Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 15:52
salut les filles,
vu le nombre de pages , j'ouvre un nouveau post pour continuer nos petits papotages
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 16:22
coucou les filles
tu as raison glou ce sera plus facile
pour moi rien de spécial a part les +2kg sur la balance ben il fallait s'y attendre.....
je ne devrais pas dire ça pour ne pas vous décourager mais je suis hyper déçue par ce régime oui ça marche mais si on arrete ou fait un écart oui on reprend et rapidement alors qu'lle vie on va avoir? c'est bien joli de se sentir mieux dans sa peau mais au détriment de toute vie sociale et de tous plaisirs car souvent les petits plaisirs passent par la bouffe car qui dit convivialité souvent dit bouffe et tout ça nous est interdit!!!!
j'ai tenu plus d'un an mais j'avoue que là je pète les plombs je suis sur les nerfs tout m'agace je mettrais la maison a l'envers tellement j'en ai ras le bol de toutes ces frustrations et je ne pense qu'a ça la bouffe celle que j'aimerais manger et que je ne dois pas et tous les écarts que je dois gérer et la culpabilisation ......bref je ne sais pas comment ça va finir tout ça!!!!
voilà je viens ici pousser mon coup d g...car ce n'est pas le moment de parler de ça chez moi je vais juste avoir comme réponse qu'il faut que j'arrete tout en plus il y a le fait que je sois malade a chaque fois que je mange différemment donc tout ça n'arrange pas non plus la situation!!
aujourd'hui j'essaie d tenir une journée pp et sans chocolat pour l'instant ça tient mais je ne suis pas arrivée a ce soir
j'espère que pour vous ça va courage les filles
a plus tard
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 20:04
salut mamou , courage a toi , regarde ton beau parcours et franchement 2 kilos c'est rien face a tous ceux que tu perdu,
REGARDE TA REGLETTE MA belle ;
meme si c'est dur , il faut continuer ,
ton poids dukan etait de combien deja ?
et meme avec 2 kilos de plus , c'est une enorme victoire
alors gros bisous mamou
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 20:59
merci glou t'es mignone
bisous je vais au dodo
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 22:21
salut les filles
Allez on prend les mêmes et on continue sur ce nouveau post, tu as eu raison Glou.
Excusez moi de ne pas passer souvent en ce moment mais vraiment très occupée et le soir, juste envie de me coucher.
Lundi, j'ai eu du monde toute la journée : repas le midi et le soir, mardi la benne est arrivée et on avait bien commencé à tout trier et jeter, aujourd'hui pareil et voilà tout est fait. Pffff y'en avait des tas de machin tout pourri, demain si j'y pense je prendrais une photo de la benne pour vous faire voir le boulot qu'on a eu, enfin ça y est tout est fait je serai tranquille pour le déménagement si on arrive à déménager un jour!!!!!
Je te comprends mamou ce que tu peux ressentir en ce moment, je pense qu'on sera des personnes qui ne pourront jamais avoir une alimentation normal, on sera toujours obligé de faire attention à ce que l'on mange si on veut garder une ligne correcte. Moi depuis mercredi dernier impossible de m'y remettre je suis repartie dans l'exés de bouffe en tout genre, pfff je déprime, j'arrrive pas à retrouver la motivation et pourtant je sais que la balance a du remonter en force, pas pesée encore depuis mais je le sens bien que le poids est remonté en flèche, je suis entrain de tout gâcher.
J'espère que tu vas mieux et comme dis Glou, ne perds pas espoir, c'est sur que tu dois en avoir marre de toujours surveiller le moindre écart, en plus qui te rends malade. Courage à toi, prends le bonne décision.
Glou je vois que tout va bien pour toi.
Relouette si j'ai bien compris tu es en vacances ce vendredi ?
Voilà les filles, demain grand ménage dans la maison car depuis le début de semaine c'est la cata et comme je parts sur paris vendredi matin, j'aimerai que la maison soit un peu rangée pour le retour.
Voilà, je passerai vous laisser un petit message demain et après je ne sais pas quand je reviendrai vous parler. Je rentre dimanche 22 avril car il faut voter et l'école reprends le 23.
Je vous laisse, courage à vous, Mamou bon courage pour ta sale journée du jeudi et garde le moral.
Bisous les filles.
relouette11
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2012 à 22:59
Bonsoir les filles!!!!
Encore un grosse journée de travail demain de 17 heures et je suis en vacances!!!! Je les attends car ça se passe pas très bien côté boulot en ce moment, petits soucis d'équipe, forcément nous sommes 11 filles sur 12!!!!
Glou Super cool pour le nouveau lien!!!!
Ore bon courage pour ton rangement et ménage, il en faut!!!!
