Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 16:12
hello Fajette,
Pleins de mauvaises choses pendant les fêtes. La j'aimerai que ça se calme...
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 16:13
et la FDS va faire la tête parce que j'ai eu la page !
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 17:58
ah bah zut
bon bah j'espère que les jours prochains seront meilleurs alors ! courage
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 17:58
t'inquiète Annie, elle s'en remettra FDS !!!!!!!!
j'espère que ça va s'arranger pour toi.
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 18:40
bon les filles je vais vous donner mes menus, je pense que ça va m'aider à ne pas craquer
là je creve la dalle affreux
mais pas prete de manger léon ne va certainement pas rentrer tot
du coup
ce midi c'etait
cake thon
pates de poulet (2)
un yaourt nature
ce soir
oeuf dur (en attendant léon)
roti de boeuf froid
et je craquerai bien pour une soupe (miraculeuse) mais bon normalement en pp
donc.....
j'ai du mal l'hiver à me passer de potage
demain soir j'aurais des endives au jambon (2)
Utilisateur110781
Posté le 06/01/2014 à 19:26
Coucou Annie, j'espère que 2014 te comblera dans tes souhaits perso, familiaux, sentimentaux et éventuellement professionnels, sourire.
Faj, rassure toi, je meurs de faim !!! Aujourd'hui PP, ce midi poulet et ce soir roulé de dinde. Je sens que la volaille va vite me gaver !!!
Après le foie gras, à presque tous les repas, y'a vraiment rien qui me dit !!! Ou alors des rafales de légumes, mais ça colle plus à dudu, grr
Demain, euh, j'aviserai, lol. Reste de dinde avec champipis le midi, et le soir, bof, peut-être les navets de Stardi avec des allumettes de volaille.
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Utilisateur110781
Posté le 06/01/2014 à 19:29
FDS, qu'elle retrouve aussi sa connexion Internet, abonnée absente avec son fournisseur -)
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Utilisateur110781
Posté le 06/01/2014 à 19:56
Amy, tout va bien ? Pas de news, garderie Roudoudou ? Non, tu aurais trouvé une pause, sourire.
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 20:09
salut les filles
week end fini snif snif
perso je reprend un regme a ma facon car j avais perdu doucement avec dudu mais la ils sont revenus au grand galot et en se dedoublant
ce soir c etait soupe et un oeuf dur ananas frais
demain midi soue cuisse de poulet yaourt
ce matin courses et menage nous avons retiré le sapin un norman donc pas trop d aiguilles
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Utilisateur110781
Posté le 06/01/2014 à 21:02
Amy, l'ananas, hum, un des rares fruits que je mange. A mettre sur ma liste de courses, et c'est un mange, quoi, lol. Peu importe la méthode, tant que l'on reste soudée, amie, Amy, lol, dans le partage du soutien, de l'entraide et de l'amitié, sourire.
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 21:06
pas de pb toujours fidele au poste
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 21:07
attention aux vagues la galette et le mobil home no souci?
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Utilisateur110781
Posté le 06/01/2014 à 21:17
Amy, pas de news de Damgan, bonnes nouvelles, lol. Oups, je ne vais pas faire le remake de Biarritz. Quelle insouciances et quelle tristesse, ces 2 personnes embarquées par une vague géante. C'est arrivé au fils d'un ami de mon père, il avait 15 ans. Embarqué sur la digue, et le corps 15 jours après. Et combien de curieux ! La digue est dangereuse avec ses vagues vertigineuses !
Courage ma sardine, t'oublie pas un rdv au port ou dans le Golfe, on rouchera les arêtes, rire.
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 21:19
bonne nuit la galette je vais me faire une seance de massage du dos
a demain et beaux reves les filles
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 21:19
bonne nuit la galette je vais me faire une seance de massage du dos
a demain et beaux reves les filles
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Utilisateur110781
Posté le 06/01/2014 à 21:31
Bonne nuit Amy, et les fées de la nuit, enfin, peut-être moins nocturnes avec la reprise, sourire.
Dodue couette bientôt, lol.
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 22:04
Bonsoir les filles
Eh oui
Reprise today....
Et reunion ce soir
......
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 22:06
PP aujourdhui
Oeufs durs
Steach hachè
Fromage blanc
Et ce soir
Fromage blancs
Allez on y croit
Et comme dit fab
Vive la solidarité...
Ne changez rien les filles
Coco ravie de te relire...
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 22:07
Oui fab
J ai jamais compris ces accidents
C est dangereux et on le sait
Pourquoi aller si près?
C est triste....
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 22:20
coucou du soir bonsoir
@ annie contente de te lire, j'espèreq ue 2014 sera meilleure que ta fin d'année 2013. En tout cas, nous on est là si tu as besoin
@ amy: comment va ton dos?
@ coccie: une journée emotion dont se souviendra tjs Gael.
@ faj, allez le plus dur est fait
@ souricette: tu vas y arriver, crois ne toi
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 22:23
aujourd'hui j'ai mangé un peu de galette avec les collegues!!
pour demain journée pp
à midi: salade de carottes( il m'en reste), filet de dinde, champignons petits pois
le soir: un potage avec je sais aps encore quoi
ne rentre pas trop tard Bibi
@ fds: tjs pas de jus?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2014 à 22:33
Coucou lna
Suis rentree a 20 h
Ça va....
Et ta reprise?
Sympa la galette avec les collegues...
Tu as bien fait
Aprés tu fais atention comme ton PP demain
Moi c etait aujourdhui
Utilisateur110781
Posté le 06/01/2014 à 22:39
Lna, oh oui, demain PP pour éliminer la galette, lol, et plus aucune miette sauf pour les oiseaux.
Bibi, oups, le rythme des réunions qui reprend, grr.
Zou, j'y go pour de vrai m'affaler près de mon ronron, petit pas patapon, lol
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