Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 06:21
Bravo la souris et tu as un petit mois pour te refaire une santé et profiter des enfants. Super
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 08:20
coucou !!!!
très belle la note !!!! bravo !!
moi je file à la douche et je pars en solo sur Annecy faire quelques magasins.
bonne journée
Utilisateur66183
Posté le 11/01/2014 à 09:04
Cc depuis la salle d attente du radiologue..
Radio poumons faite ..
J attends les résultats ( encore !! ) ...
Je flippe ..comme d hab ..
Merci Amy et coccy ...
Oui Amy ..je vais en profiter pour m occuper de mes loulous ...!
Et mel est a la mat depuis 2 jours ...contractions ..peut être déclenchement lundi ...
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 10:03
Wouaoh Nad
Félicitations
Super note!!
Comme quoi tu vois
Tu te sous estimes trop....
Ben profite de ce mois comme tu dis pour bosser et puis t occuper un peu de toi hein????
Et quand tu reprends tu changeras de poste du coup?
Belle journée a tutti..
Gris ici
Je vais me doucher et reflechir a mon repas de midi
Le fiston est parti a Toulouse pour le we...
Et jm doit amener la voiture a la puce qui a trouvé un stage un jour par semaine chez une dentiste a 10 mn de mtpellier
Oups
J ai pas fini de me faire du souci...
Hier elle avait tres mal au dos..
J espere que ça va se calmer...
Je sais plus quoi lui donner pour la calmer naturellement...
Hier elle m a fait sourire
Elle m appelle au bureau et j avais des crampes d estomac et je lui dis que j etais stressee car trop de taf et pression et j avais ces crampes et elle me repond : du thym mamam et huiles essentielles de mandarine pour le stress
Hihihi
L eleve a depassé le maitre!!!!
C est bon
Elle est convertie
Hihihi
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 13:11
bonjour,,,,,,,
comment allée vous ?
JE LIS DE BONNE NOUVELLE FELICITATION NAD DE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1 ! pour ton taf
et 2 pour maud qui va mettre au monde un jolie pti bout qui fera de toi une heureuse mamie
bibi heuuu tres beau ton fiston
des bisous a tt
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 13:39
bonjour les gazelles
@ nad: FELICITATIONS, j'espère que tu vas enfin arrêter de te rabaisser, 19/20 c'est pas donné à tout le monde.
Tu vas avoir un mois pour te reposer et ensuite tu auras un travail moins fatiguant et mieux payé. En plus tu seras dispo pour l'arrivée de baby. Elle est pas belle la vie? Dis Mél accouche quand?
biz
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 13:40
Bibi, arrête de te faire du mauvais sang pour tout.
besooooooooooooosssssssssssssssss para ti
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 13:41
bonne journée à toutes
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 15:21
Coucou
Merci Nad
Il ressemble a son papa....
Oui lna je sais
Mais je crois que je me referai pas...
Que fais tu de beau ce we.?
Shopping? Les soldes?
Alors orchid? Tu as gnfais chauffer la carte bleue ce matin ?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 15:24
Ce midi au menu
Salade de lentilles (merci marmiton!)
Foie puree de panais
Mousse citron ( merci orchid ! Trop bon!)
Accompagné de galette a la farine de chataigne
Ah mince j ai pas eu ma note!!
Hihihi
Jmm a dit : " trop bon!"
Utilisateur66183
Posté le 11/01/2014 à 15:35
mes radios des poumons ne sont pas bonnes ...
seb a de suite pris rdv avec mon toubib ..qui vas passzer a la maison lundi ...
sans commentaire ...
je ne veut pas en parler ..
ni avec lui ni ici .....
mon beau rève de changement de vie s est enfui .......
j ai le pc a seb ..le temps de voir ce qui se passe avec le mien ..
ont a enlever les decos de noel ...
elles m ont gonflée d un coup !! en rentrant ce matin ...
plus envie de les voir ...
je re ...ggrrr plus de gaz dans la bouteille de la gaziniere ...
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 16:41
Nad attend de voir le toubib...
chaque chose en son temps...
le principal c'est toi.....que tu ailles bien, le reste suivra....
tu es entourée d'une jolie petite famille qui ne va pas tarder à s'agrandir.... c'est le plus important....avec ta santé bien sûr....
on est là...
bises
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 16:44
Nad
Utilisateur66183
Posté le 11/01/2014 à 17:09
j ai vue le toubib ...
le radiologue a de suite demandé a me parler ...
allez ..j ai dit qu ont en parlerais pas ....
merci bib ..
( pirouette a la speedy .. )
suis fatiguée ..
.je vais me mettre dans le canapé .....
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Utilisateur66183
Posté le 11/01/2014 à 17:11
des news de mélanie .. ( re pirouette lol) ..
col ouvert de 3 doigts ...a suivre ...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 18:06
@ Nad: bientôt mamy!!!! que du bonheur
attends ton rendez vous lundi avant de t'inquieter de trop
biz
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 18:12
@ bibi: la mousse au citron j'adore, tu me mets le lmien s'il te plait;
pas vraiment les soldes aujourd'hui, achat d'un nouveau matelas, special mal de dos, je sais pas quoi "de ..... en forme", il parait que l'un peut bouger sans déranger l'autre!! on verra bien et on est allés commander la nouvelle voiture pour moham, on change les deux à un mois d'intervalle, on casse la tirelire
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 18:23
hello
bravo nad tu es la meilleure
lna matelas à mémoire de formes... j'en ai un c'est super meme si cher mais garantie 20 ans
d'ici la on bougera plus mdr
allez je fonce à la douche
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 18:29
dis nad elle est a terme mel ?
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 18:29
bizous faj, ça va?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 22:55
Bonsoir
Ah mince je viens juste de te lire lna
Je m en vas te le chercher de ce pas...
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 22:57
Voila la recette lna
Mousseux citron orchid
3 oeufs
20 gr de Maïzena
8 gr de lait écrémé en poudre
1 zeste de citron
200 gr de fromage blanc 0%
arôme Citron
Édulcorant
Ajouter à mes recettes favorites
Préchauffer le four à 180°C.
Séparer les jaunes des blancs.
Ajouter tous les ingrédients aux jaunes et mélanger avec le batteur.
Battre les blancs en neige.
Les incorporer à la préparation.
Ajuster l'édulcorant selon votre goût.
Verser dans un moule. Le mien fait 18 cm de diamètre.
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