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Accueil Forum » Phase de croisière
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tipoule  1691 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2011 à 17:45 Bon voilà ce que j'ai retenu de plus important :
Le moindre morceau de sucre peut arrêter la cétose, et donc tout le mécanisme de perte de poids !!!!
Je vais apprendre cette phrase par coeur !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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argwen56  1893 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2011 à 17:52 bonjour tipoule, les alcools et les boissons sucrés sont les pires ennemies du regime!! l alcool et le sucre qu il contient passe directement dans le sang et le sucre est stoqués illico . de meme pour les boisson sucré qui sont assimilés directement. le soucis , c'est que ces boissons sont souvent prise en dehors des repas et ne se melange pas avec des aliments d ou le fait qu elle soit assimiles rapidement. un verre de vin ou de jus de fruit suffirait a aneantir le phenomene de cetose et a te faire stagner de longs longs jours. le regime est suffisamment long comme ca pour ne pas rallonger la sauce... bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tipoule 1691 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/04/2011 à 10:10 
Hello everybody ! Notre discution d'hier m'a vraiment servie... J'ai rejoins ma famille au restaurant indien, et .... vive le Perrier !!! (Pas Laurent biensûr .. entendons nous bien) ! Ils étaient tous au champagne pour fêter le nouveau job de ma soeur ... C'était une fierté pour moi de pouvoir leur dire NON MERCI (sourire). Au menu : Brochette de poulet Tikka !!! (J'étais en PP) alors... Perrier Tikka !! lol
Merci pour votre aide,... ! Biz Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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usspalbi  1374 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 21/04/2011 à 13:15 Hey tipoule ! Ben écoute tant mieux si ça t'a servi, ce forum est là pour ça ! 
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tipoule 1691 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/04/2011 à 14:23 
Oui ce forum me sert au quotidien ... ! C'est génial de pouvoir échanger et discuter avec vous tous... ! Ce midi y'a encore eu resto ... mais THAÏ cette fois. J'ai pris une Dorade grillée avec ses petits légumes. Je pense que je me suis encore fait un avoir... Dans les légumes il y avait de l'ananas... je les ai mis de côtés mais après m'en être rendue compte .. donc j'ai du en manger 1 ou 2 morceaux ... et il y avait une petite sauce Thaï... jai essayé d'égoutter le tout .. enfin j'ai fait au mieux ... Grillée tu parles !!!! Bref ... il faut vraiment tout faire pour déjouer les petits pièges... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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manon03  134 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:08 Bonjour à tous !!
Moi aussi vendredi je vais au resto, et je c pas trop comment faire, je serai en pl donc si il y a je prendrai viande grillée et légumes, mais ça se fait pas trop de demander tout sa sans matières grasses je pense non ??lol
C'est pareil si je prends un salade, sa sera une sauce avec pleiiiiiiin d'huile lol
La galère...^^ 
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lullabye  155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:14 Restaurant japonais!! C'est pas mal en jour PP ou PL! Hier j'étais en PP, rien dans mon frigo, du coup, resto jap! J'ai pris un menu sashimi (et j'ai donné ma soupe, crudités et riz à mon chéri!) et en entrée une salade de poulpe aux algues... Eh bien je me suis régalée, sans aucun écart!
Je pense que dans des resto de poissons, vous pouvez trouver votre bonheur aussi!! 
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zadelle  401 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:16 manon03, si si ça se fait de demander sans matière grasse, mon dernier resto : huîtres en entrée, viande de boeuf grillée et salade verte sans sauce (tu demandes "sauce à part" pour pas faire trop extremiste anti gras, si ça te met plus à l'aise) et à la place du désert j'ai demandé un double expresso que j'ai siroté tout doucement pendant que les autres mangeaient et voili, voilou, c'est donc possible et même pas galère Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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manon03 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:20 @lulla-bye: le problème c'est que ds les resto chinois, tout ce que je préfère, c'est ce qui est interdit !!!!!(nems, riz cantonnais, et tt ces truc frits^^), le reste je n'aime pas vraiment.
@ zadelle: oui je vais faire sa alors, mais tu manges ta salade sans sauce ??? beurk !lol. je prendrais juste une viande grillée ac légumes alors !!
Merci !!
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lullabye 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:22 @manon: mais justement, le resto chinois, c gras... le resto japonais, y'a pas de graisses!
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manon03 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:23 oui voila faut aimer le poisson cru, et je ne suis vraiment pas fan, meme cuit d'ailleurs^^
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(même si les onigiri de mon chéri me faisaient de l'oeil! 
)
