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Saint maximin la sainte baume

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claire03 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 12:19 coucou !! y a t-il des dudus du var ou des bouches du rhone?

jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2011 à 12:58 il y en a plein des dudu du var, il y a en a de toulon, de dragui, de brignolles, de partout partout !!! sur la page d'accueil, tu cherches LES DUKANAUTES PAR REGION, là tu cherches PACA , et hop , on est toutes là !!! bon courage !!
Utilisateur36354	Posté le 07/03/2011 à 13:14 vi joly à raison ! on est toutes là !!!! bienvenue à toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46869	Posté le 09/03/2011 à 14:03 coucou claire ! J'ai commencé il y a 3 jours, je suis de Brignoles. Je crois qu'on a commencé en même temps... pour le même résultat ! Allez ! c'est parti !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kory83 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 23:24 coucou ! moi aussi je suis de brignoles et j'ai commencer il y a deux mois !
Utilisateur46869	Posté le 10/03/2011 à 00:30 coucou Kory ! 7 kg en 2 mois... pas mal ! Tu es à mi-chemin. As-tu rencontré des difficultés ? Question : où achètes-tu les sons (blé et avoine) ? as-tu trouvé des arômes comme ceux utilisés dans les recettes ? A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kory83 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 12:48 salut ! non pas de difficultés pour le moments i les son je les achete au biocoop a brignoles et les arome je les commande sur le site de dukan !
Utilisateur46869	Posté le 10/03/2011 à 17:14 merci ! Je suis passée à Biocop, on peut acheter la quantité qu'on veut... bien pratique ! A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

claire03 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 21:04 "jemelance" et "kory83", vous avez facebook? ça serait simpas que l'on puisse échanger des messages d'entraide ^^ moi c'est: Restedouzekilos À Perdre
kory83 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 22:02 ah non moi j'ai pas desoler ! mais on peut poster ici ! faire notre post a nous ! vous avez quel age , histoire de faire un peu connaissance ! vous avez des enfants ?
Utilisateur46869	Posté le 11/03/2011 à 23:00 Salut vous deux ! Oui on peut communiquer ici et ce sera plus "discret" que sur Facebook, Avec Claire nous avons commencé en même temps, je sens que ça va être passionnant Et Kory qui a bien avancé va nous montrer le chemin ! Bon, moi j'habite Brignoles (enfin Le Val), je suis une sexa, j'ai 2 enfants et 4 petits-enfants qui habitent loin, voire très loin ! Pas facile tous les jours... J'adore marcher et faire du vélo. Et vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kory83 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 00:34 alors moi j'ai 20 ans (21 en mai) , j'habite a brignoles et j'ai une fille de 16 mois !
ricco 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 18:46 coucou ! je suis d'un peu plus bas ,et je viens de voir du son d'avoine 3kg00 à 10,5 euros......
kory83 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 13:46 salut tous le monde ! sa va ici ? et comment ce passe votre debut de regime ?
Utilisateur46869	Posté le 15/03/2011 à 14:17 Salut à toutes ! Pour ma part j'ai démarré en flèche, puis stagnation qques jours (pbs de constipation), ce matin ça redémarre... Dans l'ensemble ça se passe bien, c'est le premier régime que je ne trouve pas frustrant et où je n'ai pas faim. Je voudrais bien marcher une ou deux fois par semaine... Qui est tenté (et a le temps bien sûr) ? Autre chose, pour celles qui font leurs courses à St Max, pouvez-vous regarder s'il y a de la tisane Richter à Super U ? on m'avait indiqué InterMarché à Brignoles au rayon chinois... mais le rayon a disparu et personne n'a pu me renseigner Merci d'avance A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ricco 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 15:18 Hello les copinautes, au vu de mes resutats ç ava si en plus on tiens compte de man job de nuit et des enfant tres jeunes à la maison le mercrdi,on va dira apart un peu d mal de tete et un chouilla de crampe,le résultat me conviens surtout qu'aujourd'hui phase2 croisiere...... et vous?

Utilisateur46869	Posté le 17/03/2011 à 12:08 Salut Ricco ! Bon démarrage pour toi. Moi j'ai fait 3 jours d'attaque puis croisière 1 PP / 1 PL et je pense que ça me convient assez bien, hormis qques pbs de constipation. Avis aux St Max... j'ai finalement trouvé la tisane Richter à Brignoles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ricco 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 12:15 hekko jemelance, rajoute du son de blé.,Je suis sur gemenos et a cote sur la route d'aubagne un magasin bio vends les 3 kg de son d'avoine pour 10.65euros
kory83 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 13:06 salut tous le monde ! au biocoop de brignoles le son d'avoine est encore moins cher !
ricco 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 13:30 houlaa!! combien ??
Utilisateur46869	Posté le 19/03/2011 à 14:41 Ricco, le son d'avoine à Biocoop Brignoles vaut 3.50 € le kilo. Cela ne fait pas une grande différence, mais l'avantage est que tu l'achètes en vrac, tu prends donc exactement la quantité que tu veux (pas obligée de stocker 3 kg ! Le son de blé vaut 0.96 € le kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ricco 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 14:49 ok cool merci ;bonne idee de sortie avec les minots . bioccop a cote de quoi de un peu connu sur brignoles ?genre mairie ,poste ..... MERCI
Utilisateur37444	Posté le 19/03/2011 à 15:36 moi je suis de seillons juste a coté de st max ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ricco 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 15:45 cool !! un rassemblement annuel des proteinautes.......

Utilisateur46869	Posté le 19/03/2011 à 16:15 Connais-tu un peu Brignoles ? Je vois que tu es à Gemenos, c'est un peu loin ! à moins que tu aies l'occasion de venir pour autre chose... Regarde sur internet si tu n'as pas l'équivalent plus près... Ceci dit, je vais volontiers t'expliquer... Je pense que tu viendras de Tourves ? Tu suis la RN7 qui va de Tourves à Brignoles, tu entres dans Brignoles, tu passes devant Leclerc, tu passes le rond-point 2e sortie (en face), tu passes devant Mr Bricolage à ta gauche et ensuite la route tourne sur la gauche. Juste après avoir suivi la direction à gauche, tu as un chemin à gauche (chemin du Raton) c'est là ! Même quand on connait, ce n'est pas évident, je te joins un croquis... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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