Mamou je partage le même point de vue quelque part sur ce régime, ce qui m'a fait énormément réfléchir avant de le commencer, car j'avais peur de tout reprendre ou de ne plus pouvoir manger comme avant,de trop me frustrer... Mais finalement pour la santé c'est bénéfique tout ce poids en moins et cette nouvelle façon de manger!!!! Il faut surement un temps d'adaptation à ton corps, c'est sur ça fait déjà un an que tu as commencé, mais petit à petit quand la stabilisation sera faite tu pourras recommencer à faire un petit écart de temps en temps sans trop de conséquences sur la balance, ça va venir tiens bon !!!
Bonne soirée bisous
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 23:10
Bonne soiree a vous
ore , ca va tout doux , et moi juste 2 kilos en plus e serai contente
mamou encore une fois c'est toi la plus forte
relouette bon courage pour cette grosse journee
ore un petit mot vite quand tu auras deux min nous ira tres bien
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 19:49
bonsoir les filles
en attendant ma fille et son copain qui doivent arriver pour le repas je viens vous donner quelques nouvelles
niveau "ventre" et le reste ce n'est pas encore le top mais j'ai qd même encore mangé des chocolats hier donc je ne dois pas m'en étonner
pareil pour la balance qui n'a baissé que de 300gr donc reste encore 1bon kg 700 a reperdre et voilà le week end!!!!
bon si seulement j'arrivais a ne pas craquer sur les cochonneries ce serait déjà ça et surtout j'aurais moins de nausées....
voilà sinon je suis allée faire les courses ce midi eh bien 160 euros!!!!!!! d'habitude je dépense ça quand j'ai des invités ou des choses plus chère mais là non juste de la bouffe des prod d'entretien ou de toilette eh bien si ça continue je me demande comment on va faire les prix montent en flèche!!!!!
relouette ça y est ce sont les vacances tu dois être contente profites en pour te reposer un max et viens nous dire un petit bonjour
oré tjrs en famille dis donc c'est bien si tu as déjà réussi a éliminer toutes les choses donttu n'auras plus besoin ça te fera ça de moins a faire au moment du déménagement!!!
bob là tu dois être arrivée a paris profite oré tant pis pour le régime tu reprendras a ton retour
glou boulot et vadrouilles c'est ton programme du week end? peut être un peu de repos qd même? tu as raison sors et amuse toi
voilà les filles je vais aller finir de préparer manger
je vous souhaite une bonne soirée et a demain
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 01:07
hello et ben c 'est calme par ici , ce soir g ete voir cloclo et apres on a mange chez le pote ,le tout avec du pineau
voila la faut que j'aille me coucher je vais lutter demain matin
bises
relouette11
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/04/2012 à 14:16
Coucou les filles!!!!! Comment ça va? Eh bien moi les vacances tranquille, en plus mon grand frère est là ce weekend ça fait trop plaisir d'être en famille. Sinon 2 jours de retard pour les règles... mais j'ai fait un test et c'est négatif!!!!! Tant pis ça sera encore pour la prochaine!!!! Faut être patiente avec ses choses là. Gros bisous bonne fin de weekend.
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 21:43
bonsoir les filles
me voila enfin apres une journée bien chargée pas encore mangé là mais je pense que ça va être vite fait!!
glou repos cet apres midi pour toi peut être? prend soin de toi qd même
relouette c'est bien aussi les vacances tranquilles surtout qu'avec les heureus que tu as faites tu dois en avoir besoin et puis la visite de ton grand frere en plus que du bonheur
je suis désolée que ton test soit négatif peut être est ce un peu tôt si tu n'as que 2 jours de retard? allez je croise les doigts pour toi et tu as raison il faut être patiente ça viendra vite j'en suis sure
un coucou a toi oré je pense a toi la petite parisienne
les filles je vous souhaite une bonne nuit et a demain
bisous bisous
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 23:07
hello
bon courage a toi relouette , ca va venir
mamou ,g debauchee assez tard car les elections sont arrivees au bureau et c'est parti pour le bordel
g siester tout de meme ce tantot et rien fait ce soir
ore ,une pensee pour toi
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2012 à 19:09
bonsoir
ah oui glou c'est vrai qu'il y a les élection dc grosse semaine pour toi :( es tu bien reposée? il va falloir prendre un peu soin de toi qd même.....
relouette un coucou
oré un coucou aussi
pour moi rien de spécial cet apres midi peinture chez ma fille et là ils doivent venir pour l'apéro mais je pense que je ne vais pas trainer car fatiguée
régime encore mis un peu entre parenthèses aujourd'hui mais demain je m'y remets a fond il va falloir se raisonner puis comme il n'y a plus de chocolats ce sera plus facile j'espère ......
bonne soirée les filles a demain
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2012 à 15:31
hello
oui dure semaine en vue ,
me reposer .....g rien fait du w end
g debauchee tard, mangee a 3h et il faut aller tondre grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
bonne journee a vous
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2012 à 21:06
Bonsoir
petit coucou avant d'aller au dodo
glou ça y est la pelouse est tondue? donc tu t'es reposée au week end c'est bien
relouette j'espère que tout va bien pour toi
oré un coucou aussi même de loin
rien de spécail repris la conso aujourd'hui pour l'instant ça tient mais bon c'est pas gagné pourtant il va falloor car je n'ose pas monter sur la balance :( verdict mercredi .....
bonne soirée les filles
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2012 à 23:14
oui mamou , c'est tondue il fallait avant que la pluie arrive
je vais tvliter a plus
relouette11
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 13:53
Coucou les filles!!!!
