Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Je suis à Beaumont les valence c'est à 8 km de Valence mais je connais bien l'Ardéche car je suis origine ardéchoise(cornas)
ma famille se trouve à cornas tournon et ma maman à une maison à gilhoc et toi d'où tu es?
J'éspère que tes soucis familliaux n'étais pas trop grave.
En attendant ta réponse je te fais de gros bisous biensur sans oublier MIMICO maya Vany.
yvette07
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/10/2011 à 10:06
Coucou les filles,
Fidji je suis originaire de la basse ardèche, d'un petit village Saint Paul le Jeune, c'est à côté des Vans et à 45 km d'Aubenas. Maintenant, je réside au Cap d'Agde, je reste trés attachée à l'ardèche j'y vais de temps en temps.
je vous souhaite à toutes un excellent dimanche, gros bisous à + tard
maya34
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/12/2011 à 20:17
coucou les files !!!! tout le monde laisse tomber ...............c pas bien ca!!
pour moi tout va bien, j'arrive presque au bout de mon parcours;;;;
bisous a toutes et j'aimerai bien un peu de news
FIDJI
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/12/2011 à 07:02
Bonjour Maya
C'est super je vois que tu as perdu plus que ton objectif moi aussi je pese 53.3 je suis super contente et je me sens super bien
Je ne sais pas ce que deviens Mimico Yvette j'espere qu'elles vont bien ;Non moi je laisse pas tomber mais plus personne
viens papoter .Maya je suis contente d'avoir eu de tes nouvelles.Je te laisse car il faut que je parte travailler .
Bisous à bientôt
Fidj
FIDJI
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2012 à 06:06
Salut les filles je vous souhaite une bonne et heureuse année 2012.
J'espère que tous va bien pour vous et que les fêtes se soient bien passées.moi j'ai eu boucoup de boulo maisj'ai bien profitée de ma famille.En attendant de vos nouvelles gros bisous à toutes.
Fidji
maya34
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 03:17
coucou Fidji!!!
merci pour ton mess;
bonne et heureuse année a vous toutes et pleins pleins de kg en moins............
fetes bien passées et heureusement terminées ...ouffff,on va pouvoir s'y remettre serieusement!!
de gros bisous a vous toutes!!! et donnez des news svp.............
yvette07
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2012 à 10:20
Coucou les filles,
Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2012, les fêtes se sont bien passées en famille pas trop d'excés , je suis contente d'avoir de vos nouvelles, gros bisous à bientôt
perlinee
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2012 à 13:08
coucou a tous ,
une très bonne année a vous toutes , je suis de Agde et commence dudu aujourd'hui .
je peu me joindre a vous ?
un régime et plus facile quand on s'entraide .
sa me ferais plaisirs de partager ce dur combat avec vous toutes .
bis a vous
maya34
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/01/2012 à 03:56
coucou Perlinee!!
sois la bienvenue au royaume des proteinautes!!!
meme si en ce moment le site est plutot calme, n'hésite pas a poser toutes les questions que tu souhaites,
nous nous sommes toutes entraidees sur ce dur chemin et ce sera avec plaisir!!
a bientot ...bise
FIDJI
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/01/2012 à 05:41
Salut Perlinee
Bienvenue à toi c'est vrai en ce moment c'est plutôt calme mais pas de problème nous sommes là pour t'aider.
Cela fait plaisir de voir que vous êtes encore la les filles par contre j'éspère Bises que Mimico va bien ainsi que sa maman .
Bisous
Fidji
yvette07
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/01/2012 à 08:38
Coucou perlinee,
Bienvenue sur le site, mes meilleurs voeux pour cette année 2012, je suis au cap d'Agde. Si tu as des questions, ne te gêne pas on est là pour s'aider pour atteindre l'objectif que l'on s'est fixé.
Maya et fidji j'espère que vous allez bien
Bonne journée à toutes, bisous
maya34
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/01/2012 à 19:24
ahhh ....coucou les filles, enfin des news!! que ca fait plaisir;
oui c'est vrai que j'aimerai bien avoir des nouvelles de Mimico.....donc si tu nous lis, fais un petit signe!!
sinon tout va bien et je vois qu'il en est de meme pour vous et ca me ravit;
de gros bisous a toutes
yvette07
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2012 à 09:42
Coucou,
je vois que tout le monde va bien et que le régime dudu se passe bien pour tout le monde.
Passer un trés bon dimanche, à bientôt de vous lire
Gros bisous à toutes à +
perlinee
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2012 à 10:01
coucou les filles ,
merçi pour vos message qui me von droit au coeur , jai un peu laisser tomber le régime ces dernier jour , pas trop de motivation et un peu trop de stresse .....
je le reprend ce matin et espere ne pas lacher cette fois si .
j'avait une petite question on dit que les pp on peu les prendre a volonter c'est bien sa ? je suis une bone mangeuse et c'est vrais que pour me rassasié je mange mais celons la quantité est ce que sa fait toujours le même effet ?
des gros bisous a vous et merci encore
maya34
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2012 à 17:43
oui !! coucou Perlinee, c exact en PP tu peux y aller a volonté....c ca qui est top!!!
aller courage et n'hésite pas a varier pour ne pas te lasser!!!
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