Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
tessa31 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2012 à 21:14 Bs J ai tester les galettes dukan , j ai verser mon sachet , mit mon lait ... Bah ca m a fait un beau brouillit mais pas de chose ressemblant a une galette lol un secret pour cuire cette mixture ? |
Vince57 283 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2012 à 22:48 Il faut que la poêle soit bien chaude sinon ça tourne vite à un truc informe enfin avec la recette de base pour la poudre tout prête je ne sais pas mais ça doit être comme pour les crêpes... Donc une poêle bien chaude est le secret ! |
tessa31 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 10:19 Je vais retenter , mais a mon avis c ma poele que je dois changer lol, ma tefal a subit quelques coup de fourchette... Ehh oui ma fille cuisine a 5 ans lol Donc sans tefal sans beurre ... Mission impossible |
Vince57 283 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 12:40 C'est sur qu'il faut qu'elle soit bien "antiaccrochante" (oui c'est un néologisme) sinon c'est la cata ! |
indiana2000 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 15:21 Moi je suis en colère car ça fait 2 fois que je jette les galettes dukan déjà toutes faites: elles ne tiennent pas jusqu'à la date de péremption. J'avais jusqu'au 12, elles étaient au frigo, pas ouverte et ce matin elles avaient un gôut de pourri et en effet il y avait des tâches de moisissures! C'est la 2ème fois et c'est rageant au prix où on les paye! J'ai dû jeter tout le paquet. |
isabelledecorse 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2012 à 06:03 moi les galettes ça passe plus alors je les fais cuire aux four en muffins en rajoutant un blanc d'oeuf battue en neige et aussi avec l'arome choco c'est meilleur j'en fait plusieurs et au frigo dans un tupperware fermé ça tiens 4-5 jours bon appetit |
kanou59 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 00:30 coucou tt le monde....c'est simple j'ai tt testée: -mayo, ketchup: tres bien je le conseille -cereal dukan: pas intérressant quand on sait la dose autorisé -les barres dukan: j'aime et ça calme vraiment la faim -shirataki de konjac: difficile pour s'y faire au départ et finalement super -fromage dukan:hummm vrai fromage -sauce salade: très utile pour une vrai salade -cacao degraissé:fort, une petite dose suffit mais indispensable pour un petit plaisir -pâte a tartiner: sucrée mais le goût de noisette n'est pas prononcé -glace dukan: vite mangé, tres raffraichissante -fondant au chocolat dukan: hummmmmmmmmm -biscuit dukan: berkkkkkk je pense avoir tt dis sachant que je suis gourmande faite moi confiance |
st11 309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2012 à 21:23 Hello est ce que vous utilisez le blanc d'oeuf en poudre ? Si oui vous avez des recettes sympa ?? |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2012 à 19:57 Coucou les miss
Vous allez bien ?
Steleven merci pour ton MP !
Je réponds ici du coup à ta question sur le BOP :
Comme ici c'est le topic des essais des produits dukan, je dis juste que celui vendu en sachet par le doc est cher. Celui de la fée est bien c'est un pot de 1 kg qui dur très longtemps. Il y a aussi au rayon produit diététique de chez Auchan la marque protal en pot de 250 g.
Mon avis est que c'est un produit très intéressant. Effectivement très peu de recettes pour l'instant. J'ai innové et créer des recette avec.
Tu peux t'en servir juste en "supplément" de protéine mais attention mal dosé c'est sec et pas bon. Il faut bien doser. Il faut connaitre et prendre l'habitude et après ont sait quelle dose il faut mettre.
Je mets qques liens des recettes au BOP :
http://www.proteinaute.com/recette_gaufres_waffines_au_blanc_d_oeuf_en_poudre-7972.html vidéo ici : http://www.youtube.com/watch?v=2JlvcrjyXgc&feature=plcp
http://www.proteinaute.com/recette_gros_pain_omega_bread_version_blanc_d_oeuf(...) Vidéo ici : http://www.youtube.com/watch?v=L-u6pJ7NiEg&feature=plcp
http://www.proteinaute.com/recette_cake_du_petit_dejeuner_au_blanc_d_oeuf_en_(...)
http://www.proteinaute.com/recette_cake_moka_au_cafe-8798.html
http://www.proteinaute.com/recette_frozen_yogurt_glace_au_yaourt_ultra_light_(...)
et d'autres...
J'espère avoir répondu à ta question.
bye |
st11 309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2012 à 22:30 Super merci Spicy ! Je vais tester et te tiens au courant ! J'ai acheté celui de la fée régime donc j'en ai un gros pot !! |
Vince57 283 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2012 à 11:50 J'ai pu tester la mayo... Pas mal, fait pas trop mayo mais le goût citronné est agréable !
Sinon un truc sympa avec le ketchup c'est avec du thon en boîte ! Ça fait genre thon à la catalane c'est très ts agréable à manger !
Et le konjac, je suis devenu fan ! Prépare avec du saumon fumé tranche en lamelle fine, un peu de fromage blanc et un jaune d'oeuf dessus façon carbonata... Un régal ! |
st11 309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2012 à 10:27 les filles, du coup j'ai acheté le ketchup que je ne connaissais pas, et l'idée des konjacs avec la recette saumon fumée ... je vais tester ce soir ! je vous dirai !
avez vous testé la gomme de gar ? |
bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2012 à 20:41 St , alors st11 ! Comment c'était ta recette avec le konjac? |
st11 309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2012 à 21:05 Salut bibine super bon ! J'ai rajoute du st pierrelin car j'adore le fromage et c'était top ! Merci ! |
bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2012 à 22:46 Hummm le St pierrelin , je l'ai goûter en vacance et j'en ai même ramener car il n'y en a pas en Belgique , un delice. Merci pour l'info |
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