Repas de gala

maev 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 16:54 je te comprend vivi14 moi je l'ai fait vendredi soir mon repas de galas 'mon aniversaire a la creperie une facon savoyarde, une avec du cherve et de la tomate, une pomme caramel beurre salé et une nutella) et boom +1.5kg sur la balance que je n'ai pas perdu avec mon pp d'hier! nul de nul dc ba je vais essayer de voir si ca redescend! moi je commence la conso et je sens que les repas de gala vont etre assez stressant de peur de reprendre a chaque fois!

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2011 à 20:10 Moi je reprends à chaque fois, c'est trop stressant alors j'ai mis la balance aux oubliettes! Faisons confiance au programme et oublions la pesée, on ne va pas se peser toute notre vie de toute façons, et il y a déja assez de facteur de stress et d'anxiété dans la vie pour que la bouffe en soit un!
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2011 à 08:57 je pense que c est normal de reprendre le lendemain d un repas de gala, sauf qu on reperd après mais si on se pèse pas tous les jours on s en rend pas compte. Mon gala etait hier soir et + 500 grammes sur la balance ce matin aussi.
margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 13:29 Non seulement c'est normal de reprendre après un repas de gala mais la journée PP est là pour rétablir l'équilibre... et puis c'est normal que le poids évolue, notre corps n'est pas une machine, il faut lui laisser le temps de s'adapter à tout ce qu'on lui a fait subir pour en arriver là... Perso je me pèse tous les jours, je trouve ça important, ça me permet de bien choisir mes menus en fonction du résultat, si plus d'1kg après le gala, et bien hop ma grande mets tes baskets et va marcher 1 heure, quand le poids redescend, hop, un féculent au menu, ça remonte un peu, hop, moins de fromage le lendemain etc etc etc C'est quand même le meilleur indicateur possible !
Marionnette83 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 16:19 Bonjour, je lis sur vos messages que les repas de gala sont en phase de stabilisation, or il me semblait avoir lu que l'on pouvait en faire un (repas de gala) une fois par mois déjà en croisière? l'ai-je rêvé? Comment vous y prenez vous pour " rattrapper" vos repas de gala?
Utilisateur66399	Posté le 01/08/2011 à 16:34 Non, il n'y a pas de repas de gala en croisière... seulement sur la période de consolidation. Personnellement, à chaque fois que je fais des repas de gala, je reprends pas un gramme... Je suis assez content quand je monte sur la balance, il suffit ensuite de manger les aliments autorisés. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marionnette83 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 21:29 AÏE! je me suis autorisé des excés hier soir. J'espere que la balance ne sera pas trop dure avec moi.

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