Glou pas cool pour la pluie surtout après avoir tondu!!!!
Mamou c'est super, ça va aller tu vas tenir bon!!!!!
Ore tu dois profiter sur Paris!!!!!!
Sinon ça y est mon frangin est partit heureusement parce que japonais plus crêperie en trois jours, vas y avoir des catastrophes sur la balance!!!! Sinon pour l'essai bébé ça sera pour une prochaine vu que les rrr sont arrivées!!!!!
Gros bisous
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 20:23
bonsoir les filles
relouette eh oui quand on a des invités on se fait des petits extras pas facile d'y échapper mais tu vas t'y remettre tranquille cette semaine
croisons les doigts pour que le mois prochain soit le bon pour bébé allez il faut y croire tres fort
glou je ne sais pas s'il pleut autant qu'ici mais la pelouse va vite repousser hélas enfin chez nous temps pourri 8° lorsque je suis rentrée ce midi pfff bcp de vent pour arranger le tout ça ne donne pas trop envie de sortir ça!
voilà pas fait grand chose cet aprem quelques bricoles par ci par là
ça tient encore pour le régime mais dur dur puis demain verdict balance j'espère être "récompensée" .....
oré le coucou du jours
bonne soirée les filles a demain
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 09:23
salut les filles
un petit coucou, enfin pas eu encore le temps et pas eu la possibilité non plus.
Tout se passe bien ici, je vous raconterai tout ça en rentrant.
Question régime la grosse cata mais bon comme tu dis Mamou je reprendrai en rentrant, enfin j'espère y arriver!!!!
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 09:30
Mince j'avais écrit un long message et hop tout effacer, grrrrrr, je suis sur un ordi portable et j'ai du mal, enfin je voulais juste vous dire bon courage à toutes et je suis désolée de ne pas poster plus souvent de messages.
Je pense à vous, plein de bonne chose à toutes et à bientôt.
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 12:57
bonjour les filles
oré contente d'avoir de tes nouvelles et de constater que tout va bien pour toi profite de ton séjour et t'inquiète pas pour le régime je suis sure que tu t'y remettras vite a tres bientôt
glou, relouette un coucou
temps tjrs aussi pourri vent et pluie et pas chaud je n'avais pas envie de sortir mais obligée car des courses a faire puis passer chez une copine pour le café bon tant pis ça occupera l'apres midi
sinon balance sympa -1kg par rapport a dimanche pourvu que ça dure pas craqué pdt 2 jours il faut que je tienne jusqu'a samedi au moins car je sais que samedi midi et soir ce ne sera pas régime c'est le déménagement de ma fille donc repas en commun....enfin on verra...
je vous dis bon appétit et à plus tard
relouette11
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2012 à 18:41
Super Mamou pour la balance, tu vois ça avance, c'est génial!!!! Gros bisous les filles
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 22:17
hello
bien mamou
salut relouette
ore , a tres vite
ben du coup ca devait etre une semaine calme ,mais bon avec les elections je debauche tard , lundi tondeuse ,hier courses , ce tantot ^papa est venu , et ce soir resto
demain g une connaissance qui vient pour me donner des idees et peut etre planter un arbre
demain soir je suis invitee
vendredi g des trucs a faire avec ma mere
et samedi g 2 invits ... grr
et ben la ca va pas etre facile
du coup faudrait que j'aille au dodo
mais pas envie mdr comme d'hab
bonne soiree vous les poulette s
bises
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 18:01
coucou les filles
un petit message pour vous faire un petit bonjour.
tout va pour le mieux ici, on vient de rentrer des boutiques avec ma copine, trouvé une belle robe noire pour le mariage, ça été compliqué pas grand choix mais bon elle me plait pas mal et tout le monde me dit qu'elle me va très bien.
sinon ce soir je repart dans l'appart de mon homme, je vais aller travailler dans sa boutique demain, samedi et dimanche matin et dimanche soir retour sur cherbourg pour reprendre la routine.
Ce soir resto chinois, ce midi c'était crêperie, c'est la grosse cata!!!!!!! y'a intêrét que je m'y remette vite en rentrant car la balance a du monter grave.
Voilà les filles, de gros bisous à toutes bon courage à vous et là je ne pourrai vous remettre un message que lundi, alors ne vous inquiétez pas
Salut les filles.
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2012 à 01:22
juste un petit bonsoir , je reviens d'une invit et traine un peu sur l'ordi mais faut que j'y aille , le reveil ne va pas etre mon copain d emain matin
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