Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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elacohen  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 08:59 Bonjour, J'ai commencé Dudu, lundi... Le souci, c'est que j'ai fais 3 régime en deux ans. Est ce que je vais perdre facilement ou le corps va bloquer? Merci pour vos témoignage! 
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ptitcoeur  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 09:13 salut pour la perte de poids c'est une estimation car chaque corps est tellement differents qu'on peut pas comparer si tu part dans l'obtique que tu perdras moins vite c'est ce qui va arrivé fait ton regime et tu verras bien mais si tu tiens tu seras plus forte que ton organisme bon courage 
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Severine01  282 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 09:41 Bonjour Elacohen, Comme le dit Ptitcoeur, reste motivée et ne baisse pas les bras ! Bienvenue sur ce forum et courage ! Je viens de regarder ta courbe !!!! et bien c'est super 2.3 kg en 2 jours c'est vraiment parfait, je pense que ton corps réagi plutôt bien! A bientôt 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2011 à 09:58 avant dukan , j'ai fait un regime (adapté par moi, avec une base ww) ce qui m'a permis de perdre 10 kg, mais comme ça ne descendais pas vite , j'ai fais dukan , et je n'ai eu aucune difficultés ! les kilos partaient plutôt bien ! je n'ai pas à me plaindre ! je suis fiere de mon parcours et j'espère que ça va tenir , car je sais que c'est un regime à vie ! pour le moment tout baigne ! alors je te souhaite une bonne perte et un bon parcours ! 
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cecee  232 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 19:04 Salut à toi @elacohen, je te fais part de mon expérience si ça peut t'aider je suis au régimeS depuis quasiment 15ans !! je suis passée par tous les régimes possibles connus ,je ne te fais pas la liste on les connaît..diéteticiennes,et nutritionnistes en tout genre,des bons et des très mauvais,des médocs qui ont depuis été interdits sur le marché;;bref, je me suis mise à cette méthode comme d'hab en me disant que ce serait la dernière chance ,je ne te dis pas le nombre de kilos que j'ai perdus puis repris, passée de 60kgs à plus de 97 voire 107 durant mes grossesses,et là...certes un peu plus lentement que la plupart des personnes sur ce site,mais j'y suis parvenue quand même, -25kgs, donc fais-toi confiance si ta motivation est bien présente au fond de toi, que tu ne te cherches pas d'excuse avant de commencer, tu vas y arriver !!!! Bises 
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magalie85200  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 19:23 Bonjour Je suis toute nouvelle. Je commence dukan lundi. Enfin je recommence a vrai dire.. J'ai fait plusieurs tentatives mais ca a raté très vite, je craquais sans cesse, et faisais meme des crises de boulimie. En fait je me suis mariée il y a peu, on a déménagé en vendée et je me retrouve sans amis sans connaissances et sans boulot, mon mari travaille beaucoup alors on ne se voit pratiquement pas. Je déprime a fond. Pour des soucis de santé et un mal etre physique aussi por moi il est hyper important que je parvienne à perdre quelques kilos. Mon objectif étant -10 kilos. Je pèse a ce jour 62 kilos pour 157 cm, je souhaiterai descendre à 52 et si possible le top serait 50! Mais toute seule je n'y parviens pas, je me sens extremement seule et ducoup je vais souvent ouvrir le frigo!!! Je me suis alors inscrite sur ce forum et espère de tout coeur que ca m'aidera un peu. Je pense faire 5 jours attaque comme j'ai déjà fait auparavant, et puis alterner ensuite 2 jours pl puis 2 jours pp. Aller 1 jour sur 2 à la piscine, faire un peu de vélo et m'inscrire dans une salle de sport pour le contact aussi. Je souhaite bonne chance et suis de coeur avec toute celle qui se lance ou relance dans leur régime. 
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