Isabellebelle 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 17:33 ha la la, comme ça a l'air boooonnnnn !!!!!!!!!! Tu l'as super bien réussi on dirait !!!!!! Bravoooooo !!!! Dis nous, quelle est la recette que tu as utilisée steuuuuplaiiiiiit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sophia33 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 20:39 Pour mon super bon pain qui évite les frustrations: dans un petit bol, je mets 1 oeuf entier, 1 grosse cuillère à soupe de fromage blanc à 0%, 2 càs de son de blé, 2 càs de son d'avoine, 1/4 de càc de levure chimique. Il faut mélanger le tout pendant 2 minutes énergétiquement. Vous essuyer les bords intérieurs du bol et égaliser la surface de la pâte. Au four à micro-onde 4 minutes. Puis vous sortez le bol, attention, c'est brûlant , vous retournez le pain sur une planche et encore tout chaud vous le coupez en 3 tranches de m^me largeur. Et aussitôt, vous le grillez sur une poêle antiadhésive assez chaude.Miam!!! vous y mettez ce que vous voulez. Moi je prends 1 toléré par jour, le matin, je le tartine avec un yaourt à 0% mais avec des morceaux de fruits. Avec un thé ou un café. C'est délicieux! En fait, c'est la recette classique du pain que l'on réussit à tous les coups; On peut le couper en deux, le griller légèrement et l'utiliser pour faire un hamburger, un sandwich...
sophia33 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 20:42 Et les amis et si on mettait les photos de nos petits plats? ça nous donnerai des idées? non? Et nous encouragerait à cuisiner
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2015 à 20:49 Sophia ton pain est alléchant, dès que je passe en croisière je le fais car 2 CàS de son d'avoine et 2 CàS de son de blé, ça fait beaucoup en PP d'ailleurs je crois que c'est interdit (enfin 1C 1/2 de flocon d'avoine). J'espère que tu vas bientôt te remettre sur pied. Il fait un froid du diable, reste bien au chaud**********
Utilisateur134771	Posté le 09/02/2015 à 10:19 Bonjour tout le monde une nouvelle semaine qui commence....chez moi ça ne bouge plus trop, je perds 200, j'en reprends 100 ...déprimant ..en plus, j'ai l'impression de tourner autour des mêmes aliments, poulet, saumon, oeufs, steack haché......coup de mou en ce début de semaine mais bon, faut faire avec ....sophia, j'espère que tu vas mieux ! appétissant ton pain oui nini, la tisane a fait son effet, mais pas autant que je pensais....j'ai hâte qu'exit nous raconte la réaction des enfants à disney Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2015 à 10:58 Hello tout le monde! je vois que la motivatin est au beau fixe génial! soph c'est clair qu'on tourne un peu dans les memes choses a un moment, faut vraiment varié les préparations pour donner illusion mais c dur! de mon cote, retour crevee de disney! les petits etaient toutfous! la petite (7ans) voulait meme pas nous croire qu'on allait pas a l'ecole alors qu'elle avait bien vu qu'on prenait pas la bonne route!! et le petit (3ans) devenait dingue avec les pirates! trop chou! je n'ai pas su me peser se matin, car pas de balance chez mon copain.... c peut etre mieux parce que le weekend a ete affolmant d'un point de vue alimentaire! j'avoue ne m'etre finalement privée de rien :// va falloir que je me reprenne parxe que c pas a ce rythme la que je vais pouvoir me faire peter les bikinis pour les prochaines vacances!
Utilisateur134771	Posté le 09/02/2015 à 14:03 super, vous avez tous passé un bon week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 14:20 Et alors p'tite Soph il faut pas lâcher, pas te démoraliser. Où en es-tu? tu fais 1PP et 1PL ou autre chose, en même temps ça m'aidera, car si demain le résultat est bon je passe en vitesse "croisière", et j'aurai aussi besoin de toi pour me motiver quand ça n'ira pas, alors allez, prends une grande respiration, et n'oublies pas on est des "wineuses" alors pourquoi n'y arriverions nous pas, puisque d'autres y sont parvenu. Exitcomplex je suis contente pour ton WE, c'est sur que les petits (et les grands apparemment) se sont bien éclatés. Tu as fait péter le pantalon aussi à ce que je vois, bon allez c'est pas grave, tu vas reprendre aujourd'hui ce que tu avais entrepris la semaine dernière. Sophia ça va bien, enfin ça va mieux. Bonne fin d'AM à toutes. Bises

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 14:22 Isabelle, où es-tu passée, tu bosses peut-être. La tisane t'a fait du bien? Bisous ma belle

Imprimer

Recherche des "associé(e)s" pour reprise du régime ;-)

Messages sans réponse