Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Recherche des copines pour une aventure de -20kg!

jennibouille

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:29

je vous conseil les fromages frais de chez "elle et vire" (nature ou ail et fines herbes),c autorisé et c un régale en roulée de jambon ou de viande de grison!je pense meme ouvrir un compte facebook pour nous,k en pensez vous?on se rejoindrai la dessu pour pleins de "pia-pia" entre filles!lol

mimilii

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:30

oui je l'ai remarqué la premiere fois que je l'ai fait mai j'espere que cette fois ci je tiendrai bon

Nadi95

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:31

je suis pour jenni

audrey3101

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:32

jenni c'est une trés bonne idée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mimilii

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:35

je me suis supprimé de facebook car trop d'indiscret mais pourquoi pas en créer un pour l'occasion

jennibouille

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:35

bon alors je me mets a notre projet facebook,des ke c fait je vous tien au courant!je kif ce délire!l 'aventure comence bien!

Nadi95

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:38

........ etttt c'est partie

jennibouille

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:41

ok alors c fait!le pseudo c est "moins vingt kilos",je vous attends toutes!

mimilii

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:44

ok ok jai le facebook de mon ancien taf ki sapel multi media!!

Llia

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:44

je te rejoins sur Fb!

Nadange

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:45

Bonsoir à toutes 

Me voilà pour rejoindre cette grande aventure ! On en viendra à bout =)

mimilii

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:46

c fai!!

Utilisateur64558

Posté le 19/06/2011 à 20:48

je suis avec vous les filles aussi ! bon courage a toutes!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mumuant

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:50

bonjour je suis partante pour le défi! Je ne suis malheureusement pas bien au courant du système Dukan... :-(

Nadi95

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:52

Moi c'est Nadi de.

Mimilii, c'est lequel des "multi media"?

Utilisateur63640

Posté le 19/06/2011 à 20:59

Bonsoir moi aussi j'ai 20kg a perdre j'ai commencer Mardi 14 et je suis en phase d'attaque jusqu'a vendredi c'est avec plaisir que je me joins a vous !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

susucre

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:15

Re les miss!!!

 

Alors la c'est une super idée le groupe facebook!

 

Pour celle qui revendique des le depart son apartenance au groupe "- 20kg", je suis le mouvement!

 

C'est quoi le nom du groupe sur FB?

Llia

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:16

"moins vingt kilos"

a tout de suite!

audrey3101

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:17

c'est moins vingt kilos

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

wharton

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:20

Hé bien, quelle réactivité sur ce groupe !!!

Je m'absente une petite heure et déjà tout plein de messages à lire !! Je vois qu'il y a plein et ça fait plaisir d'avoir du soutien comme ça !!!

Je viens de préparer ma petite galette pour demain matin, ça m'a l'air bien bon ma foi

 

Je vous rejoins sur FB

susucre

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:25

j'attend que l'on m'accepte comme amie!

 

l'idée est geniale et on va pouvoir etre encore plus proche pour se motiver, genial!

ObjectifNoahMills

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 23:18

in!!!!!!!! la vie est à nous

Nadi95

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 23:22

susucre, c'est quoi ton FB?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.