Reprise de poids en phase d attaque :(

Posté le 10/02/2011 à 11:06

Bonjour,

si tu te ballades un peu sur le forum tu verras que tu es LOIN d'être la seule....

Des raisons ? Oui, la plupart du temps il s'agit simplement d'un problèmes d'évacuation des déchets que provoquent les protéines, donc constipation.

Faut beaucoup boire et être patiente....l'introduction des légumes en phase de croisière règlera le problème.

Bon parcours !

Posté le 10/02/2011 à 11:08

constipation, aliments salés donc retetion d'eau, arrivée des règles ..... ne t'inquiete pas se n'est que passager, même si c'est pas super pour le moral, ça arrive .... et dans tous les cas se n'est pas du "gras" sur la balance donc no panik !

courrage !!!

Posté le 10/02/2011 à 11:46

salut les filles.apres avoir lu tous vos commentaires ,je m'aperçois que je suis pas la seule dans ce cas .Car apres 4 jours de pp severe ce matin rien sur la balance ,je viens de rentrer comme chaque jeudi apres 1 h de sport et 45mn de marche , ras le bol ce midi je prends des legumes conconbre nature arempli de thon melanger avec 1 carré gervais :aiguillette de poulet grillé +h vert ,magalette dukan qui remplace le pain avec 1 tr de mimolette que j'ai trové a 3%et la je serai calée en attendant ce soir 1 tomate +conconbre +thon assaisonner avec huile parafine car bonjour le transit aussi fainiant que la balance MAIS JE ME DECOURAGE PAS FAITES COMME MOI ON VAS Y ARRIVER .c'est bien de pouvoir discuter avec les filles qui comme moi ont confiance en la methode dukan .ayant commencé le 12 octobre 2009avec 20 kg de moins en 6 mois .c' est vrai que je trouve la consolidation tres difficile pour ne pas faire d'ecart .a bientot de vous lire

Posté le 10/02/2011 à 16:41

t'inquiéte...............ça arrive...............allez on se motive et tu verras ta courbe de poids va descendre;;il faut le tempsau temps

Posté le 14/02/2011 à 16:43

C'est beaucoup 5 jours elixence... tu l'as rallongée de ton propre chef j'imagine??? Je passerais immédiatement en croisière si j'étais toi.

Posté le 16/05/2011 à 21:20

Bonjour à vous. Le dernier post remonte à quelques mois déjà mais l'ensemble de vos interventions me rassurent car c'est vrai que c'est pas la joie de reprendre du poids après une belle descente de 3kg en 5 jours. Moi je n'ai pas de problème de transit, je ne mange jamais salé en revanche je fais un epu de rétention d'eau mais je prends de l'eau de bouleau et de la vigne rouge qui m'aident bien. Je me pose donc la question du sport, d'autant que mon mari me dit que les protéines nourrissent les muscles. Comme je marche beaucoup (1 à 3heures par jour) je me dis que ça doit être ça. Est-ce que je vais passer de ronde à body-buildé? Alala ...